Nutrición deportiva trail running

La temporada nacional de trail running en España se prolonga hasta finales de noviembre gracias a la celebración del evento 3 Días Trail Ibiza, una carrera que combina singularidad, diversidad de retos y un entorno natural incomparable. Este evento atrae cada año a la élite del trail running nacional, consolidándose como uno de los puntos culminantes del calendario deportivo nacional y una oportunidad para que corredores de todos los niveles experimenten una prueba única. Un formato único que al

El trail running en España vive un momento de cambio y homenajes con la retirada de uno de sus grandes exponentes: Aritz Egea. En la última emisión del programa Territorio Trail en Aragón Radio, se dedicó un espacio especial para repasar la trayectoria de este atleta vasco que marcó una época en el mundo del trail y las carreras por montaña. En este artículo se detallan los hitos de su carrera, sus vivencias en la Selección Vasca y Salomon, su relación con la emblemática carrera Segama Corry, as

Malen Osa, una joven atleta vasca nacida en Oñati, ha emergido como una de las figuras más prometedoras del trail running de élite, combinando talento, disciplina y una visión clara sobre la importancia de la salud en el deporte. A lo largo de una entrevista en profundidad, Malen reflexiona sobre su trayectoria, desafíos personales y profesionales, así como sobre temas tabú en el alto rendimiento, como la pérdida de la regla. La importancia de la salud en el deporte de élite Malen Osa enfatiza u

La historia de Andreu Blanes es un ejemplo de perseverancia, pasión y evolución en el mundo del deporte, especialmente en el trail running. Desde sus inicios en el atletismo y la orientación hasta convertirse en una figura destacada en las carreras de montaña, su trayectoria muestra cómo el esfuerzo y la dedicación pueden transformar a un atleta y abrir nuevas puertas en disciplinas exigentes y emocionantes. De la orientación al atletismo: el inicio de un sueño olímpico Andreu Blanes comenzó su

El ultrarunning femenino alcanzó un nuevo hito histórico durante la edición 2025 del Tunnel Hill 100 en Illinois. Este evento, reconocido por su circuito plano pero desafiante, fue testigo de dos récords mundiales en las distancias de 50 y 100 millas. Caitriona Jennings, desde Irlanda, y Anne Flower, desde Estados Unidos, brillaron con actuaciones que redefinen los límites de resistencia y velocidad en ultradistancia, situando al Tunnel Hill 100 como un referente imprescindible en el calendario

Kilian Jornet se prepara para su primera carrera de 2026: la Western States Endurance Run, una de las pruebas más icónicas y exigentes del trail running mundial. Tras una destacada actuación en la edición de 2025, en la que consiguió el tercer puesto con el quinto mejor tiempo de la historia, el corredor catalán ya tiene confirmada su inscripción para participar en junio de 2026. Este retorno genera gran expectativa entre aficionados y expertos, dado el alto nivel competitivo de esta carrera de

La Calamorro Skyrace 2026 se prepara para su esperado regreso al circuito mundial de skyrunning, consolidándose como una de las pruebas más emblemáticas y técnicas en España. Este evento, que se celebrará el 11 de abril de 2026 en Benalmádena, abre sus inscripciones desde el 1 de noviembre hasta el 31 de marzo del mismo año, invitando a corredores de élite y aficionados a vivir una experiencia única en plena montaña. La carrera forma parte por cuarto año consecutivo del prestigioso circuito Merr

Pablo Villa se prepara para cerrar un año deportivo con un objetivo claro: brillar en la carrera Mallorca by UTMB 2025. Como uno de los corredores favoritos y con un ranking destacado, Villa encara esta competencia con la intención de finalizar la temporada de la mejor manera posible y conseguir un billete para la próxima edición de Ultim UTMB en 2026. En esta entrevista exclusiva, el atleta comparte detalles de su preparación, sensaciones tras la pasada UTMB, y su estrategia para afrontar esta

Simone Moro, reconocido alpinista italiano, se prepara para su sexto intento invernal en el Manaslu, una de las montañas más desafiantes del Himalaya. Este próximo desafío se caracteriza por un enfoque extremo: ascender en estilo alpino y sin el uso de oxígeno suplementario. La preparación y el planteamiento de Moro reflejan un compromiso con la pureza de la escalada y un deseo de superar los límites del alpinismo invernal. El regreso invernal de Simone Moro al Manaslu Simone Moro anunció su reg

El podcast Historias del Trail presenta una entrevista exclusiva y reveladora a Pau Capell, uno de los corredores de trail running más emblemáticos y auténticos de los últimos años. En esta conversación, Albert Jorquera se adentra en la carrera, vida personal, retos y controversias que rodean a Pau, ofreciendo una visión profunda y cercana al deportista y a la persona detrás del éxito. El inicio de una carrera marcada por la pasión y la adversidad Pau Capell comenzó a correr en 2013 tras una les