La carrera Mont-Blanc 42km es una de las competiciones más esperadas del año en el mundo del trail running. Programada para el 30 de junio de 2024, esta prueba desafiante comienza a las 7:30 a.m. en Chamonix y cubre una distancia de 42 km con un desnivel positivo de 2540 metros. Es la cuarta etapa de la Salomon Golden Trail World Series, y reúne a los mejores atletas de la disciplina en un entorno de ensueño.
Descripción del Recorrido
Inicio en Chamonix
La carrera comienza en la Place du Triangle de l'Amitié en Chamonix, a 1035 metros de altitud. Desde aquí, los corredores subirán gradualmente por el valle de Chamonix, pasando por los pintorescos pueblos de Les Bois y Le Lavancher hasta llegar a Argentière, situado a 1250 metros de altitud.
Aiguillette des Posettes
Después de rodear el pueblo de Argentière, los participantes continuarán hacia Le Planet a través del Chemin des Rambles. A partir de ahí, el camino sigue por el pequeño balcón norte hasta el pueblo de Le Tour. Desde Le Tour, el recorrido continúa hacia la Aiguillette des Posettes, alcanzando los 2185 metros. Esta sección es conocida por sus pendientes empinadas y técnicas, una de las principales dificultades de la carrera.
Descenso a Vallorcine
Desde la Aiguillette des Posettes, el recorrido desciende hacia el pueblo de Vallorcine a través del Col des Posettes (1997m) y el sendero del Plan de l’Envers. Vallorcine, situado a 1260 metros, es uno de los puntos de refresco clave de la carrera.
Col des Montets y La Flégère
Desde Vallorcine, los corredores se dirigirán al hamlet de Le Buet y luego tomarán el Chemin des Diligences hacia el Col des Montets (1461m), ubicado en el corazón de la reserva natural de Aiguilles Rouges. Frente a la cadena del Mont-Blanc, el sendero asciende hasta La Flégère, situada a 1875 metros.
Final en Chamonix
La carrera culmina con un trayecto en balcón hacia la combe de la Charlanon, seguido de un largo descenso hasta Chamonix, donde los corredores cruzarán la línea de meta nuevamente en la Place du Triangle de l'Amitié.
Requisitos y Equipo Obligatorio
Experiencia y Autonomía
Para participar en la Mont-Blanc 42km, se recomienda tener una experiencia sólida en carreras de montaña y sentirse cómodo en todo tipo de terrenos. La carrera es semiautónoma y requiere que los corredores sean autosuficientes durante varias horas.
Índice de Rendimiento UTMB
Es importante destacar que un corredor con un índice de rendimiento UTMB inferior a 350 puntos tiene muy pocas posibilidades de completar la carrera. Por lo tanto, se aconseja participar en otro evento del Maratón del Mont Blanc si no se alcanza este umbral.
Equipo Obligatorio
- Teléfono móvil.
- Reserva de agua de al menos 0.50 litros.
- Chaqueta impermeable con capucha (tipo gore-tex) adaptada a la talla.
- Silbato.
- Manta de supervivencia (140cm x 200cm).
- Vaso.
Equipo Recomendado
- Gorra.
- Mallas.
- Guantes.
- Rollo de cintas.
- Tazón y cuchara.
- Algo de dinero en efectivo.
Puntos de Avituallamiento y Barreras Horarias
Puntos de Refresco
La carrera cuenta con tres puntos de avituallamiento completos y uno al final:
- Le Tour (km 14)
- Vallorcine (km 23.5)
- La Flégère (km 34)
Barreras Horarias
Las barreras horarias son estrictas y cualquier corredor que llegue después del tiempo límite será descalificado:
- Le Tour: +2.45 horas desde la salida de la última ola.
- Vallorcine: +5.30 horas desde la salida de la última ola.
- La Flégère: +8.30 horas desde la salida de la última ola.
- Chamonix: máximo 10 horas desde la salida de cada ola.
Recogida de Dorsales
Horarios y Ubicación
La recogida de dorsales para la carrera de 42km se realizará únicamente con cita previa en Espace EMC2, Place du Mont-Blanc (Chamonix):
- Jueves 27 de junio: 9am - 9pm
- Viernes 28 de junio: 9am - 9pm
- Sábado 29 de junio: 9am - 9pm
Los corredores deben presentar una identificación y una bolsa de carrera con todo el equipo obligatorio para recibir su dorsal y chip de cronometraje.
Importancia del Equipo Obligatorio
No se entregarán dorsales a los corredores que no presenten su equipo obligatorio y documentos de identidad. Tampoco se emitirán dorsales la mañana de la carrera.
Preparativos y Estrategias
Estrategias para la Carrera
Dada la dificultad técnica del recorrido, es crucial que los corredores planifiquen sus estrategias de carrera de manera meticulosa. La gestión del tiempo y la energía es vital para superar los desafíos del terreno y las barreras horarias.
Condiciones Climáticas
Las condiciones climáticas en las montañas pueden ser impredecibles. Es fundamental estar preparado para cualquier tipo de clima, lo que incluye llevar el equipo adecuado y estar mentalmente preparado para posibles cambios en el recorrido o la duración de la carrera.
¿Estás listo para enfrentar el desafío del Mont-Blanc 42km? ¿Qué estrategias y preparativos adicionales implementarás para asegurarte de cruzar la línea de meta en Chamonix?