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Introducción En el universo del trail running, la evolución de las carreras por etapas y el impacto de UTMB (Ultra-Trail du Mont-Blanc) en el calendario internacional ha generado un torrente de opiniones y estrategias entre organizadores y corredores. Mientras tanto, la ciencia de la nutrición deportiva sigue desempeñando un papel crucial, como lo evidencia la atención puesta en suplementos como la creatina. Analizamos estos temas en profundidad, explorando cómo estos factores están modelando la