trailrunner.news

La Sportiva Lavaredo Ultra Trail por UTMB es una carrera de trail que se celebra en los Dolomitas, específicamente en Cortina d'Ampezzo, y ofrece cinco distancias diferentes. El evento fue creado en 2007 y el más importante de ellos es el Lavaredo 120K con una ganancia de elevación de 5.800 metros. La carrera comienza a las 11 pm y la ruta es magnífica con la pasada del amanecer en Tre Cime di Lavaredo. La carrera Lavaredo 80K es la única que no comienza desde Cortina, sino que cada año lo hace

Innsbruck y el valle de Stubai, en el corazón de los Alpes austríacos, se convierten en el escenario de la segunda edición de los campeonatos mundiales de trail y carreras de montaña del 6 al 10 de junio. Con casi 1300 atletas de 68 países, se anticipan cuatro días de competencia emocionante en este "campo de juego perfecto". Este evento forma parte del Innsbruck Alpine Trailrun Festival, el evento de trail más popular de Austria, que ofrece recorridos desde 7 hasta 108 km. Además de las carrera

La Travesera Integral Picos de Europa es la carrera por montaña más famosa y de mayor prestigio en Asturias. Esta carrera surge del deseo natural de varios montañeros asturianos de completar un trazado que surcara los tres macizos de Los Picos "del tirón". La carrera cuenta con más de 74 Km. y 13.145 metros de desniveles acumulados, por un terreno calizo de Alta Montaña, y es una de las carreras más difíciles y técnicas del mundo. La Travesera Integral y Traveserina de los Picos de Europa es una

La carrera Saint-Jacques por UTMB se llevará a cabo del 2 al 3 de junio de 2023. Esta carrera ofrece a los corredores un viaje cultural y espiritual en torno a la famosa ruta hacia Santiago de Compostela. La Ultra du Saint Jacques es una carrera de ultra trail de 100 millas en la región de Haute-Loire. Esta ruta ofrece a los participantes 4 Running Stones que son necesarias para participar en las finales de la UTMB World Series en Chamonix. Descubre un camino rico y variado en la ruta más famosa

En la segunda semana de su viaje por Nepal, Emelie Forsberg y su familia se dirigen a Pheriche después de pasar diez días en Namche Bazaar. Namche es un pueblo situado en la región de Khumbu y es el más poblado de la zona, con una población de alrededor de 5.000 personas. Una de las cosas más impresionantes de Namche Bazaar es que, tan pronto como llegas, ya puedes ver las altas montañas que te rodearán durante tu viaje, algunas de las cuales superan los 6.000 metros de altura. Los jardines y gr

La nueva zapatilla Merrell MTL Long Sky 2 es una zapatilla para corredores experimentados que buscan el máximo rendimiento en la montaña. Con un peso de 270g, la amortiguación FloatPro y la suela Vibram Megagrip hacen que la zapatilla sea muy cómoda y amortiguada. La zapatilla es muy versátil y polivalente para todo tipo de terreno y distancia, con un upper renovado que es amable con un tejido abierto que fomenta la transpirabilidad y secado rápido una vez mojadas. Las zapatillas se pueden utili

New Balance Summit Unknown SG son unas zapatillas de trail running específicas para terrenos blandos con 6,5 mm de tacos y una placa anti-roca, con un drop de 6 mm y suela especial NB Hydrohesion "agua". A un precio de 140€ y un peso de 282 gramos, son la versión específica para terrenos blandos del clásico NB Fuelcell Summit Unknown. Desde 2018, New Balance ha elegido la saga NB Summit Unknown como el zapato más rápido y ágil de su gama NB Trail. El NB Fuelcell Summit Unknown SG es una histori

El Trail Alsace Grand Est de UTMB celebró su primera edición con la participación de alrededor de 4.600 corredores de más de 53 nacionalidades. El Ultra-Trail des Chevaliers de 174 km y 6.200 m D+ fue ganado por el suizo Fabrice Fauser, seguido por Markus Meinke y Jérémy Goguet. En la categoría femenina, Maite Maiora del equipo Vibram ganó el primer lugar y llegó en sexto lugar en general. El Ultra Trail des Païens de 100K fue ganado por Guillaume Berthier, seguido por Matthew Healy y Thibaut Lé

El Garmin Mountain Festival presenta la carrera de maratón llamada Epic Trail Vall de Boí 42K, la cual cuenta con un recorrido técnico y espectacular que tiene un total de 5.600 metros de desnivel acumulados. Esta carrera es un itinerario circular por la zona periférica del Parque Nacional y las montañas alrededor de la Vall de Boí. El Parque Nacional d’Aigüestortes y Lago de Sant Maurici es uno de los catorce parques nacionales de toda España y el único que hay en Cataluña. El programa del fest

Este artículo, titulado "Guía para principiantes de levantamiento de pesas para corredores de trail", explica la importancia del entrenamiento de fuerza para corredores de trail. Además de mejorar la fuerza muscular, el levantamiento de pesas puede prevenir lesiones por uso excesivo, aumentar la densidad ósea, mejorar la economía y eficiencia de la carrera, aumentar la tasa metabólica, mejorar la salud en general y aumentar la autoestima. Los corredores de trail deben intentar hacer ejercicios d