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El éxito en las carreras de verano comienza con la preparación en invierno. Analizando miles de puntos de datos en Strava, descubrimos qué hábitos invernales son esenciales para conseguir una temporada estival de éxitos. La clave está en la constancia, tanto en el entrenamiento como en la prevención de lesiones. Aunque el verano parezca lejano, es ahora cuando debemos comprometernos a mantener una rutina que fortalezca y acelere nuestro desempeño. El Valor del Cross-Training en Invierno Consiste

En el universo del 'Trail Running', la nutrición juega un papel fundamental en el rendimiento y la recuperación de los atletas. Con la visión de Anthony Berthou, un reconocido experto en nutrición, el "Endurance Book 2024" presenta consejos valiosos para quienes buscan optimizar su dieta y bienestar. A continuación, exploraremos los 20 consejos nutricionales para un 'homo conscientius' o ser humano consciente, que busca no solo su beneficio personal sino también el del planeta. 1. Elección de Al

En el mundo del ultratrail, el nombre de Jim Walmsley resuena con un eco de grandeza y tenacidad. Su trayectoria es una colección de hitos y desafíos conquistados que lo han posicionado en lo más alto del ultramaratón. En esta ocasión, nos adentramos en la anticipada noticia de su debut en una de las competencias más prestigiosas del circuito internacional: The North Face Transgrancanaria 2024. Jim Walmsley y su esperado estreno en Transgrancanaria El viernes 23 de febrero de 2024 marcará un hit

En la dinámica esfera del trail running, la TRANSVULCANIA 2024 se destaca como una cita ineludible para los corredores de montaña. Con un relanzamiento que promete recuperar la esencia de las ediciones anteriores, la Transvulcania By UTMB se convierte en el foco del calendario de carreras de montaña 2024. La isla de La Palma se prepara para acoger un evento que ya supera en participación a su predecesora del año 2023, según nos informa Mayayo Oxigeno, referente en noticias de trail running. TRAN

La ultramaratón Terra de Gigantes se ha consolidado como el primer gran reto del 2024 en el panorama deportivo. Con 303 kilómetros de recorrido y 11.220 metros de desnivel positivo, esta prueba no es para los débiles de corazón. En esta entrada, exploraremos las particularidades de esta carrera de ultra distancia y cómo redefine el concepto de aventura y resistencia. Un Desafío en Pleno Invierno: Terra de Gigantes La Ruta: De la Montaña al Mar El 23 de diciembre de 2023, se anunció el recorrido

En el mundo del trail running y las carreras de montaña, hay nombres que resuenan con especial fuerza entre aficionados y expertos. Uno de ellos es Jim Walmsley, un atleta con un historial impresionante, que ha dejado huella en algunas de las competiciones más exigentes del planeta. Hoy nos enfocaremos en su próxima gran aventura: The North Face Transgrancanaria 2024. Jim Walmsley, una figura clave en el trail running Jim Walmsley ha confirmado su participación en la próxima edición de The North

En el apasionante mundo del trail running, una nueva competición se asoma en el horizonte con promesas de desafíos y recompensas como nunca antes: los World Trail Majors. Con el inicio de su primera edición programado para 2024, la expectativa crece en torno a la serie de carreras que pretende revolucionar el panorama competitivo de este deporte. Y es que World Trail Majors no solo promete emociones fuertes en los senderos más exigentes del planeta, sino también una significativa suma en premios

En la primavera de 2024, la Comarca Campo de Daroca se vestirá de gala para recibir a los entusiastas del trail running con un evento deportivo sin precedentes. La Copa Ibérica Trail promete desafiar y encantar a los amantes del deporte y la naturaleza, fusionando competición y turismo en un mismo escenario. La Creación de la Copa Ibérica Trail La Copa Ibérica Trail surge como una brillante iniciativa para promover el deporte y el turismo en la región de Campo de Daroca. Organizada por la plataf

En el mundo del deporte y la naturaleza, Portugal emerge como un destino privilegiado para los amantes del trail running. Con eventos de prestigio internacional y rutas de una belleza singular, este país vecino abre sus puertas a una experiencia atlética y cultural sin igual. A continuación, exploraremos algunas de las carreras más emblemáticas de Portugal que capturan la esencia de este deporte en ascenso. Portugal: Un terreno fértil para el trail running Portugal es un escenario perfecto para

En medio de la grandiosa belleza de los paisajes invernales, los deportes de nieve se revelan como una experiencia inigualable para los apasionados del movimiento y la aventura. Desde los majestuosos Alpes hasta las impetuosas Vosges y las serenas Pyrénées, cada macizo ofrece un abanico de actividades tan diverso como sus montañas. Este invierno, "On Piste" se convierte en tu aliado perfecto para descubrir una amplia selección de destinos y rutas nevadas. Trail en la Nieve: Una Experiencia Única