Pablo Bautista triunfa nuevamente en el 10K Internacional Alcaldesa de Águilas mejorando sus tiempos
El 26 de agosto, el corredor Pablo Bautista volvió a participar en una de las carreras más apreciadas del verano murciano, el 10K Internacional Alcaldesa de Águilas. Esta carrera es muy reconocida en la región, ya que ofrece diferentes pruebas populares que atraen a numerosos corredores de la Comunidad y a aquellos que están de vacaciones en la localidad. El evento también alberga una prueba élite, en la que participan atletas internacionales, nacionales y regionales de alto nivel, invitados por la organización. Bautista participó en la prueba de 10 kilómetros, homologada por la RFEA, por segundo año consecutivo.
El 10K Internacional Alcaldesa de Águilas se lleva a cabo en el centro de la ciudad costera, cerca de la Plaza de España, donde se encuentra el Ayuntamiento, y el puerto. La carrera consta de 11 vueltas que completan un total de 10km. Cada vuelta tiene una forma rectangular, adaptándose a las manzanas de las calles, y presenta 4 curvas de 90º, sumando un total de 44 giros bastante marcados.
Las condiciones de la carrera son extremas, ya que las temperaturas y la humedad suelen ser muy altas. El evento comienza a las 9 de la noche, cuando el sol acaba de caer y es cuando se siente más el calor y la humedad de agosto en la costa. En esa hora, el termómetro marcaba 31 grados, sin una pizca de aire y con mucha humedad relativa.
Durante la carrera, se formaron varios grupos de atletas, algunos de los cuales se retiraron debido a las duras condiciones. Bautista logró mantener un ritmo estable durante todas las vueltas, manteniéndose enfocado en su carrera y sin dejarse afectar por los cambios de ritmo de los demás atletas. Su ritmo de 3’13″/km le resultó "cómodo", permitiéndole llegar a la meta en buenas condiciones y sin perjuicios para poder entrenar al día siguiente.
Para Bautista, el objetivo de la carrera era realizar un entrenamiento de calidad, sufrir para acostumbrarse a estos estímulos de cara a las siguientes competiciones. No miró su marca de 2022, para ser 100% objetivo con sus sensaciones durante la carrera, sin agobiarse con tiempos de paso. Finalmente, completó los 10km en 32´16″, lo que supone una mejora de 1’15” respecto a 2022, año en el que terminó en 33’29”.
Pablo Bautista es un trail runner español, cuya ambición es llegar a dedicarse profesionalmente a este deporte. En su blog, habla acerca de todos los aspectos que rodean este mundo desde su perspectiva personal.