Jason Koop

A medida que el invierno se instala y el nuevo año comienza, muchos atletas y entrenadores de élite se centran en optimizar su entrenamiento para la próxima temporada. Jason Koop y Jason Fitzgerald proponen reemplazar el término "temporada baja" con "periodo de transición" o "pretemporada", con el objetivo de recuperarse y prepararse proactivamente para los siguientes ciclos de entrenamiento. Este enfoque estratégico es crucial para construir una base sólida y maximizar el rendimiento. La Pretem