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El trail running ha evolucionado significativamente durante las últimas décadas, transformándose en un deporte diverso y emocionante que atrae a miles de entusiastas alrededor del mundo. A medida que este deporte crece, también lo hace la necesidad de regresar a sus raíces y respetar los principios que lo hacen único. En este contexto, surge el World Trail Majors, un circuito de carreras de montaña que promete ofrecer una experiencia auténtica y respetuosa con la diversidad del deporte y la natu

Cuando se trata de correr, especialmente en los exigentes terrenos de las carreras de trail y ultra-distancia, la fuerza, resistencia y agilidad son claves. Cada vez más, los corredores buscan métodos para mejorar su rendimiento y uno de los entrenamientos que está ganando terreno es el de la plyometría. En este artículo, analizaremos la evidencia científica que respalda la incorporación de la plyometría en la rutina de fuerza de los corredores y compartiremos consejos de expertos para empezar.

En la idílica localidad de Tejeda, Gran Canaria, se respira la anticipación. El miércoles 15 de noviembre, a las 09.00 horas, arranca la octava edición de uno de los eventos más desafiantes del archipiélago canario: el 360º The Challenge Gran Canaria. Este año, 84 valientes atletas se enfrentarán a una prueba que desafía los límites humanos, 269 kilómetros de recorrido y 14.000 metros de desnivel positivo, bajo un sol que podría elevar el termómetro por encima de los 30 grados. Preparativos en T

En el mundo del atletismo de montaña, pocas competiciones generan tanta expectativa y pasión como el Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB). Para aquellos en la cima de este deporte, como Pablo Villa, la ilusión de participar y competir en el UTMB se convierte en el motor que impulsa su carrera y su vida deportiva. La Resiliencia de un Campeón: Pablo Villa Pablo Villa, un reconocido atleta de trail running, ha enfrentado un camino difícil en su carrera deportiva. Durante la entrevista en el episodio 2

El fin de semana pasado se celebró el décimo aniversario del TransLantau por UTMB, un evento que ha logrado captar la atención de la comunidad de corredores de trail a nivel mundial. Más de 2000 atletas de 50 países diferentes se dieron cita en la isla montañosa de Lantau, la más grande de Hong Kong, para enfrentar el desafío que, año tras año, se convierte en una auténtica prueba de resistencia debido a las condiciones de calor y humedad que caracterizan a la región. Celebración Deportiva en e

La competición en la montaña tiene sus propios héroes y desafíos, pero incluso en los picos más altos del mundo, los atletas siguen enfrentándose a sí mismos y a sus rivales en carreras que desafían el cuerpo y el espíritu. La Everest Trail Race by Tuga es un claro ejemplo de esta filosofía, donde corredores de todas partes se encuentran para superar sus límites. Es el 14 de noviembre de 2023, y la altitud, el terreno escabroso, y la camaradería marcan la tercera etapa de esta espectacular carre

En el mundo del trail running, cada vez son más las opciones de circuitos y material específico para corredores de larga distancia. La reciente aparición del World Trail Majors ha revolucionado el panorama, proponiendo una serie de carreras que buscan retornar a los orígenes de este deporte combinando la experiencia de los últimos años. Nuevos Circuitos de Trail Running El lanzamiento del World Trail Majors el 13 de noviembre de 2023 ha generado expectación entre los corredores de montaña. La as

En las faldas del Gorbeia, a las 07:00 en punto, se vivió una jornada histórica con la salida de la primera Mariren Kobak Trail. Bajo la lluvia persistente, típica de Euskal Herria, los valientes corredores enfrentaron no solo los elementos sino también los desafiantes 83 kilómetros de recorrido que mezclaban la mitología vasca y la aventura de montaña. En este blog, repasaremos la hazaña del único atleta que cruzó la meta dentro del tiempo establecido, abriéndonos paso por los principales parqu

En una competición que pone a prueba la resistencia física y emocional de sus atletas, la Everest Trail Race by Tuga sigue sorprendiendo a sus seguidores con emocionantes desenlaces. Con un escenario que ofrece vistas impresionantes de algunos de los picos más emblemáticos del planeta, los corredores enfrentan condiciones extremas para alcanzar la gloria en las alturas del Himalaya. Marc Ollé y Sonia Martín, Figuras Destacadas Marc Ollé: Un Catalán en la Cumbre del Desafío El 13 de noviembre de

En esta nueva era del deporte de resistencia, una noticia ha irrumpido con fuerza en el mundo del trail running. El 13 de noviembre de 2023, un hito significativo ha marcado la historia de este deporte: diez organizadores de algunas de las carreras más emblemáticas del mundo se han unido para crear los "World Trail Majors" (WTM). Este circuito promete una visión innovadora y sostenible, cimentada en el respeto y la independencia, desafiando el panorama actual de las ultramaratones y trails. A co