Barritas energéticas trail running Nutrinovex

La Copa del Mundo de la WMRA hizo historia al debutar en China, específicamente en Chongli, un lugar emblemático por ser sede de los Juegos Olímpicos de Invierno de 2022. Esta competencia de ascenso en montaña reunió a atletas de élite que demostraron un alto nivel competitivo en un recorrido exigente y lleno de retos naturales. En esta edición, destacados corredores como Lukas Ehrle y Valentine Jepkoech Rutto se llevaron la victoria en sus respectivas categorías, dejando una huella imborrable e

El enfoque nutricional en ultra trail de Kilian Jornet ha llamado la atención de deportistas y expertos, principalmente por su uso estratégico de grasas como el aceite de oliva y el aceite de coco durante pruebas de resistencia extrema como la Western States 100. La nutricionista Virginia Pérez Mesonero analiza cómo esta estrella del ultrafondo aprovecha su flexibilidad metabólica para optimizar su rendimiento energético en competencias de larga duración, ofreciendo consejos que pueden ser útile