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La 22ª edición de la Zegama-Aizkorri ha tenido lugar con un cartel de lujo en el que han participado atletas de talla internacional como Rémi Bonnet, Manuel Merillas, Jonathan Albon, Elhousine Elazzaoui, Robert Pkemoi, Thibaut Baronian, Oihana Kortazar, Eli Anne Dvergsdal, Núria Gil, Blandine l'Hirondel, Azara Garcia de los Salmones o la neozelandesa afincada en Andorra Caitlin Fielder. La carrera ha sido considerada por muchos como la maratón de montaña más emblemática del mundo y ha sido la pr

Miguel Heras y Cristofer Clemente ganaron medallas de oro y plata, respectivamente, en la edición de Valhöll Argentina by UTMB 2023. El evento se llevó a cabo en la provincia de Córdoba, con Villa General Belgrano como centro de las seis carreras de montaña que se ofrecieron, incluyendo la prueba reina de 125k. La competencia es parte del calendario de carreras organizado por la multinacional UTMB Ironman como UTNB World Series, que tiene como objetivo liderar y dominar el trail running mundial

El cuidado de la salud mental es esencial para mejorar el rendimiento deportivo. El cuerpo no puede diferenciar entre el estrés de un entrenamiento y el estrés emocional, por lo que los atletas que experimentan altos niveles de estrés emocional tienen mayores dificultades para recuperarse y entrenar adecuadamente. El ritmo cardíaco variante (HRV) puede ser un indicador de la salud mental y el estado de ánimo de un atleta. Se deben monitorear factores como la calidad del sueño, los niveles de est