Courtney Dauwalter se prepara para el UTMB 2025 en Chamonix: estrategia, motivación y el desafío de 160 km con 10,000 m de desnivel positivo
Courtney Dauwalter, una leyenda del ultratrail, se prepara con entusiasmo para el UTMB 2025 en Chamonix, Francia. Tres veces campeona y ex récord del recorrido, Dauwalter regresa con una mentalidad renovada y ansías de desafío. Este regreso no solo marca su vuelta a una de las carreras más exigentes del mundo, sino también el cierre de un triplete monumental que incluye Western States 100 y Hardrock 100. Analizamos aquí su preparación, motivaciones y expectativas para esta emblemática carrera de 100 millas (160 km).
Courtney Dauwalter y su conexión especial con el UTMB
Una campeona que busca más que victorias
Courtney Dauwalter ya ha conquistado todo en el Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB): tres campeonatos y un antiguo récord del recorrido. Sin embargo, su relación con esta prueba va más allá de los trofeos. Para ella, correr en el Mont-Blanc representa una experiencia única, llena de retos y aprendizaje constante.
En sus propias palabras, Dauwalter quiere que el UTMB 2025 "realmente duela". Busca sentir la dureza característica de esta carrera, desde la sección nocturna hasta las millas más exigentes, con la intención de completar el circuito y crear recuerdos inolvidables junto a su equipo, amigos y familiares.
El circuito de Chamonix: un terreno de emociones y sufrimiento
El recorrido del UTMB en Chamonix es famoso por su exigencia: 160 kilómetros de senderos técnicos con un desnivel positivo que supera los 10,000 metros. La carrera atraviesa tres países (Francia, Italia y Suiza), ofreciendo paisajes espectaculares y un ambiente competitivo único.
Courtney recuerda que su experiencia en 2023 fue muy dura, con momentos de sufrimiento y pocos instantes de gloria. Por eso, su objetivo para 2025 es cambiar esa narrativa, buscando un sabor más dulce y satisfactorio en su paso por las montañas.
Preparación y calendario de 2025: un enfoque estratégico y diverso
El triplete de ultradistancia en un solo verano
Una novedad destacable para el UTMB 2025 es que Courtney llega tras competir en dos de las carreras más duras del mundo: Western States 100 y Hardrock 100. Correr estas tres pruebas en un mismo verano es un desafío monumental que pocos atletas se atreven a afrontar.
A pesar de la intensidad, Dauwalter asegura sentirse fresca y con ganas. Su espíritu "un poco de Minnesota" —como ella misma dice— le da persistencia y fuerza para encarar estas pruebas consecutivas sin perder su esencia.
Diversidad de carreras y adaptación constante
En 2025, su calendario incluye pruebas variadas para no saturarse ni perder ritmo. Por ejemplo, participó en la Lavaredo Ultra Trail, una carrera que llevaba años en su lista de deseos y que pudo completar este año. Además, ha corrido distancias más cortas como parte de su entrenamiento para la Cocodona 100, aunque no pudo terminar esta última.
Este enfoque más controlado le permite mantener una forma física óptima y trabajar en su resistencia sin desgastarse en exceso, algo fundamental para afrontar los 160 kilómetros del UTMB con garantías.
La mentalidad de una campeona: emoción y prudencia ante el reto
Expectativas y motivación para el UTMB 2025
A pocos días del inicio del UTMB 2025, Courtney se muestra emocionada por la "gran aventura" que la espera. Busca sentir cada parte del recorrido, incluyendo la noche y las zonas más duras, para vivir la experiencia al máximo.
Sin embargo, también mantiene la prudencia. Reconoce que "100 millas son 100 millas" y que cualquier cosa puede pasar en carrera. Esta mezcla de entusiasmo y cautela es clave para mantener el equilibrio mental necesario en ultradistancia.
La energía del público como motor esencial
Uno de los aspectos más interesantes del UTMB es el ambiente que se vive durante la carrera. La animación del público y la camaradería entre corredores crean una energía especial que impulsa a los atletas a continuar, especialmente en los momentos más difíciles.
Courtney espera aprovechar esta fuerza colectiva para afrontar la última subida, confiando en que el ánimo del público y sus seguidores sirvan como "propulsores de cohetes".
Un nuevo capítulo en la carrera de una leyenda
Después de un 2023 complicado en Chamonix, Dauwalter busca escribir una historia diferente en su participación de 2025. Esta carrera será el cierre de un verano intenso, que incluye dos de las pruebas ultradistancia más prestigiosas del mundo, sumado a la Lavaredo Ultra Trail.
Su estrategia, experiencia y pasión por descubrir nuevos lugares y retos le permiten afrontar esta edición con una perspectiva renovada. Cada carrera es una oportunidad para crecer, y el UTMB sigue siendo uno de los escenarios más emocionantes para esta excepcional atleta.
¿Podrá Courtney Dauwalter superar sus propios límites y endulzar su experiencia en el UTMB 2025? ¿Qué nuevas sorpresas nos traerá esta corredora incansable en su búsqueda constante por la excelencia y el sufrimiento controlado? Solo el Mont-Blanc lo dirá. ¿Estás listo para acompañarla en este viaje épico?
