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Introducción al Trail Running y las Carreras de Montaña El mundo del trail running y las carreras de montaña evoluciona constantemente, y este 2023 nos ha traído novedades significativas que prometen sacudir el panorama competitivo internacional. El nacimiento del circuito World Trail Majors y las hazañas de Iker Karrera en la Mariren Kobak Trail son muestras de una disciplina deportiva en pleno apogeo. A continuación, analizaremos los eventos y figuras destacadas que están marcando la temporada

En el dinámico mundo del deporte de montaña, el Trail Carpurias se ha ganado un lugar de honor al inaugurar el esperado Campeonato de Castilla y León de Corta Distancia. Este evento, que tendrá lugar en la bella localidad de Morales del Rey, Zamora, promete ser un punto de encuentro para los amantes del trail running. La competencia se celebrará este domingo 19 de noviembre de 2023, un día que quedará marcado en la historia deportiva de la región. El Escenario del Trail Carpurias Morales del Rey

En el vasto y árido paisaje del desierto de Atacama en Chile, se despliega una aventura clandestina que desafía los límites humanos: The Speed Project Atacama. Este ultratrail se ha convertido en un evento de culto en el mundo del running, que trasciende las competiciones convencionales y transforma por completo la perspectiva de sus participantes. Origen Clandestino: El Nacimiento de The Speed Project La fascinante historia de The Speed Project comienza en Estados Unidos, donde, lejos de los re

En la agotadora senda del ultra trail, la 360º The Challenge Gran Canaria se destaca como un verdadero desafío de resistencia y valentía. Condiciones extremas, como temperaturas que superan los 30 grados y la presencia de calima, elevan la dificultad de esta carrera que se ha convertido en una cita ineludible para los amantes del deporte extremo. Pero, ¿qué hace tan especial a esta prueba? ¿Cómo enfrentan los atletas las adversidades climáticas y la exigencia física del recorrido? Un Desafío al

El Trail Montroig en Sant Llorenc de Montgai es uno de los eventos más esperados por los aficionados al trail running. Este fin de semana, la localidad de Sant Llorenc de Montgai acogerá la 12ª edición de esta carrera que se ha consolidado como un referente en el calendario deportivo. Ubicado en un paisaje de ensueño entre embalses y naturaleza, el Trail Montroig promete emociones fuertes no solo por su entorno, sino también por la participación de corredores de renombre como Virginia Pérez, Abe

El trail running ha evolucionado significativamente durante las últimas décadas, transformándose en un deporte diverso y emocionante que atrae a miles de entusiastas alrededor del mundo. A medida que este deporte crece, también lo hace la necesidad de regresar a sus raíces y respetar los principios que lo hacen único. En este contexto, surge el World Trail Majors, un circuito de carreras de montaña que promete ofrecer una experiencia auténtica y respetuosa con la diversidad del deporte y la natu

Cuando se trata de correr, especialmente en los exigentes terrenos de las carreras de trail y ultra-distancia, la fuerza, resistencia y agilidad son claves. Cada vez más, los corredores buscan métodos para mejorar su rendimiento y uno de los entrenamientos que está ganando terreno es el de la plyometría. En este artículo, analizaremos la evidencia científica que respalda la incorporación de la plyometría en la rutina de fuerza de los corredores y compartiremos consejos de expertos para empezar.

En la idílica localidad de Tejeda, Gran Canaria, se respira la anticipación. El miércoles 15 de noviembre, a las 09.00 horas, arranca la octava edición de uno de los eventos más desafiantes del archipiélago canario: el 360º The Challenge Gran Canaria. Este año, 84 valientes atletas se enfrentarán a una prueba que desafía los límites humanos, 269 kilómetros de recorrido y 14.000 metros de desnivel positivo, bajo un sol que podría elevar el termómetro por encima de los 30 grados. Preparativos en T

En el mundo del atletismo de montaña, pocas competiciones generan tanta expectativa y pasión como el Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB). Para aquellos en la cima de este deporte, como Pablo Villa, la ilusión de participar y competir en el UTMB se convierte en el motor que impulsa su carrera y su vida deportiva. La Resiliencia de un Campeón: Pablo Villa Pablo Villa, un reconocido atleta de trail running, ha enfrentado un camino difícil en su carrera deportiva. Durante la entrevista en el episodio 2

El fin de semana pasado se celebró el décimo aniversario del TransLantau por UTMB, un evento que ha logrado captar la atención de la comunidad de corredores de trail a nivel mundial. Más de 2000 atletas de 50 países diferentes se dieron cita en la isla montañosa de Lantau, la más grande de Hong Kong, para enfrentar el desafío que, año tras año, se convierte en una auténtica prueba de resistencia debido a las condiciones de calor y humedad que caracterizan a la región. Celebración Deportiva en e