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El pasado 7 de octubre de 2023, Antonio Dávila y María del Carmen Biosca se impusieron en el Gran Trail Peñalara, una prueba que rinde homenaje a la majestuosa Sierra del Guadarrama. La jornada estuvo marcada por las altas temperaturas, alcanzando cifras de hasta 30 grados, lo que añadió un desafío extra al ya exigente recorrido de 104 kilómetros con 5.100 metros de desnivel positivo. El Gran Trail Peñalara El Gran Trail Peñalara es una competencia que se celebra en la Sierra del Guadarrama, con

La recuperación es un aspecto crucial de cualquier régimen de entrenamiento, especialmente para los corredores de trail y ultra. Sin embargo, existen numerosos mitos alrededor de la recuperación que pueden llevar a los atletas a seguir prácticas ineficaces o incluso perjudiciales. Analicemos y desmientamos siete de los mitos de recuperación más comunes. Mito 1: Más carrera equivale a una mejor recuperación Muchos corredores creen que correr más les ayudará a recuperarse más rápido después de un

El estreno de la carrera Ibereólica Ultra Sanabria Caja Rural ha estado marcado por el dominio vasco. Los reconocidos corredores Aritz Egea y Oihana Kortazar se han impuesto en la primera etapa de la competencia, cumplida el pasado 6 de octubre de 2023. Arranque espectacular de Ibereólica Ultra Sanabria Caja Rural La carrera deportiva inició de manera notable en el Parque Natural del Lago de Sanabria, congregando a cerca de 150 corredores en su modalidad Ultra (ULSA). La primera etapa presentó

El Kilómetro Vertical de Fuente Dé, uno de los eventos más esperados del año en el mundo del trail running, ya tiene fecha confirmada para 2025. Este evento, que tiene lugar en el impresionante escenario de los Picos de Europa, en su vertiente cántabra, es conocido por su belleza y su desafío extremo. La prueba se llevará a cabo el sábado 31 de mayo de 2025, adelantándose a jornadas anteriores y ofreciendo a los participantes una experiencia inolvidable en horario matinal. Un Escenario Inigualab

En la extenuante competencia de la media maratón Salomon UltraPirineu Mitjà (21km), sólo aquellos que han participado conocen el esfuerzo requerido para lograr un lugar en el TOP 10. Ultrapirineu es reconocida como una de las pruebas de mayor nivel en todo el panorama nacional en España, en la que se desafían a sí mismos numerosos atletas de alto calibre. Esta crónica se centra en la experiencia de Pablo Bautista en esta prueba realizada el 4 de octubre de 2023. Experiencia en Ultrapirineu Ultra

El mes de enero marca el inicio del calendario de carreras por montaña, ofreciendo una gama de eventos que desafían a los corredores a explorar terrenos impresionantes. Aunque tradicionalmente enero es uno de los meses con menos actividades, las propuestas no dejan de sorprender a los apasionados del trail running. Desde el Vouga Trail en Portugal hasta el Desafío Xtrail Trillo en Guadalajara, estas carreras prometen una experiencia inolvidable para quienes se atrevan a comenzar el año con energ

El arte del esquí extremo protagonizado por Kilian Jornet. El esquí extremo o "steep skiing" es una disciplina que exige no solo habilidades avanzadas en esquí, sino también técnicas de alpinismo. Kilian Jornet, conocido por su destreza tanto en trail running como en el esquí de montaña, nos sumerge en esta aventura singular en su video "Steep Skiing ft. Kilian Jornet" en YouTube, donde narra su experiencia desafiando las pendientes pronunciadas junto a su compañero David en la montaña Breitind.

En el mundo del trail running, los acontecimientos cobran vida con cada nueva carrera, cada atleta que cruza la línea de partida y, por supuesto, cada campeón que retorna para defender su título. Sin embargo, no todos los inicios de temporada son como se esperan, y para Sophia Laukli, la campeona reinante del Golden Trail World Series (GTWS), el arranque del 2024 presenta un obstáculo inesperado. Sophia Laukli y su Ausencia en el Golden Trail World Series Sophia Laukli, la esquiadora de fondo ol

En un suceso que ha capturado la atención de toda España, un joven montañero fue rescatado con vida tras pasar cuatro días desaparecido en los imponentes Picos de Europa. Este evento no solo destacó por la valentía y la destreza de los equipos de rescate, sino también por las condiciones meteorológicas favorables que facilitaron la exitosa operación. La historia de Senén Turienzo Llamazares, un leonés de 23 años, se ha convertido en un auténtico milagro en el mundo del alpinismo y la aventura. O

Para los atletas y entusiastas del fitness, mantenerse hidratado y reponer los electrolitos perdidos durante los entrenamientos es crucial para mantener el rendimiento y evitar lesiones. Por ello, hoy hablaremos sobre una excelente opción para cumplir con estas necesidades: Totum Electrolytes. El poder de Totum Electrolytes Totum Electrolytes es una bebida hipertónica 100% natural diseñada para mejorar el rendimiento deportivo. Sus ingredientes principales son el agua de mar microfiltrada en frí