Nutrición deportiva trail running

Philemon Kiriago volvió a confirmar su dominio en el trail running internacional al conquistar el Sierre-Zinal 2026 por tercera vez. El atleta keniano, integrante del equipo run2gether, defendió su condición de campeón en una edición marcada por el calor, las fuertes subidas y una competencia de máximo nivel. Su triunfo no solo refuerza su vínculo con una de las carreras de montaña más prestigiosas del calendario, sino que también destaca la importancia de la estrategia colectiva junto a Patrick

La Sierre-Zinal 2026 confirmó una vez más su condición de gran clásico del trail running internacional. La rumana Mădălina Florea logró su primera victoria en esta emblemática prueba suiza, mientras que el keniano Philemon Kiriago defendió con éxito su título. Celebrada el sábado 8 de agosto de 2026, la carrera reunió a algunas de las figuras más destacadas de las Golden Trail World Series y de la Mountain Running World Cup, en una jornada marcada por el calor, los fuertes desniveles y un altísi

La emblemática prueba suiza de trail running, la Sierre-Zinal, regresa el sábado 8 de agosto para su 53ª edición, reuniendo a un impresionante elenco de corredores de montaña de todo el mundo. Reconocida por su recorrido exigente y su gran prestigio internacional, la carrera se ha consolidado como una de las citas imprescindibles del calendario. Además, esta edición forma parte del circuito Golden Trail World Series, lo que añade un extra de emoción y competitividad a la prueba. La Sierre-Zinal:

La historia de Sierre-Zinal: la carrera de las cinco cumbres de 4000 metros en Valais, Suiza La carrera de montaña Sierre-Zinal, conocida como la “Race of the Five 4000”, es un evento emblemático que se celebra en el corazón del Valais suizo. Desde sus inicios en los años 70, esta competición ha marcado un antes y un después en el mundo de las carreras de montaña, un deporte que entonces era poco habitual. En un entorno natural majestuoso, con cinco picos que superan los 4000 metros de altitud,

Kilian Jornet, uno de los nombres más destacados en el mundo del trail running, ha tomado una decisión que ha sorprendido a muchos aficionados y expertos. Tras su abandono en la prestigiosa carrera Western States 100, el corredor catalán ha anunciado que no participará en la próxima edición de la emblemática carrera suiza Sierre-Zinal, programada para el 8 de agosto de 2026. Esta decisión refleja la filosofía de Kilian sobre la importancia de escuchar al cuerpo y priorizar una recuperación compl

François D’Haene ha logrado un hito histórico al recuperar el récord del GR20 en Córcega, completando esta exigente travesía en un tiempo impresionante de 29 horas y 46 minutos. Este resultado no solo le permite ser el primer atleta en bajar de las 30 horas en este recorrido, sino que también marca una mejora significativa respecto a sus propios registros y a los de sus rivales. Analizamos en profundidad cómo consiguió esta hazaña y qué implica para el mundo del ultra trail. La hazaña de Françoi

La Western States 100 es más que una carrera de trail running; es conocida como "el Santo Grial del trail running", una prueba legendaria que desafía a los atletas a lo largo de 100 millas (161 kilómetros) por un recorrido brutal que conecta Olympic Valley con Auburn, atravesando Sierra Nevada. En 2026, Kilian Jornet y Hans Troyer protagonizaron una conversación sin filtros antes de enfrentarse a esta exigente competición, aunque ninguno logró terminarla ese año. Sin embargo, la charla dejó vali

Courtney Dauwalter ha vuelto a demostrar su dominio en el mundo de las ultramaratones al conseguir su cuarta victoria en la Hardrock 100 2026. Esta legendaria carrera de montaña en Colorado, conocida por su dureza extrema y su impresionante altitud, ha visto a Dauwalter no solo ganar sino establecer un nuevo récord en el recorrido en sentido horario. Su desempeño y resistencia mental en esta edición de la Hardrock reflejan la combinación perfecta entre preparación, estrategia y pasión por el tra

La PDA de HOKA en el Val d’Aran by UTMB® 2026 se ha consolidado como una de las carreras de trail running más exigentes y esperadas del calendario internacional. Con una participación masiva y un recorrido desafiante, esta edición ha dejado grandes protagonistas y momentos inolvidables. La victoria de Sara Alonso y Luca del Pero ha sido el broche de oro en una competición caracterizada por el esfuerzo extremo y el talento internacional. Un recorrido épico en el corazón del Val d’Aran Detalles té

La sexta edición de la HOKA Val d’Aran by UTMB se presenta como un evento deportivo imperdible para los amantes del trail running y las carreras de montaña. Este año, del 1 al 5 de julio de 2026, la Val d’Aran será el escenario de una competición que incluye ocho modalidades diferentes, desde carreras de 10 km hasta ultramaratones de 100 millas. La retransmisión en directo permitirá a los espectadores disfrutar de cada instante desde cualquier parte del mundo, gracias a un amplio despliegue medi