Aroa Sio y sus Estrategias para el UTMB 2024: Objetivos, Equipamiento y Rivalidad en Chamonix
La Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB) 2024 está a punto de comenzar y entre las participantes se encuentra Aroa Sio, una experimentada corredora de ultradistancia que se enfrenta a este desafío con una mezcla de nervios y expectación. En una entrevista reciente, Aroa compartió sus pensamientos sobre la carrera, sus estrategias y cómo se siente en la antesala de uno de los eventos más importantes del trail running.
Preparativos y Estrategias
La Importancia de Mantener la Calma
Aroa Sio enfatiza que la primera parte del UTMB es la más difícil para ella, ya que muchos corredores tienden a salir muy rápido desde Chamonix. En sus propias palabras, "tienes que tener la cabeza muy fría" para no dejarte llevar por el ritmo frenético de los primeros kilómetros. La carrera no comienza realmente hasta llegar a lugares como Courmayeur o incluso Champel Laac.
Control del Ritmo y la Alimentación
Una de las mayores dificultades antes de la carrera es el ajuste del volumen de entrenamiento. Según Aroa, "el cuerpo te pide correr más, pero sabes que debes descansar". Además, controlar el apetito es crucial ya que "bajar el ritmo y comer igual puede resultar en un kilo extra que llevarás en la carrera".
Experiencias Pasadas y Expectativas
Lecciones Aprendidas
Aroa ha participado en dos ediciones anteriores del UTMB. En una de ellas, logró un octavo puesto, pero en la otra tuvo que retirarse debido a un virus que le causó fiebre. La experiencia le enseñó la importancia de escuchar a su cuerpo y estar preparada para cualquier eventualidad.
Objetivos para UTMB 2024
Para esta edición, Aroa se siente más fuerte y motivada, especialmente después de un S15 que la mantuvo alejada de las competiciones por un tiempo. Su principal objetivo es mejorar su tiempo, aunque es consciente de que el nivel de competencia es cada vez mayor.
Rivales y Favoritas
Atletas a Seguir
Aroa destaca que este año el nivel de las competidoras es altísimo. Menciona a Katy como una de las principales favoritas, pero subraya que hay muchas corredoras talentosas que podrían sorprender. "El top 10 ya será brutal, llegue quien llegue", dice Aroa.
Impacto del Nivel de Competencia
El aumento del nivel de competencia significa que Aroa tendrá que esforzarse aún más para mejorar su tiempo. Aunque está segura de que puede hacerlo, sabe que esto podría no traducirse en una mejor posición final. "Para mí, ganar es bajar mi tiempo", declara.
Equipamiento y Preparativos Finales
Elección de Zapatillas
Para esta edición del UTMB, Aroa ha optado por las zapatillas Norl, un modelo que ha estado probando en sus entrenamientos y que le ofrece gran seguridad y agarre, especialmente en terrenos con piedras mojadas. "Me encanta, todas las pruebas las he hecho con ella", afirma.
Expectativas y Motivación
Aroa se muestra optimista y confiada en sus capacidades. A pesar de las dificultades pasadas, siente que está en una buena posición tanto física como mentalmente para enfrentar el UTMB 2024. "Estoy convencida de que puedo bajar mi tiempo", afirma con determinación.
Conclusión
El UTMB 2024 promete ser una carrera emocionante y desafiante, tanto para los participantes como para los seguidores del trail running. Con corredoras como Aroa Sio en la línea de salida, la competencia será feroz. ¿Podrá Aroa superar sus propios límites y alcanzar sus objetivos? Solo el tiempo lo dirá, pero una cosa es segura: su preparación y mentalidad la colocan en una buena posición para enfrentar cualquier desafío.
¿Qué opinas sobre las estrategias de Aroa Sio para el UTMB 2024? ¿Crees que logrará mejorar su tiempo y posición en esta edición?