Nutrición deportiva trail running

Kilian Jornet, el reconocido atleta catalán y figura emblemática del trail running, comparte su perspectiva sobre la motivación y su conexión con la naturaleza. A través de sus redes sociales, Jornet se adentra en una de las preguntas más frecuentes que recibe: "¿Cómo te mantienes motivado?". Con sus palabras, nos invita a reflexionar sobre la belleza y el poder de los grandes espacios naturales. La eterna pregunta sobre la motivación La respuesta de Kilian Jornet Kilian Jornet ha sido cuestiona

El bienestar psicológico es un aspecto esencial para cualquier deportista, ya sea profesional o amateur. En el podcast "Find Your Everest" de Javi Ordieres, se profundiza en los principales puntos de la psicología deportiva de la mano de Sabina Rodríguez, psicóloga deportiva con una trayectoria destacada en el campo. Este artículo explorará las claves del bienestar psicológico, basándose en el episodio mencionado, para ofrecer a los lectores una comprensión más profunda de cómo la psicología pue

En el mundo del trail running, la Hardrock 100 se erige como una de las competiciones más codiciadas y desafiantes a nivel mundial. Este evento, que tiene lugar en Silverton, Colorado, no solo pone a prueba la resistencia física de los atletas sino también su fortaleza mental, ya que el recorrido se desarrolla en altitudes extremas, superando los 2.800 metros y alcanzando alturas de hasta 4.281 metros. En 2024, la atleta donostiarra Uxue Fraile ha conseguido una plaza para participar en esta pre

Chiang Mai se prepara para recibir a los corredores de todo el mundo, especialmente de Asia, en el evento Chiang Mai Thailand by UTMB, organizado por Territorio Trail Media. A tan solo cinco días de la competición, la capital del reino Lanna está lista para acoger a un impresionante número de participantes. Con una edición que destaca por su carácter internacional, el evento promete ser un hito en el calendario de carreras de trail. Una Participación Asiática Preponderante China lidera la lista

En el emocionante evento celebrado en Cehegín, los corredores Claudio García y María del Mar Pastor se consagraron como los nuevos campeones de España de Ultra Trail Running. Esta competencia, que desafió a los atletas en un exigente recorrido de 71 kilómetros, es parte del reconocido Falco Trail, una prueba que ha capturado la atención de la comunidad deportiva durante 13 años consecutivos. Un Desafío en Cehegín: El Campeonato de España de Ultra Trail El Increíble Recorrido de 71 Kilómetros El

Andreu Blanes, un deportista versátil y adaptable, está a punto de enfrentar su debut en el Maratón de Valencia, con el objetivo de completar la carrera en menos de 2 horas y 10 minutos. Esta marca no solo establecería un récord personal sino que también rompería el récord autonómico de Miguel Barzola, fijado en 2:14.52 desde 2019. Este evento marca un punto de transición para Blanes, el cual ha decidido dejar la pista para centrarse en las pruebas de trail a partir de 2025. La carrera hacia el

La isla de Ibiza se prepara para un emocionante evento deportivo: los 3 Días Trail Ibiza 2024, una competencia que no solo desafía a los mejores atletas de trail running, sino que también celebra la rica cultura y belleza de esta isla pitiusa. Con una participación récord y la presencia de atletas reconocidos, esta edición promete ser inolvidable. La Decimoprimera Edición del 3 Días Trail Ibiza Los 3 Días Trail Ibiza celebran su undécima edición este año, comenzando este viernes 29 de noviembre.

La Everest Trail Race 2024 es una de las competencias más desafiantes del mundo, atrapando la atención de corredores y aficionados por igual. Este año, los atletas Chhokki Sherpa y Suman Kulung han capturado los titulares con su impresionante desempeño. Con la carrera acercándose a su emocionante conclusión, los competidores han recorrido paisajes majestuosos y enfrentado condiciones extremas. A medida que la carrera se desarrolla, las expectativas crecen y las clasificaciones generales comienza

En el reciente Festival des Templiers, un evento destacado en el mundo del trail running, surgió una situación inesperada que capturó la atención tanto de los participantes como de la comunidad deportiva en general. Durante esta edición número 30 del festival, cinco corredores fueron encontrados con rastros de ibuprofeno en sus sistemas. Este hallazgo, aunque significativo, no resultó en sanciones debido a circunstancias específicas. El Escenario de los Templiers El Grand Trail des Templiers es

La transhumancia ha sido una práctica ancestral que fascina aún en la actualidad. Descrita como el "trail running de nuestros ancestros", esta tradición une a humanos y animales en un viaje épico a través de paisajes impresionantes, sin la ayuda de tecnología moderna, guiados solo por el conocimiento ancestral y una profunda conexión con la naturaleza. Este artículo explora esta práctica milenaria, destacando sus características, su recorrido y la fascinación que despierta en quienes la encuentr