Nutrición deportiva trail running

La gran final de las Skyrunner World Series 2024 se acerca rápidamente, y Castellón ya se prepara para recibir a los mejores skyrunners del planeta. La emoción se palpita en el aire mientras los atletas y espectadores esperan ansiosos la culminación de una temporada intensa y llena de desafíos. Esta competición promete ser un evento inolvidable, con un recorrido exigente y un premio sustancial en juego. Descubramos más detalles sobre este emocionante evento. Castellón se viste de gala para el Sk

Chakib Lachgar: De la Superación Personal a la Élite del Atletismo La historia de Chakib Lachgar es un relato de perseverancia y éxito en el mundo del atletismo. Desde sus humildes comienzos en Marruecos hasta convertirse en un nombre conocido en las carreras de fondo en España, Lachgar ha capturado la atención de muchos con su talento y determinación. Un Comienzo Difícil Chakib Lachgar llegó a España con solo 17 años, tras un arduo viaje que comenzó escondido en los bajos de un camión. Su objet

La Muntanyes de Prades Epic Trail Costa Daurada ha finalizado su segunda edición con un rotundo éxito, consolidándose como una de las pruebas más destacadas del calendario de trail running en España. Este evento, celebrado el 10 de noviembre de 2024, no solo reunió a corredores de élite, sino también a aficionados que buscan disfrutar de la belleza natural de la región. Con premios que alcanzaron los 25.000€, la competición dejó momentos memorables tanto en la categoría masculina como en la feme

El documental ‘Transvulcania, la carrera de la gente’ promete ser un hito para los amantes del trail running y el deporte, destacando la interacción única entre los corredores y la comunidad de La Palma. Con un estreno exclusivo en la isla y su próxima disponibilidad en Rakuten TV, esta obra no solo cuenta la historia de una carrera icónica sino también de una comunidad unida por la superación y la resistencia. La producción, que cuenta con el respaldo del Cabildo de La Palma y la dirección de M

La nutrición en el trail running es un aspecto crucial que puede influir significativamente en el rendimiento de los atletas. A pesar de la información disponible, persisten numerosos mitos que pueden confundir a los corredores, especialmente a aquellos que se inician en este deporte. Virginia Pérez Mesonero, dietista especializada en carreras por montaña, expone estas creencias erróneas y ofrece recomendaciones basadas en la ciencia para mejorar la alimentación y el rendimiento en la montaña. M

El Lyon Urban Trail by Night promete ser un evento único este año, con la décima edición programada para el sábado 2 de noviembre de 2024. Se espera que esta edición rompa récords de participación, atrayendo a cerca de 8,000 corredores de todos los niveles. Con un ambiente nocturno que añade un toque especial a la experiencia del trail running, el evento se perfila como uno de los más emocionantes del año. Un Récord de Participación Este año, el Lyon Urban Trail by Night anticipa un récord histó

Crown Sport Nutrition, la reconocida marca española especializada en nutrición deportiva, ha sido galardonada con nueve nominaciones en los prestigiosos European Specialist Sports Nutrition Awards 2024 (ESSNAwards). Este reconocimiento consolida a la firma como líder en el sector gracias a su compromiso con la calidad y el respaldo científico de sus productos. Esta entrada explora las innovadoras ofertas de la marca que han captado la atención de los expertos de la industria. Un Compromiso con l

La recuperación es un elemento crucial en el rendimiento deportivo y la nutrición juega un papel importante en este proceso. En particular, los carbohidratos han sido objeto de un estudio de investigación reciente que arroja luz sobre su papel clave en la recuperación. ¿Por qué son importantes los carbohidratos para la recuperación? Un estudio publicado el 10 de noviembre de 2022 por el investigador Alex Hutchinson y su equipo de la Universidad de Aarhus en Dinamarca, revela que, a diferencia de

Las mejoras ofertas en nutrición deportiva para trail running. Últimas ofertas a un precio único. Las mejoras marcas de nutrición para trail running como Maurten, Nutrinovex, Victor Endurance, 2226ers, Crown, Clif, Totum. Todo lo necesario para tus entrenos por la montaña: geles, suplementos, recuperadores musculares, bebidas electrolitos, barritas energéticas, barritas de gominola, hydrogel, fructosa, pastillas de sales, Maurten Drink, creatina.

El "Unusual Gel 45CHO", producido por Santa Madre · Unusual Food, es un novedoso gel energético con un ratio 1:1 de 45g de hidratos de carbono. Este gel, que tiene un valor energético de 769 kJ o 181 kcal por cada 80g, se destaca por su ligereza, y es ideal para esfuerzos donde la dificultad de ingerir alimentos es alta. El Unusual Gel 45CHO, que fue pionero en su línea desde 2022, incorpora una formulación centrada en el ratio 1:1, igualando la carga de trabajo de SGLT1, SGLT2 y GLUT 5, las do