Lo más nuevo

Los amantes del senderismo y el trail running saben que el calzado es un componente crucial para una experiencia segura y cómoda. Las zapatillas Mafate Speed 4, de la prestigiosa marca Hoka, han revolucionado por completo el mercado, ofreciendo una solución de alto rendimiento para aquellos que no temen a los terrenos más difíciles. Las Mafate Speed 4: una evolución necesaria Las nuevas Mafate Speed 4 son la evolución perfecta de sus predecesoras, aportando mejoras significativas y notables. Aún

La Golden Trail Series está llegando a su épica conclusión. Después de seis emocionantes etapas, los corredores ELITES de la Golden Trail World Series se preparan para enfrentarse en la Gran Final 2023, que se desarrollará desde el 19 hasta el 22 de octubre en Il Golfo dell Isola, Italia. El evento promete ser un cierre espectacular a un año de competición trail de alto nivel. La batalla final de los mejores atletas del mundo Los 30 mejores corredores masculinos y femeninos de la temporada tendr

Este próximo fin de semana, la isla de Mallorca será el escenario de la espectacular Amer 5000 Mallorca, una de las carreras más emblemáticas de las Islas Baleares. Los competidores a seguir son Alejandro Forcades, Pere Rullan, Ragna Debats y Pere Aurell, quienes prometen ofrecer una competencia emocionante. La Amer 5000 Mallorca El próximo sábado 21 de octubre, la carrera partirá desde la localidad de Sóller y recorrerá gran parte de la sierra de la Tramuntana hasta llegar a Pollença. Esta carr

El próximo 2 de marzo, el impresionante paisaje de los Acantilados del Norte será el escenario de uno de los eventos más esperados en el mundo del skyrunning: el inicio de las Skyrunner®️ World Series. Este evento deportivo, con su exigente trazado de 29 kilómetros y 2.200 metros de desnivel acumulado, es un desafío de skyrunning auténtico, que se ha consolidado en los senderos históricos de la costa de La Palma. Abrirá inscripciones el 1 de noviembre Como lo ha anunciado la organización, las in

La popular atleta de trail, Sara Alonso, compartió recientemente una actualización en su cuenta de Instagram sobre su participación en la final de las Golden Trail Series 2023 en Italia. Después de una temporada desafiante, está lista para competir y dar lo mejor de sí misma en la carrera. La Temporada Más Dura de Sara Alonso En su mensaje, Sara confesó que este ha sido el año más difícil de los siete que lleva corriendo. A pesar de las pocas carreras, el estrés competitivo y los constantes viaj

El SKY Gran Canaria 2023 CLASSIC 21K COPA DEL MUNDO WMRA ha sido un evento de gran magnitud que ha culminado con los destacados triunfos de Philemon Kiriago y Joyce Njeru. Dominio Keniano en el Sky Gran Canaria 2023 El 15 de octubre de 2023, la tercera y última jornada de la Finalissima Copa del Mundo WMRA fue el escenario de una demostración de talento y resistencia. El poderío del equipo keniata se hizo evidente con dos oros y dos platas para Kiriago y Njeru, junto con Kesang y Kipngeno. Mie

El deporte de resistencia siempre ha sido un desafío para los atletas y los entusiastas. En este sentido, la próxima manche Skyrunning en el Lozère Trail de 2024 promete ser un evento emocionante y desafiante para todos aquellos que participen en él. El Lozère Trail Manche Skyrunning en 2024 Este evento deportivo está programado para los días 18 y 19 de mayo de 2024. Será la 21ª edición del Lozère Trail, un evento que ha ganado mucho reconocimiento y popularidad a lo largo de los años. La manche

La TRANSVULCANIA, una de las pruebas Ultra más valoradas y atractivas del mundo, vuelve el 11 de mayo de 2024. Nacida en 2009, este evento ha sufrido varios cambios y desafíos, incluyendo la pandemia, el volcán de la Palma y la adición temporal del apellido UTMB. Reinvención Post-Pandemia y Volcán de la Palma Después de no poder realizarse en 2020 y 2021, la TRANSVULCANIA regresó en octubre de 2022 en una edición "de urgencia". Durante dos años, la carrera llevó el apellido UTMB, una decisión qu

En el corazón de Balmaseda, el grupo de montaña Eutsi Balmatrail se preparó para un emocionante fin de semana en la montaña que prometía batir récords y deleitar a los amantes del trail. El récord del Kolitza: antecedentes y desafío El récord del Kolitza es una prueba legendaria que ha estado en la historia desde 1960. Los participantes deben subir y bajar el monte Kolitza desde Balmaseda, cubriendo un total de 12 kilómetros con un impresionante desnivel de +-720 metros. En la edición anterior,

En la era de los deportes de resistencia y montaña donde los calendarios de competencias se tornan cada vez más exigentes, es imperativo para cualquier corredor entender la importancia del entrenamiento excéntrico. Este tipo de entrenamiento de fuerza es indispensable para preparar los músculos para el tipo de esfuerzo requerido en las carreras de montaña. Importancia del trabajo excéntrico El trabajo excéntrico fue definido por Grosser y Muller en 1989 como "la capacidad del sistema neuromuscul