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Tom Evans es un corredor de trail running que se prepara para competir en la Western States Endurance Run, una de las carreras más importantes del calendario de trail running de 100 millas. Tom ha diseñado una estructura de entrenamiento inteligente y alineada con sus metas, estilo de vida y personalidad. Ha incorporado ciclismo y trabajo de fuerza en su entrenamiento para evitar la monotonía y mantener la motivación. Además, ha establecido metas específicas, como correr 100 millas y ascender 4.

En un video captivante filmada por Thibaut Baronian, se muestra el momento en que Courtney Dauwalter adelanta a Mathieu Blanchard en la Western States. Este momento ha generado admiración en el mundo del trail, tanto por la actuación de Courtney como por la interacción entre los dos corredores. Incluso Kilian Jornet ha elogiado la actuación de Courtney y la ha considerado fenomenal. La energía y la habilidad de Courtney Dauwalter se destacan en el video, ya que logra superar a Mathieu Blanchard

En el reciente Campeonato del Mundo de Trail en Innsbruck, se ha visto un nuevo escenario en el trail running español. Ha surgido la crítica a los resultados, lo cual ha sorprendido a corredores, federación, público y medios. Este elemento disruptor es parte de la creciente profesionalización del deporte y es importante aprender a manejarlo. En el podcast Sweet Home Alabama, el psicólogo deportivo Rubén Sarvisé y el corredor Omar Laoufi hablan sobre cómo gestionar la crítica en el trail running.

Tom Evans ganó el Western States 100 en 2023, mejorando su desempeño en tercer lugar en la edición de 2019. En esta entrevista, Tom cuenta cómo se desarrolló la carrera, incluyendo las millas que corrió junto a Dakota Jones y cómo finalmente se posicionó en primer lugar, y cómo se sintió al terminar como campeón. Ser el campeón de esta carrera es muy especial para Tom, ya que hay pocos europeos que lo hayan logrado antes que él, incluyendo a Kilian Jornet. Tom espera que su victoria inspire a ot

El TDB 13K es una carrera diseñada especialmente para principiantes en los Trails, que se llevará a cabo el 2 de Julio de 2023 en Bronchales. La salida y meta estarán ubicadas en la misma localidad. La distancia a recorrer será de 13 kilómetros, con un tiempo máximo para finalizar la prueba de 3.30 horas. El recorrido contará con una altitud mínima de 1536m y máxima de 1844m, con un desnivel positivo de 535m. El recorrido de la carrera comenzará con una vuelta tradicional por el pueblo, luego se

El TDB 43K es la carrera principal del Trail Bronchales, que se llevará a cabo el 1 de julio de 2023 en la localidad de Bronchales. La carrera tiene una distancia de 43 kilómetros y un tiempo máximo de 9 horas para completarla. El recorrido cuenta con 2060 metros de desnivel positivo y se desarrolla en sendas rodeadas de hermosos pinares. El recorrido comienza con una vuelta al pueblo de Bronchales, seguida de una subida prolongada en la VICIDILLA. Después de una bajada y unos toboganes, se lleg

El Garmin Epic Trail Vall de Boí 24K es una carrera de distancia de 24 km que comienza en Barruera y asciende hacia el pueblo de Erill la Vall. Los primeros kilómetros comparten el recorrido con la carrera Ultra, pero la media maratón continúa por el Camí de l'Aigua hasta la intersección con el valle de Montanyeta, donde el sendero comienza una subida de 500 metros con terreno irregular a través del bosque. Los corredores llegarán al punto más alto de la carrera, el pico Comaminyana, a 2.525 met

El Garmin Epic Trail Vall de Boí 62K es una exigente carrera a pie de 62 km con un desnivel positivo de 4.500 metros que los participantes deben completar en menos de 14 horas y media. Consiste en un recorrido circular por la zona periférica del Parque Nacional y las montañas que rodean la estación de esquí Boí Taüll, la más alta de los Pirineos. Es una competición de alto nivel solo apta para corredores de montaña físicamente preparados. El evento se llevará a cabo el 1 de julio de 2023, con la

El Garmin Epic Trail Vall de Boí 42K es una carrera de 42 km que se lleva a cabo en un recorrido técnico y espectacular, con un desnivel de 5.600 m. Esta ruta circular atraviesa la zona periférica del Parque Nacional y las montañas que rodean al Vall de Boí. La carrera comienza y termina en Barruera. El Parque Nacional de Aigüestortes y Lago de San Mauricio es uno de los catorce parques nacionales de España y el único en Cataluña. Situado en el corazón de los Pirineos, adyacente a los parques de

La Maratón de 45K de Canfranc Canfranc es una de las más duras y alpinas de España y Europa. Fue la primera maratón en tener 4000 metros de desnivel positivo. Esta carrera es muy reconocida y junto con la 100K, son las más destacadas. En su primera edición participaron 19 corredores, pero ahora cuenta con un total de 500 dorsales. El recorrido de la maratón cuenta con solo 4 subidas, pero son lo suficientemente desafiantes para disfrutar de un verdadero reto. Algunas de las montañas que se debe