Ludovic Pommeret se Prepara para la UTMB 2024 tras Victoria en Hardrock 100: Entrenamiento y Reflexiones
El corredor francés Ludovic Pommeret se prepara para participar en la UTMB 2024 después de haber ganado la Hardrock 100 siete semanas atrás. En esta entrevista, Ludovic comparte detalles sobre sus vacaciones familiares en EE.UU. y sus experiencias con la fauna salvaje, así como su entrenamiento en el circuito de la UTMB. Además, reflexiona sobre cómo ha cambiado la carrera en los últimos 20 años.
Entrenamiento y Preparación
Vacaciones y Encuentros con la Fauna
Después de su victoria en la Hardrock 100, Ludovic se tomó dos semanas de vacaciones junto a su familia en EE.UU., visitando Yellowstone y Grand Teton. Durante su estancia en Yellowstone, tuvo la oportunidad de ver un oso negro y dos lobos, una experiencia que disfrutó mucho, ya que tenía el deseo de ver un oso en América.
Entrenamiento en el Circuito de la UTMB
A su regreso a Europa, Ludovic reinició su entrenamiento rápidamente. Participó en el campamento de entrenamiento de Hoka y completó el circuito de la UTMB en tres etapas. Posteriormente, realizó el mismo recorrido con otros corredores, lo que considera una excelente preparación y una oportunidad para compartir tiempo con amigos.
Ludovic menciona que, aunque normalmente hace un solo recorrido de preparación, esta vez decidió hacer dos. Esto le permitió planificar y gestionar su esfuerzo, saber dónde necesitaría más comida y agua, y disfrutar de la compañía de otros corredores.
Reflexiones sobre la Evolución de la UTMB
Primeros Años y Cambio de Objetivos
Ludovic recuerda su primera participación en la UTMB en 2004, cuando la inscripción se podía hacer un mes antes de la carrera. En ese entonces, su objetivo era simplemente llegar a la línea de meta. Hoy, su objetivo es lograr un buen tiempo y desempeñarse bien en la carrera.
Comparación con Hardrock 100
Ludovic compara la UTMB con la Hardrock 100, destacando que, aunque son eventos muy diferentes en términos de número de participantes y apoyo del público, los senderos tienen muchas similitudes. La Hardrock es más técnica en algunas partes, pero la UTMB es más rápida y transitable.
También menciona que la UTMB ha evolucionado de ser una carrera pequeña a convertirse en un festival de una semana con mucha cobertura mediática y grandes expectativas de los patrocinadores. Sin embargo, Ludovic cree que el espíritu de camaradería entre los corredores sigue siendo el mismo, especialmente en el medio del pelotón.
Estrategias y Gestión de la Carrera
Importancia de Conocer el Recorrido
Ludovic enfatiza la importancia de conocer bien el recorrido de la UTMB para poder gestionar mejor el esfuerzo, la ingesta de alimentos y la disponibilidad de agua. Durante sus entrenamientos, realizó el circuito a un ritmo lento para asegurar una buena recuperación después de la Hardrock 100.
Gestión de la Energía
Una de las lecciones aprendidas por Ludovic es la importancia de conservar energía desde el inicio de la carrera. Aunque es tentador hablar y socializar con otros corredores, prefiere reservar su energía para los momentos más críticos del recorrido. En partes más animadas, como Notre Dame de la Gorge, es crucial no dejarse llevar por la emoción y mantener un ritmo constante.
Expectativas y Futuro
Ludovic admite que nunca está completamente seguro de su forma física antes de una carrera. Aunque confía en su entrenamiento, siempre tiene incertidumbre sobre si su plan de entrenamiento fue el adecuado. Sin embargo, su éxito en la Hardrock 100 le da confianza para enfrentar la UTMB.
Evolución Personal y Profesional
Finalmente, Ludovic reflexiona sobre cómo ha cambiado su enfoque hacia la UTMB a lo largo de los años. De ser una carrera con el único objetivo de finalizar, ahora es una oportunidad para demostrar su capacidad y potencialmente cambiar su carrera profesional. La UTMB ha crecido en tamaño y prestigio, y estar entre los mejores puede tener un impacto significativo en la vida de un corredor.
En conclusión, la preparación y la estrategia de Ludovic Pommeret para la UTMB 2024 reflejan su experiencia y dedicación al deporte. ¿Podrá Ludovic repetir su éxito en la UTMB después de su impresionante victoria en la Hardrock 100? Solo el tiempo lo dirá, pero sin duda, su meticulosidad y pasión serán factores clave en su desempeño.