🎙️ Podcast Find Your Everest especial Zegama Aizkorri 2024: Favoritos, Pronóstico y Recorrido del Maratón de Montaña de 42 km y 2736m D+ el 2 de Junio

El Find Your Everest Podcast by Javi Ordieres ha lanzado un episodio especial sobre Zegama Aizkorri 2024, patrocinado por la marca de nutrición deportiva MAURTEN. Este podcast analiza en detalle el maratón de montaña Zegama, considerado uno de los más importantes de la temporada.

Introducción a Zegama Aizkorri 2024

El maratón de Zegama Aizkorri es una de las pruebas más esperadas del calendario de trail running. Se celebra en el País Vasco y destaca por su exigente recorrido de 42 kilómetros y 2736 metros de desnivel positivo. Este año, la carrera tendrá lugar el 2 de junio, y ya se especula quiénes serán los favoritos para ganar tanto en la categoría masculina como en la femenina.

Análisis de los Favoritos

Categoría Masculina

Kilian Jornet

Kilian Jornet es el gran favorito para ganar Zegama Aizkorri 2024. Con un récord de 3 horas y 36 minutos en 2022, Jornet ha demostrado ser imbatible en condiciones tanto secas como húmedas. Su experiencia y habilidad en este tipo de terreno lo convierten en el hombre a vencer.

Manuel Merillas

Manuel Merillas es otro nombre a tener en cuenta. Aunque no se encuentra en su mejor forma física comparado con el año pasado, su talento y experiencia lo posicionan como un fuerte contendiente.

Elhousine Elazzaoui

El marroquí Elhousine Elazzaoui ha mostrado un rendimiento impresionante en carreras anteriores. Si las condiciones son secas, podría ser un serio aspirante al podio.

Categoría Femenina

Sara Alonso

Sara Alonso es una de las favoritas en la categoría femenina. Su rendimiento consistente y su habilidad para manejar tanto terrenos técnicos como rápidos la hacen una fuerte candidata.

Maite Maiora

Maite Maiora es otra corredora que podría sorprender a muchos. Conocida por su fuerza y resistencia, Maiora tiene todas las herramientas necesarias para luchar por el primer puesto.

Marta Martínez Avellán

Marta Martínez Avellán es una corredora que ha demostrado su valía en numerosas ocasiones. Su experiencia en carreras de larga distancia y su capacidad para mantener un ritmo constante la posicionan como una de las favoritas.

Condiciones del Terreno y Clima

Previsión Meteorológica

La previsión meteorológica para el día de la carrera indica sol con nubes. A las 9 de la mañana, la temperatura será de 17 grados, subiendo a 21 grados al mediodía. Estas condiciones son ideales para una carrera de montaña, aunque las lluvias previas a la carrera podrían dejar algunas zonas embarradas.

Características del Recorrido

El recorrido de Zegama Aizkorri incluye 13 avituallamientos y varios puntos críticos donde los corredores deberán estar particularmente atentos. Destacan:

• Salida y primeros kilómetros: La emoción de la salida puede llevar a muchos a sobrepasar su ritmo inicial. Es crucial mantener la calma y conservar energía.
• Subida a Sancti Spiritu: Uno de los puntos más técnicos y empinados del recorrido. Aquí, la euforia controlada es clave.
• Descenso final: Los últimos 10 kilómetros son de bajada, pero no deben subestimarse. La fatiga acumulada puede pasar factura.

Equipamiento y Material Recomendado

Zapatillas

Dada la variabilidad del terreno, se recomiendan zapatillas con buen agarre y amortiguación. Algunas opciones recomendadas son:

• Normal Tomir 2.0: Ideal para todo tipo de terrenos, con suela Vibram y una excelente amortiguación.
• Scarpa Ribelle Run: Perfecta para terrenos técnicos, con suela Presa TRN-01.
• Merrell Long Sky 2 Matrix: Con suela Vibram Megagrip y una construcción resistente.
• Salomon Thundercross: Excelente para terrenos embarrados, con tacos de 5 mm.

Otros Equipos

• Chaqueta cortavientos: Obligatoria en el material recomendado debido a las posibles inclemencias del tiempo.
• Vaso reutilizable: Necesario para los avituallamientos, fomentando la sostenibilidad.

Participación y Análisis de Atletas

Alex y el Reto "Km por el Sueño de Carmen"

En el podcast, también se menciona a Alex, quien está promoviendo el reto solidario "Km por el Sueño de Carmen". Este reto busca recaudar fondos para la investigación de una enfermedad neurodegenerativa rara. Alex correrá desde Luanco hasta Covadonga, un trayecto de aproximadamente 98 km, con la esperanza de llegar en unas 12 horas y media.

Análisis de Andrés García Blanco

Andrés García Blanco, conocido como Baruman, se une al programa para ofrecer su perspectiva sobre los favoritos y el recorrido. Con su análisis detallado y sus predicciones, Andrés proporciona una visión completa de lo que podemos esperar en Zegama Aizkorri 2024.

Conclusión

Zegama Aizkorri 2024 promete ser una carrera emocionante, llena de sorpresas y de momentos memorables. ¿Podrá Kilian Jornet mantener su dominio? ¿Habrá sorpresas en la categoría femenina? Y sobre todo, ¿quién se llevará el podio este año? La respuesta la tendremos este domingo, en una de las carreras más icónicas del trail running.

¿Quién crees que ganará Zegama Aizkorri 2024? ¡Déjanos tu opinión en los comentarios!