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El próximo 29 de octubre, centenares de mujeres se unirán en la iniciativa Asaltamontes Female. Este evento, liderado por la corredora gallega Aroa Sío, destacada figura en el mundo del trail running a nivel mundial, tendrá lugar en diversas ciudades de España, Andorra y Portugal, incluyendo Vigo, Muros, Bilbao, Madrid, La Gomera, Lugo, Andorra, Lleida, Madeira y Castellón. Asaltamontes Female: Un Movimiento Inclusivo en el Trail Running La iniciativa Asaltamontes Female busca introducir la prá

El pasado octubre de 2023, aficionados y profesionales del mundo del deporte se reunieron en Tennessee, Estados Unidos, para celebrar el Mundial de 'Backyard'. Esta competencia se ha vuelto cada vez más popular debido a su formato único y altamente exigente. Sin embargo, uno de los grandes protagonistas de este evento fue Harvey Lewis, de Estados Unidos, quien se alzó como campeón al ser el último corredor en pie, después de un asombroso recorrido de 724 kilómetros. El formato 'Backyard' El form

La gran final de Skyrunning, un evento esperado por muchos amantes del deporte extremo, se llevará a cabo el próximo sábado 28 de octubre en Limone sul Garda. Esta competencia, que forma parte de las Skyrunner® World Series 2023, se caracteriza por su intensidad y emoción, atrayendo a atletas de todo el mundo. Un premio para los mejores El primer hombre y la primera mujer en completar la Limone Xtreme, la carrera clásica de la SkyMasters, recibirán un premio de 20.000 € cada uno. Todo un incent

Ibiza, la joya situada en pleno Mar Mediterráneo, se prepara para acoger este fin de semana la espectacular Ibiza Trail Maratón, un evento que aspira a convertirse en un referente a nivel nacional e internacional en el mundo del trail running. Con un éxito de participación asegurado, la prueba atraerá a numerosos aficionados a las carreras de montaña, que ya esperaban con ansias la llegada de este día. La cuenta atrás para la Ibiza Trail Maratón El pasado martes 24 de octubre tuvo lugar la prese

El mundo del trail running ha estado lleno de emociones y competencias sorprendentes últimamente. En el episodio 8 de la temporada 8 de @ingrAvidos, se revivió la final de las Golden Trail Series que tuvo lugar en el Golfo dell'Isola. Los entusiastas del trail running celebraron las victorias mundiales de Rémi Bonnet y Sophia Laukli, y se emocionaron con la entrevista a la primera española en la competencia, Malen Osa de Salomon. Análisis de las Golden Trail Series Las Golden Trail Series no son

Este próximo fin de semana, el tranquilo pueblo asturiano de Rioseco, capital del Concejo asturiano de Sobrescobio, se transformará en el epicentro de la 8ª edición de la 'Sobrescobio Redes Trail'. Este evento, que tendrá lugar en un entorno excepcional dentro del Parque Natural de Redes (reconocido por la UNESCO como Reserva de la Biosfera en 2001), promete una competencia desafiante y emocionante para los corredores, además de una amplia gama de actividades para los visitantes. Sobrescobio Red

En el 32 episodio del Find Your Everest Podcast, Javi Ordieres analiza detalladamente el desempeño de los atletas en las Golden Trail World Series. Este episodio destaca el impresionante rendimiento de Marta Martínez Abellán, quien terminó en una encomiable 11ª posición. Rendimiento Sobresaliente en las Golden Trail World Series En este episodio del podcast, Javi Ordieres ofrece una revisión minuciosa de la final de las Golden Trail World Series. Esta competencia es reconocida como la mejor fina

Este fin de semana será crucial para los entusiastas de las carreras por montaña, ya que los ganadores de Skyrunner®️ World Series se decidirán en el escenario de Limone Xtreme. El evento verá a 90 atletas de élite de más de 20 nacionalidades luchando por el primer lugar en las orillas del lago de Garda, el lago más grande de Italia y uno de los más turísticos del norte de Italia. El escenario de la competencia: Limone Xtreme La competencia Limone Xtreme SkyRace será la anfitriona de la gran fin

La prestigiosa Skyrace Comapedrosa, una carrera de trail running que es una cita fija en el calendario internacional de esta disciplina, ha abierto inscripciones para su edición de 2024. Este evento se llevará a cabo el 20 y 21 de julio en Arinsal – La Massana y, como cada año, promete ser una de las grandes citas para los amantes del trail running. La Skyrace Comapedrosa 2024: Una cita ineludible para los amantes del trail running La Skyrace Comapedrosa es más que una simple carrera. Es una pru

El fortalecimiento de los músculos centrales y de los glúteos es esencial para mantener una buena forma al correr y prevenir lesiones. En este artículo, analizaremos cómo los músculos transversales del abdomen y los glúteos juegan un papel crucial en situaciones de la vida real, cómo activarlos correctamente y cómo entrenarlos de manera efectiva. El músculo Transverso del Abdomen El núcleo de nuestro cuerpo está compuesto por cuatro grupos musculares principales, siendo el transverso del abdomen