David Roche

La asombrosa historia de David Roche en el Leadville 100 ha capturado la atención de la comunidad de corredores de trail. Desde una experiencia cercana a la muerte hasta romper el récord "imposible" del Leadville 100, su viaje es verdaderamente inspirador. Allie Ostrander ha documentado este increíble logro en un mini-documental que revela los secretos detrás de la impresionante carrera de Roche. Un hito en Leadville 100 La experiencia cercana a la muerte En abril, David Roche sufrió un accident

El Leadville 100, conocido como la "Carrera a través del cielo", ha sido escenario de actuaciones brillantes en su edición de 2024. David Roche y Mary Denholm fueron los claros ganadores, con Roche rompiendo el legendario récord del curso y Denholm dominando la carrera femenina. Histórico récord roto por David Roche La carrera masculina David Roche no solo ganó la carrera masculina del Leadville 100, sino que también rompió el récord del curso establecido en 2005 por Matt Carpenter. Roche comple

Las ultramaratones son una prueba de resistencia que desafían la capacidad de cualquier atleta, pero ¿qué ocurre si no tienes una resistencia de hierro? Con el plan de entrenamiento de David Roche, es posible que corredores de bajo kilometraje consigan cruzar la línea de meta de 50 a 100 millas sin sacrificar su salud. Este artículo es para aquellos atletas avanzados que buscan ir más allá de sus límites con un riesgo menor. Plan de Entrenamiento de Bajo Volumen El plan de entrenamiento propuest

En el mundo de los ultramaratones, se tiene la concepción de que la alta resistencia al impacto es fundamental para sobresalir. Sin embargo, la realidad para muchos atletas de larga distancia es diferente, y es posible alcanzar la excelencia sin someterse a un volumen de entrenamiento extremo. Esta es la premisa que defiende el entrenador David Roche con su plan de entrenamiento para atletas de menor kilometraje que buscan competir en distancias de 50 a 100 millas. El Enfoque del Plan de Entrena