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"Los secretos del éxito del entrenamiento cruzado para corredores de trail y ultramaratón" es un artículo publicado el 22 de agosto de 2023 por Megan Flanagan, en el que tres atletas de trail comparten sus mejores consejos de entrenamiento cruzado. Según ellos, el entrenamiento cruzado es una excelente manera de mejorar el rendimiento en la carrera y prevenir lesiones, especialmente durante la temporada baja. El término "entrenamiento cruzado" o simplemente "XT" podría ser familiar para muchos

En su reseña detallada de la zapatilla para trail running The North Face Vectiv Infinite 2, Reese Ruland comparte sus impresiones sobre las nuevas ofertas de The North Face en 2023. Comenta cómo este calzado, que pesa 10.5 onzas (298 gramos) y tiene una altura de apilado de 28 milímetros en el talón y 22 milímetros en el dedo del pie, superó sus expectativas. La parte superior del Vectiv Infinite 2 está construida con una tela de malla jacquard ligera y transpirable, la cual facilita el flujo de

La novena etapa de la Skyrunner® World Series 2023 llevó a los fanáticos y espectadores a un emocionante e impredecible viaje. Manuel Merillas de España y la sorpresa Anastasia Rubtsova de Rusia, lograron reclamar victorias en el Matterhorn Ultraks « EXTREME ». El cálido sol brilló en la ciudad de Zermatt, donde atletas de más de 30 nacionalidades participaron en este evento extremo y épico al pie del imponente Matterhorn. El desafiante recorrido de la carrera « EXTREME » tenía una distancia de

Las Altra Mont Blanc BOA son zapatillas para Trail Running de competición para la larga distancia de altas prestaciones. Tienen un peso de 264g para mujeres y 317g para hombres y su precio es de 230,00 €. Presentan una caída de 0 mm, son adecuadas para corredores ligeros y están diseñadas para terrenos compactos. Estas zapatillas son muy valoradas por su ligereza, flexibilidad y gran amortiguación. Son especialmente adecuadas para corredores de peso ligero o medio que buscan un ajuste natural y

El artículo "Los principales errores que los corredores de Trail Runners en el entrenamiento" por Megan Flanagan, publicado el 18 de julio de 2023, está dirigido a Trail Runners y ultramaratón destacando los errores comunes que cometen durante su entrenamiento. El artículo enfatiza la importancia de la adaptabilidad y la resistencia en la preparación para los desafíos imprevistos que pueden surgir en el camino. La autora comienza su artículo destacando que los Trail Runners suelen enfrentarse a

El 24 de agosto se dará inicio a la 16ª edición del Grand Raid des Pyrénées, un evento en el que se han inscrito cerca de 6500 competidores. A lo largo de cuatro días, del 24 al 27 de agosto, la localidad de Vielle Aure se convertirá en el centro de todas las actividades que organiza la Asociación Majuschule. El Grand Raid des Pyrénées es bastante reconocido entre los corredores, tanto locales como internacionales, gracias a su impresionante escenario natural que incluye el Pic du Midi de Bigorr

El 24 de agosto se dará inicio a la 16ª edición del Grand Raid des Pyrénées, un evento en el que se han inscrito cerca de 6500 competidores. A lo largo de cuatro días, del 24 al 27 de agosto, la localidad de Vielle Aure se convertirá en el centro de todas las actividades que organiza la Asociación Majuschule. El Grand Raid des Pyrénées es bastante reconocido entre los corredores, tanto locales como internacionales, gracias a su impresionante escenario natural que incluye el Pic du Midi de Bigorr

El 24 de agosto se dará inicio a la 16ª edición del Grand Raid des Pyrénées, un evento en el que se han inscrito cerca de 6500 competidores. A lo largo de cuatro días, del 24 al 27 de agosto, la localidad de Vielle Aure se convertirá en el centro de todas las actividades que organiza la Asociación Majuschule. El Grand Raid des Pyrénées es bastante reconocido entre los corredores, tanto locales como internacionales, gracias a su impresionante escenario natural que incluye el Pic du Midi de Bigorr

El 24 de agosto se dará inicio a la 16ª edición del Grand Raid des Pyrénées, un evento en el que se han inscrito cerca de 6500 competidores. A lo largo de cuatro días, del 24 al 27 de agosto, la localidad de Vielle Aure se convertirá en el centro de todas las actividades que organiza la Asociación Majuschule. El Grand Raid des Pyrénées es bastante reconocido entre los corredores, tanto locales como internacionales, gracias a su impresionante escenario natural que incluye el Pic du Midi de Bigorr

En este artículo, Lucie Hanes, corredora de ultramaratón y consultora de rendimiento mental para atletas al aire libre, comparte consejos sobre cómo correr más rápido cuesta abajo en senderos utilizando habilidades mentales. Hanes explica que correr cuesta abajo requiere más esfuerzo físico y mental que correr cuesta arriba, ya que es necesario absorber fuerzas excéntricas repetidamente. Para reducir el impacto en las articulaciones, sugiere inclinarse hacia adelante en lugar de hacia atrás y fr