Qué dicen los pros del trail running

Tom Evans compartió en Instagram su decepción sobre cómo resultó su participación en el UTMB (Ultra-Trail du Mont-Blanc). Pasó 10 horas en un hospital italiano, donde le realizaron diversos exámenes antes de recibir el alta. Evans sabía que participar en este evento era un gran riesgo, especialmente después de su participación en Western States. A pesar de su esfuerzo, no logró sus objetivos. Evans agradeció los numerosos mensajes de apoyo y buenos deseos para su recuperación. También pidió disc

Azara Garcia de los Salmones, la conocida corredora de maratones de montaña, ha comunicado a través de Instagram su decisión de retirarse de la próxima carrera UTMB (Ultra-Trail du Mont-Blanc) por una lesión. En su publicación, Azara comparte su decepción, agradecimiento y determinación para afrontar este obstáculo. Azara, quien ha estado experimentando un dolor "totalmente de sóleo" que le dificulta correr, ha tenido que tomar una decisión dolorosa pero necesaria. En consultas con Mireya, presu

La resiliencia y el poder de superación son dos cualidades esenciales en la vida de cualquier deportista de alto rendimiento, y el ultrarunner español Pablo Villa es un claro ejemplo de ello. Recientemente, Pablo compartió en su cuenta de Instagram una historia de tenacidad y esfuerzo que inspira a propios y extraños en el mundo del trail running. La Dificultad Previa a la Carrera Pablo comenzó su relato mencionando los desafíos de salud que enfrentó justo antes de una importante competencia, el

Jonathan Albon, un renombrado atleta y usuario activo de Instagram, recientemente compartió su rutina de entrenamiento favorita antes de una competición intensa: intervalos en subida de 30-30 segundos. Según Albon, este método no solo ayuda a mejorar su resistencia física, sino que también ejercita su mente, ya que los bloques de 30 segundos hacen que el tiempo pase más rápido. Intervalos de 30 segundos: una rutina innovadora Para llevar a cabo esta estrategia de entrenamiento, Albon recomienda

La reconocida corredora de trail, Toni McCann, recientemente compartió en Instagram una reflexión profunda y personal sobre las dificultades mentales y emocionales que enfrentó antes de una competencia importante. Su publicación no solo destaca la importancia del estado de ánimo en el rendimiento de un atleta, sino que también muestra cómo las estrategias de afrontamiento pueden ayudar a superar los obstáculos mentales. El desafío antes de la carrera En la publicación, McCann admite que antes de

Jim Walmsley, reconocido atleta de trail running, compartió recientemente en Instagram su emocionante logro de ganar la UTMB (Ultra-Trail du Mont-Blanc). Expresó su gratitud hacia quienes lo han apoyado y ayudado en este camino y dedicó su victoria a ellos. Este logro no era solo para él, sino también para aquellos que lo han apoyado y le han dado la fuerza para luchar contra los desafíos y las dudas. Gratitud a los apoyos Walmsley agradeció a toda la gente que ha vertido tanto amor en su sueño

Mathieu Blanchard, conocido corredor de ultratrail, compartió en Instagram su agradecimiento a @alixkohlanta por la gestión de sus avituallamientos durante la UTMB 2023 (Ultra Trail du Mont Blanc), al igual que en 2022 y 2021. Blanchard prometió compartir algunos consejos sobre el tema en una publicación futura. El deportista presentó también un análisis comparativo del tiempo que las mujeres y hombres del top 10 pasaron en los avituallamientos de la UTMB en 2022 y 2023. Estos datos proceden de

El corredor de trail running Elhousine Elazzaoui publicó en Instagram sobre su participación en la 50ª edición de la carrera de Sierre-Zinal en Suiza. Aunque no fue su mejor día, agradeció a todos por su apoyo y destacó la atmósfera del evento. Agradeció a sus patrocinadores y mencionó a varios colaboradores en su publicación. En la publicación de Instagram, Elhousine Elazzaoui compartió imágenes de la carrera y expresó su gratitud por formar parte de la celebración de la 50ª edición de la carre

Manu Merillas se cuestiona por qué ningún corredor de su nivel participa en la Travesera Picos de Europa y lanza la pregunta sobre qué necesitarían para venir. En su texto, destaca que ha participado en las mejores y más exigentes carreras del mundo, donde ha tenido que salir de su zona de confort y utilizar solo una parte de su potencial. Merillas reconoce que, a pesar de su experiencia y carrera en el trail running, aún tiene un sueño que desconoce si algún día se cumplirá. Se pregunta por qué

En un mundo que se mueve a un ritmo vertiginoso, Kilian Jornet nos invita a reflexionar sobre la importancia de reducir la velocidad y reconectarnos con lo esencial. La leyenda del trail running y alpinismo comparte su visión sobre la carrera y el cambio climático, y cómo ambas se entrelazan en un mensaje que resuena con urgencia en nuestros días. Kilian Jornet y la Reflexión sobre Correr y Cambio Climático El pasado 29 de diciembre de 2023, Kilian Jornet tomó su cuenta de Instagram para compart