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Este fin de semana será crucial para los entusiastas de las carreras por montaña, ya que los ganadores de Skyrunner®️ World Series se decidirán en el escenario de Limone Xtreme. El evento verá a 90 atletas de élite de más de 20 nacionalidades luchando por el primer lugar en las orillas del lago de Garda, el lago más grande de Italia y uno de los más turísticos del norte de Italia. El escenario de la competencia: Limone Xtreme La competencia Limone Xtreme SkyRace será la anfitriona de la gran fin

La prestigiosa Skyrace Comapedrosa, una carrera de trail running que es una cita fija en el calendario internacional de esta disciplina, ha abierto inscripciones para su edición de 2024. Este evento se llevará a cabo el 20 y 21 de julio en Arinsal – La Massana y, como cada año, promete ser una de las grandes citas para los amantes del trail running. La Skyrace Comapedrosa 2024: Una cita ineludible para los amantes del trail running La Skyrace Comapedrosa es más que una simple carrera. Es una pru

El fortalecimiento de los músculos centrales y de los glúteos es esencial para mantener una buena forma al correr y prevenir lesiones. En este artículo, analizaremos cómo los músculos transversales del abdomen y los glúteos juegan un papel crucial en situaciones de la vida real, cómo activarlos correctamente y cómo entrenarlos de manera efectiva. El músculo Transverso del Abdomen El núcleo de nuestro cuerpo está compuesto por cuatro grupos musculares principales, siendo el transverso del abdomen

La Eurafrica Trail 2023 es una cita obligada para los entusiastas del trail de todo el mundo. Esta competición única, que se celebrará del 27 al 31 de octubre, tiene como protagonista al Campo de Gibraltar y atraerá a medio millar de corredores. La Eurafrica Trail no es solo una prueba deportiva, sino también un evento que promueve la sostenibilidad, el turismo y la cultura. Eurafrica Trail 2023: Uniendo dos continentes La Eurafrica Trail es mucho más que una simple carrera. Se trata de un event

El próximo domingo 22 de octubre, antes del amanecer, a las 5:15 de la mañana, los corredores de la 27ª edición del Grand Trail des Templiers se reunirán en el pie del dominio de St-Estève, en Aveyron, para dar inicio a esta mítica prueba del Festival des Templiers. Con un recorrido de 80,6 km y un desnivel positivo de 3530 m, se trata de una de las competencias de trail running más exigentes y prestigiosas de Francia. Grand Trail des Templiers 2023 Entre los nombres más destacados que se espera

El atleta jaqués, Daniel Osanz, ha concluido su participación en las Golden Trail Series, logrando un lugar en el top 10. A pesar de haber participado en la prueba final en Italia y haber quedado en la 32ª posición, Daniel cumplió con el objetivo que se había propuesto: finalizar entre los diez primeros en estas prestigiosas series mundiales de trail running. El Rendimiento de Daniel Osanz en las Golden Trail Series Osanz compitió en la serie final en el Golfo de Isola, donde se presentó con el

El pasado 22 de octubre de 2023 se celebró la Gran Final de la Golden Trail Series (GTWS), una competencia de trail running que reúne a los mejores corredores del mundo. En esta oportunidad, el marroquí Elhousine Elazzaoui se coronó como el vencedor de esta intensa carrera. La carrera hacia la victoria A las 10:15h, desde la vía Fiumara de Noli, se dio inicio a la carrera masculina de la Gran Final de las GTWS, contando con la participación de 260 corredores. Desde el primer instante, la compete

El Festival des Templiers de 2023 ha sido el escenario de una apasionante competición de trail running, donde la española Gemma Arenas se ha destacado llegando en tercera posición en la prueba de 80 kilómetros, Le Grand Trail des Templiers. Esta prueba es conocida por su alto nivel de competidores y por su exigente desnivel positivo de 3.500 metros, que pone a prueba la resistencia de los atletas más experimentados. Gemma Arenas, tercera en Le Grand Trail des Templiers 2023 En 2023, Gemma Arenas

En una emocionante final de las Golden Series, Madalina Florea se lleva el primer lugar, mientras que Sophia Laukli se lleva el título anual. El circuito de este año, compuesto por dos etapas y un prólogo, ha sido rápido y vertiginoso, poniendo a prueba a las atletas más destacadas del circuito Wmra. La victoria de Madalina Florea en la final de las Golden Series Madalina Florea, corredora experta en este tipo de carreras, demostró su habilidad característica para llevarse la victoria en la fina

La atleta Malen Osa ha experimentado un revés en su carrera de las Golden Trail Series. La corredora de Oñati ha terminado en quinto lugar en la última carrera, renunciando a su tercer puesto en la clasificación general a favor de Monica Florea. Las Golden Trail Series Las Golden Trail Series son uno de los eventos más prestigiosos del calendario de carreras de montaña. Los atletas compiten en varias pruebas a lo largo de la temporada en una variedad de localizaciones. Este año, la carrera final