Nutrición deportiva trail running

La reciente edición del Campeonato de España de Ultra Trail Running ha dejado huella en la historia de este deporte en nuestro país. Con condiciones meteorológicas extremas y una competitividad sin precedentes, Mireia Pons y Julen Calvó han alcanzado la gloria al coronarse como los nuevos campeones de España de Ultra RFEA. Analizaremos cómo se gestó esta victoria, los nombres que marcaron la carrera y lo que significa este resultado de cara al próximo Mundial de Mountain & Trail Running en C

La Cocodona 250, una de las ultramaratones más desafiantes de Estados Unidos, ha celebrado su quinta edición en 2025 con un resultado sorprendente y récords rotos. En un evento marcado por la presencia de élites globales como Courtney Dauwalter, Ryan Sandes, Rachel Entrekin y Haroldas Subertas, el estadounidense Dan Green desafió todas las expectativas y cruzó primero la meta tras 256 millas (unos 412 kilómetros) de recorrido extremo. Este resumen repasa los momentos clave de la carrera, el rend

En septiembre, el mundo del trail running se prepara para uno de los eventos más emocionantes del año: el Campeonato Mundial de Mountain y Trail Running que se llevará a cabo en Canfranc. Entre los equipos más esperados estará el "dream team" estadounidense, listo para luchar por el oro. La selección del equipo ha sido un proceso meticuloso y competitivo, supervisado por el comité ejecutivo de Mountain Ultra Trail Running (MUT) de la USATF. Con nombres destacados y una preparación rigurosa, el e

La Ueda Skyrace 2025, la séptima cita de las Skyrunner World Series, tuvo lugar en la prefectura de Nagano, Japón. Este evento, famoso por su recorrido técnico y desafiante, se destacó por la notable actuación de los corredores locales Ruy Ueda y Takako Takamura, quienes se llevaron la victoria con autoridad. Con un trayecto de 24 kilómetros y más de 3.000 metros de desnivel positivo, la carrera ofreció un espectáculo de resistencia y habilidad en el corazón de la cordillera de Taroyama. Dominio

Las Golden Trail World Series (GTWS) 2025 han comenzado de manera espectacular en Kobe, Japón. Este evento inició con una carrera intensa llena de desafíos técnicos y condiciones climáticas adversas, donde la humedad y las altas temperaturas jugaron un papel crucial. La competición tuvo como protagonistas destacados a Sara Alonso y Patrick Kipngeno, quienes lograron imponerse con autoridad en esta primera parada del circuito. A continuación, se ofrece un análisis detallado de la carrera y lo que

La Trail Menorca Camí de Cavalls ConectaBalear 2025 ha vuelto a capturar la atención del mundo del trail running, consolidándose como uno de los eventos más destacados en el calendario internacional. Esta competencia, que se desarrolla a lo largo del histórico GR-223, no solo representa un desafío deportivo, sino también una oportunidad para explorar la belleza natural y cultural de Menorca. Laia Diez y Pablo Ibáñez: Realeza del Trail Laia Diez, la reina del ultra trail Laia Diez ha demostrado u

Nepal, un país conocido por su majestuoso paisaje y hogar del famoso Monte Everest, está tomando medidas para aumentar la seguridad en las expediciones hacia su cima más icónica. En un esfuerzo por controlar el acceso a la montaña más alta del mundo, el Gobierno de Nepal planea implementar una nueva ley que exige que los alpinistas tengan experiencia previa en montañas de al menos 7.000 metros. Esta iniciativa surge como respuesta a los crecientes problemas de seguridad y masificación en el Ever

El Trail Menorca Camí de Cavalls ConectaBalear 2025 está listo para sorprender en su XIII edición, con un evento que promete ser inolvidable tanto para los corredores como para los amantes del deporte, la naturaleza y la cultura local. Recorrerá el icónico sendero GR-223 con una propuesta que combina el deporte, el impacto territorial y un fuerte compromiso con la sostenibilidad. Un Evento Deportivo Inolvidable Más de 2.500 Participantes El evento reunirá a más de 2.500 atletas de más de 18 país

Sara Alonso, corredora de élite, participó recientemente en un evento desafiante conocido como "La Tortura China". Este videovlog detalla su experiencia, desde su llegada a China hasta su destacada actuación en la carrera. A continuación, exploramos los aspectos más destacados de su viaje y competencia. Llegada a China Sara Alonso llegó a China después de un viaje desde Japón. A su llegada, experimentó un clima cálido, ideal para viajes, pero desafiante para competir. A pesar de las barreras del

Las Golden Trail World Series 2025 han deslumbrado nuevamente con su impactante segunda parada en la legendaria Gran Muralla China. Este evento no solo reunió a los mejores corredores del mundo, sino que también ofreció una demostración espectacular de resistencia y maestría en uno de los escenarios más icónicos del planeta. La carrera fue transmitida en vivo a través del canal oficial de YouTube de las Golden Trail World Series, permitiendo que los aficionados siguieran cada instante del emocio