Raúl Butaci y su Desafío en la UTMB 2024: 171 Km y 10,000 Metros de Desnivel en los Alpes
La UTMB (Ultra-Trail du Mont-Blanc) es una de las competiciones de trail running más exigentes y prestigiosas del mundo. Cada año, corredores de élite y aficionados se enfrentan a un recorrido desafiante en los Alpes, recorriendo 171 kilómetros con un desnivel positivo de aproximadamente 10.000 metros. En la edición de 2024, Raúl Butaci se presenta como uno de los contendientes más destacados, dispuesto a mejorar su rendimiento del año anterior. En esta entrevista, Raúl comparte sus expectativas y estrategias para la carrera.
Preparación y Estrategia de Raúl Butaci
La Importancia de un Calendario Bien Pensado
Raúl Butaci destaca la importancia de planificar su calendario de competiciones con sumo detalle. Desde octubre de 2023, ha centrado su entrenamiento en la UTMB, haciendo pausas estratégicas para evitar el sobreentrenamiento. Después de su participación en Transgrancanaria, Raúl se tomó un mes de descanso casi total, utilizando la bicicleta para mantenerse activo sin forzar demasiado su cuerpo. Este enfoque le ha permitido llegar a la UTMB en buenas condiciones físicas, a pesar de haber lidiado con un dolor en la rodilla durante parte de su preparación.
Aprendizajes del Año Anterior
El año pasado, en su debut en la UTMB, Raúl Butaci terminó en la posición 18 con un tiempo de 22:30 horas. Aunque sufrió problemas estomacales y consideró retirarse en Champex-Lac, logró completar la carrera gracias a su determinación y el apoyo de su equipo. Esta experiencia le enseñó la importancia de no sobrepasar sus límites en la primera mitad de la carrera y de mantener un ritmo constante. Este año, su objetivo es mejorar significativamente su tiempo y posicionarse entre los 10 primeros.
Expectativas para la UTMB 2024
Competencia Feroz
La UTMB siempre reúne a los mejores corredores del mundo, y esta edición no es la excepción. Raúl menciona a algunos de los favoritos, como Jim Walmsley, vencedor de la Western States, y Tom Evans, como los rivales a batir. También destaca a Dimitri Mitrin, un corredor fuerte y consistente que podría sorprender en esta edición. A pesar del alto nivel de competencia, Raúl está decidido a centrarse en su propio ritmo y sensaciones, evitando la tentación de seguir el ritmo de otros corredores desde el inicio.
Equipamiento y Zapatillas
Para esta carrera, Raúl ha estado probando diferentes modelos de zapatillas para decidir cuál le ofrecerá la mayor comodidad y rendimiento durante las largas horas de competencia. Aunque ha estado utilizando las Golden Gate 2 de Scarpa, también considera llevar otros modelos en las bases de vida para adaptarse a diferentes situaciones musculares y necesidades de amortiguación. La elección del calzado es crucial en una carrera de 100 millas, donde la comodidad y el ajuste pueden hacer la diferencia entre el éxito y el abandono.
Reflexiones Finales y Expectativas
Raúl Butaci se muestra optimista y preparado para enfrentar la UTMB 2024. Su enfoque en mantener un ritmo constante, su experiencia previa y su meticulosa planificación le dan confianza para aspirar a un resultado destacado. A pesar de la dureza de la prueba, Raúl está listo para dar lo mejor de sí y aprender de cada kilómetro recorrido.
Pregunta para los Lectores
¿Qué crees que es más importante en una carrera de ultra distancia, el entrenamiento físico, la estrategia de ritmo o la preparación mental? Deja tu opinión en los comentarios y comparte tus experiencias.