Nutrición deportiva trail running
Descubre cómo mantener tu energía y resistencia con la alimentación adecuada para el trail running. Consejos de nutrición y recetas para maximizar tu desempeño en senderos. ¡Optimiza tu dieta y alcanza tus metas!
Últimas novedades y noticias sobre Nutrición deportiva trail running
Acantilados del Norte by Dynafit 2026: Skyrunning en La Palma el 14 de marzo con Marta Martínez, Frédéric Tranchand y casi 100 élites en 29 km y 4,257 m de desnivel
La Palma se prepara para recibir una de las pruebas más esperadas del skyrunning internacional: Acantilados del Norte by Dynafit 2026, tercera etapa de las Merrell®️ Skyrunner®️ World Series. Este evento, que tendrá lugar el sábado 14 de marzo, reunirá a casi un centenar de corredores élites que afrontarán un recorrido desafiante y espectacular, consolidando a La Palma como uno de los destinos top para el trail running mundial.
La importancia de Acantilados del Norte en las Merrell Skyrunner® Wo
Transgrancanaria 2026: Resumen Completo de la 27ª Edición con Resultados, Podios y Desafíos Climáticos en Gran Canaria
La 27ª edición de Transgrancanaria 2026 ha dejado huella en el mundo del trail running internacional, consolidando a Gran Canaria como un epicentro de esta disciplina deportiva. A lo largo de varios días, esta emblemática competición reunió a miles de corredores de todo el mundo que se enfrentaron a diversas pruebas con diferentes distancias y desniveles, en un escenario marcado por condiciones meteorológicas desafiantes, incluyendo frío, lluvia y viento.
Un evento para todos los perfiles de cor
Transgrancanaria 2026: Recorrido Modificado, Élite Mundial y Alianza The North Face Hasta 2029 en Gran Canaria, 4-8 Marzo
La Transgrancanaria 2026 se acerca como uno de los eventos más destacados del circuito internacional de trail running. Este año, gran parte del protagonismo lo tiene el equipo de Trail Run acompañado por 226ERS, que ofrecerá una cobertura especial y detallada de la competición. La cita, programada del 4 al 8 de marzo en Gran Canaria, promete una experiencia única tanto para atletas como para aficionados del trail running, con recorridos exigentes y la participación de la élite mundial.
Nombres a
Calendario 2026 de Kilian Jornet: UTMB 171 km, Sierre-Zinal 31 km y Western States 100 bajo 35°C, el desafío épico del trail running mundial
Kilian Jornet ha anunciado un calendario ambicioso para 2026, centrado en tres de las carreras más emblemáticas del trail running mundial: UTMB, Sierre-Zinal y Western States 100. Esta confirmación sitúa al corredor catalán nuevamente en el epicentro del trail internacional, enfrentándose a desafíos que combinan historia, velocidad, resistencia y una exigencia física y mental máxima.
El retorno de Kilian Jornet a las grandes competiciones del trail mundial
La planificación de Kilian Jornet para
Trail Cris Santurino 2026 en El Hierro: Inscripciones Abiertas para la Carrera de 17 km con 1.200 m de Desnivel el 2 de Mayo
El Trail Cris Santurino ha abierto sus inscripciones, marcando el inicio de una cita deportiva única que se celebrará el próximo 2 de mayo de 2026. Esta carrera de trail running no es solo una prueba más en el calendario nacional, sino un homenaje a la vida y a la felicidad que su protagonista, Cris Santurino, encontró en los senderos de la isla de El Hierro. Organizada por el Club Deportivo Tinganar, la carrera está cuidadosamente diseñada para cuidar al corredor desde el primer instante, ofrec
Desafío Urbión 2026: Inscripciones Abren el 2 de Marzo para la Carrera de Montaña en la Sierra de Urbión con 500 Dorsales y Premios en Efectivo
El Desafío Urbión 2026 se acerca y ya ha marcado una fecha clave: el próximo 2 de marzo a las 20:00 horas se abrirán las inscripciones para esta prestigiosa carrera de montaña. Con solo 500 dorsales disponibles, la alta demanda es un hecho que se repite año tras año. Esta edición promete consolidar aún más su posición dentro del calendario nacional de trail running, gracias a su entorno único, su integración en el circuito UNIT Trail y su apoyo a las futuras promesas del deporte.
Inscripciones l
Open Vall de Boí 2026: Victoria de Albert Pérez y Malen Osa en la Copa de España de Esquí de Montaña en Boí Taüll con más de 200 participantes y 1.600m de desnivel positivo
El Open Vall de Boí se consolidó una vez más como una de las pruebas más importantes de la Copa de España de esquí de montaña, con una intensa competición que reunió a más de 200 participantes de todo el país. La estación de Boí Taüll fue el escenario perfecto para la quinta prueba de la Copa, donde se vivieron jornadas llenas de emoción y esfuerzo, tanto en las categorías absolutas como en las formativas.
Un fin de semana lleno de esquí de montaña en Boí Taüll
La estación de Boí Taüll, situada
Golden Trail World Series 2026: Calendario, Nuevas Sedes, Premios Récord y Retos Épicos en Zegama, Canadá, Asia y Muju
La Golden Trail World Series (GTWS) 2026 se presenta como una edición histórica que promete marcar un antes y un después en el mundo del trail running de élite. Con un calendario que se extiende entre mayo y octubre, esta temporada incluirá ocho pruebas repartidas en tres continentes, destacando nuevas sedes en Asia y América, una dotación económica sin precedentes y un notable compromiso con la innovación deportiva y la integridad competitiva.
Un calendario global con sedes inéditas y clásicos
Calendario de Carreras por Montaña en Febrero 2026: Trail, Snowrunning y Eventos Destacados en España e Internacionales
Febrero marca un mes lleno de actividad en el calendario de carreras por montaña, destacando una gran variedad de eventos que se extienden desde las islas hasta el continente, combinando carreras de trail, snowrunning y pruebas invernales que ganan protagonismo. Mientras los eventos de montaña de alta montaña esperan meses más cálidos, febrero ofrece oportunidades únicas para corredores que buscan desafiarse en distintos terrenos y condiciones climáticas.
Carreras por montaña en febrero: diversi
Terra de Gigantes 2026: Ultratrail de 302 km en Portugal con récords de Dave Phillips y Rebecca Hormann en condiciones extremas de invierno
La ultradistancia Terra de Gigantes 2026 se ha consolidado como uno de los eventos más exigentes dentro del calendario europeo, reuniendo a corredores de élite dispuestos a enfrentar un recorrido de 302 kilómetros sin etapas a lo largo de Portugal. Este desafío de resistencia física y mental, que atraviesa el país de Este a Oeste, ofrece una experiencia única en condiciones invernales extremas, situando a la prueba en un lugar destacado en el mundo del trail running y ultradistancia.
Una travesí