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En el apasionante mundo del trail running, optimizar la biomecánica, incluso en terrenos inestables, es esencial para correr más rápido y reducir el riesgo de lesiones. La ciencia de la biomecánica del trail running es un campo fascinante y complejo, lleno de datos, técnicas y teorías que pueden marcar la diferencia en el rendimiento de un corredor. A continuación, exploramos lo que la ciencia tiene que decir al respecto. La Ciencia de la Biomecánica en el Trail Running La biomecánica es una ram

En el mundo del trail running, las noticias sobre los atletas de élite y las competencias más desafiantes generan un revuelo indescriptible entre los aficionados y seguidores de este deporte extremo. Tal es el caso de la reciente confirmación de que Jim Walmsley, uno de los corredores más destacados en la actualidad, participará en la The North Face Transgrancanaria 2024. Jim Walmsley: Un Referente en el Ultra Trail Al hablar de Jim Walmsley, es imposible no mencionar su impresionante palmarés,

En las profundidades de Cataluña, donde las montañas de Prades se alzan imponentes contra el cielo, se prepara un evento que promete convertirse en un referente para los amantes del trail running: la Muntanyes de Prades Epic Trail Costa Daurada. Este artículo explorará lo que aguarda a los participantes en esta primera edición, que se celebrará el fin de semana del 11 de noviembre, y cómo se enfrentarán al desafío de conquistar estas rutas míticas. Una Aventura Épica en las Montañas de Prades La

En la paradisíaca isla de la Réunion, el próximo 3 de diciembre se celebrará una de las carreras más desafiantes y singulares del mundo del trail running: la Mégavalanche à la Réunion. Con una ruta que promete adrenalina pura y paisajes que quitarán el aliento, esta competencia no es para los débiles de corazón. La Mégavalanche à la Réunion: Una Carrera de Infarto La Mégavalanche à la Réunion no es una carrera común. Se trata de un evento que pone a prueba la resistencia y la destreza de los cor

En la profundidad de los montes de Euskal Herria, un evento único se alza como un desafío a la tradición y a la resistencia humana. Nos referimos al Mariren Kobak Trail, el ultratrail que venera a la Diosa Mari, y que en su primera edición promete una experiencia inolvidable. Este ultratrail, más que una prueba de resistencia, es una aventura en la que la orientación y la planificación son clave. A continuación, sumergámonos en los detalles que hacen de esta competencia una cita imprescindible p

En el mundo del ultramaratón, el éxito no llega de la noche a la mañana. Esto lo sabe bien Tyler Green, un ultracorredor estadounidense que ha demostrado que la clave para alcanzar las metas en el running reside en la construcción de una "pista de despegue" más larga, es decir, en la consistencia y la persistencia a lo largo de varios años. Su enfoque metódico y su paciencia han sido fundamentales en su ascenso al podio en competiciones de élite como la Western States 100 Mile Endurance Run y la

En el corazón del País Vasco, las montañas se preparan para recibir a los valientes que osarán desafiar su majestuosidad. A tan solo unos meses de que dé comienzo la esperada 13ª edición de Ehunmilak, la fascinación por las cien millas vascas se hace palpable entre la comunidad de corredores de montaña. El evento, que se llevará a cabo los días 12, 13 y 14 de julio de 2024, promete ser un espectáculo de resistencia y naturaleza. La apertura de inscripciones, programada para el 9 de noviembre, le

En el corazón de la Serra d'Espadà, la Marató dels Dements se alista para recibir a los intrépidos corredores de la final de las Skyrunner World Series 2024. Este evento, conocido por su exigencia y belleza, será el escenario donde atletas de montaña de todo el mundo se enfrentarán en un desafío sin igual. La Cita con la Historia: Skyrunner World Series 2024 La final de las Skyrunner World Series, un prestigioso circuito que congrega a los mejores corredores de montaña, llega a su momento cumbre

En el mundo del Trail Running y las carreras de montaña, cada competición es una historia de superación y pasión por la naturaleza. El episodio 33 del podcast "Find Your Everest" de Javi Ordieres nos sumerge en este universo a través de experiencias vividas y consejos de profesionales del sector. Hablamos con Yoel de Paz, ganador del Euráfrica Trail 2023 En esta edición, nos trasladamos al Euráfrica Trail 2023, un evento que destaca por su singularidad y que este año tuvo como vencedor a Yoel de

En el mundo del trail running, la situación actual refleja ciertos cambios notables. Dani Sanabria, nuestro director, expresa sus opiniones sobre este fenómeno en este artículo. Con la proliferación de competiciones y la creciente comercialización del deporte, surge la pregunta sobre el futuro y la esencia del trail running. La trampa del Il Golfo dell’Isola Recientemente, el atleta leonés Manuel Merillas planteó sus reticencias en torno a la carrera italiana Il Golfo dell’Isola, que marcó el fi