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El SKY Gran Canaria 2023 CLASSIC 21K COPA DEL MUNDO WMRA ha sido un evento de gran magnitud que ha culminado con los destacados triunfos de Philemon Kiriago y Joyce Njeru. Dominio Keniano en el Sky Gran Canaria 2023 El 15 de octubre de 2023, la tercera y última jornada de la Finalissima Copa del Mundo WMRA fue el escenario de una demostración de talento y resistencia. El poderío del equipo keniata se hizo evidente con dos oros y dos platas para Kiriago y Njeru, junto con Kesang y Kipngeno. Mie

El deporte de resistencia siempre ha sido un desafío para los atletas y los entusiastas. En este sentido, la próxima manche Skyrunning en el Lozère Trail de 2024 promete ser un evento emocionante y desafiante para todos aquellos que participen en él. El Lozère Trail Manche Skyrunning en 2024 Este evento deportivo está programado para los días 18 y 19 de mayo de 2024. Será la 21ª edición del Lozère Trail, un evento que ha ganado mucho reconocimiento y popularidad a lo largo de los años. La manche

En el corazón de Balmaseda, el grupo de montaña Eutsi Balmatrail se preparó para un emocionante fin de semana en la montaña que prometía batir récords y deleitar a los amantes del trail. El récord del Kolitza: antecedentes y desafío El récord del Kolitza es una prueba legendaria que ha estado en la historia desde 1960. Los participantes deben subir y bajar el monte Kolitza desde Balmaseda, cubriendo un total de 12 kilómetros con un impresionante desnivel de +-720 metros. En la edición anterior,

En la era de los deportes de resistencia y montaña donde los calendarios de competencias se tornan cada vez más exigentes, es imperativo para cualquier corredor entender la importancia del entrenamiento excéntrico. Este tipo de entrenamiento de fuerza es indispensable para preparar los músculos para el tipo de esfuerzo requerido en las carreras de montaña. Importancia del trabajo excéntrico El trabajo excéntrico fue definido por Grosser y Muller en 1989 como "la capacidad del sistema neuromuscul

La Abeduriu Trail Race 2023 ha sido un evento emocionante y desafiante para los amantes del trail running. Cientos de atletas se reunieron para competir en esta carrera de montaña que tuvo lugar en 2023. Aquí se presentarán los resultados detallados de las diferentes categorías de la carrera. Resultados de la Abeduriu Trail Race 2023 Categoría 23K Mujeres La competición fue dura y la corredora Sonia Amat Valero logró la primera posición con un tiempo de 2:56:09. Le siguieron de cerca Silvia Álva

La salud respiratoria en corredores de trail y ultramaratón depende de varios factores como la genética, enfermedades e influencias medioambientales. Cómo estos elementos impactan la capacidad de correr e incrementan la susceptibilidad a enfermedades respiratorias como el asma en corredores, es crucial para entender cómo mantenerse saludable y en forma. Salud Respiratoria y Carreras de Endurance Según un estudio publicado en el British Journal of Sports Medicine, que examinó las razones por las

La emoción alcanza su punto máximo en la final de las Golden Trail World Series, que se celebra en la región italiana de Liguria del 19 al 22 de octubre. Este programa consta de una contrarreloj de 5 kilómetros y una prueba de 26 kilómetros con 1.430 metros de desnivel positivo. Conociendo a los competidores Después de seis etapas emocionantes, los corredores clasificados de las Golden Trail World Series se enfrentan en la Gran Final de 2023 en Il Golfo dell Isola, Italia, del 19 al 22 de octub

Este fin de semana, Balmaseda, Vizcaya, está llena de expectación, pues acoge una nueva edición de la Kolitza Balmatrail. Con dos momentos destacados, el "Récord del Kolitza" del sábado, y la prueba de 25 kilómetros el domingo, el evento promete emociones intensas en el mundo del trail running. El "Récord del Kolitza" El "Récord del Kolitza" es una competición que se remonta a 1960 y que consiste en subir y bajar el monte Kolitza. Con un recorrido de 12 kilómetros y un desnivel positivo de 720 m

La popularidad del trail running ha experimentado un crecimiento exponencial en los últimos años. Cada vez más corredores se sienten atraídos por la libertad y los desafíos únicos que ofrece este deporte. Sin embargo, como bien señala el atleta Francesco Puppi, no debería ser necesariamente el objetivo correr largas distancias o ultras. La meta como atletas debería ser tratar de ser los mejores en lo que disfrutamos haciendo, con pasión, intención y la debida preparación, independientemente de l

En el acelerado mundo del deporte y el fitness, el papel de la nutrición es crucial. Los atletas y los entusiastas del fitness necesitan combustible para maximizar su rendimiento, y una opción que está ganando popularidad es la barrita de gominola con cafeína ENERGY JELLY Lollipop de Santa Madre Unusual Food. Barra de gominola energética con cafeína Este producto no es una simple golosina. Está cuidadosamente diseñado para proporcionar una dosis de energía justamente cuando se necesita. Con una