Coree Woltering: De la Sobriedad al Éxito en Ultramaratones - Historia Inspiradora del Atleta LGBTQ+ y su Victoria en el Pine Mountain 40-Miler
El ultramaratonista Coree Woltering y su camino hacia la sobriedad
En el universo del running y especialmente en las ultramaratones, donde los límites personales son llevados al extremo, la historia de Coree Woltering destaca no solo por sus logros deportivos sino también por su valiente decisión de abrazar la sobriedad. Con 33 años, este corredor de Chattanooga, Tennessee, ha participado en numerosos eventos y ha recorrido senderos desafiantes, como el Ice Age Trail y el Long Trail. Pero más allá de las carreras, Woltering ha encontrado en la sobriedad una nueva fuente de bienestar y rendimiento atlético.
La transición de Coree Woltering
Crecido en Ottawa, Illinois, Woltering comenzó su amor por los deportes de resistencia como corredor de pista en la escuela secundaria, para luego sumergirse en el mundo de los triatlones y finalmente encontrar su lugar en el ultrarunning. Este cambio no solo marcó una nueva etapa en su carrera deportiva sino que también lo llevó a cuestionar y redescubrir su identidad. Activista en la comunidad LGBTQ+, Coree utiliza su plataforma para promover la inclusión y el cambio positivo en el mundo de las carreras de larga distancia.
La influencia del cambio hacia la sobriedad
En el otoño de 2021, Woltering compartió en Instagram un capítulo significativo de su vida: su ingreso en un centro de tratamiento para lograr la sobriedad. Este proceso ha sido transformador, no solo en su rutina diaria sino también en su enfoque hacia el running. Coree señala que, aunque los cambios no fueron inmediatos, con el tiempo su rendimiento y su bienestar mental y emocional han mejorado notablemente.
La ciencia detrás de la sobriedad y el rendimiento
El Dr. Matthew Barnes destaca que la experiencia de Woltering es coherente con la literatura científica sobre los efectos del alcohol en el rendimiento deportivo. El alcohol puede afectar negativamente la hidratación, la reposición de glucógeno y la recuperación de daños musculares. A largo plazo, la sobriedad puede resultar en un entrenamiento más consistente y éxito en competiciones, como ha sido el caso de Woltering en los últimos dos años.
Naturaleza, comunidad y el camino a seguir
Woltering enfatiza que la naturaleza ha jugado un papel fundamental en su viaje hacia la sobriedad. Establecer una rutina de correr diariamente y encontrar una comunidad de corredores sobrios han sido aspectos clave en su recuperación y compromiso con el cambio. La consistencia ha sido un tema recurrente en su narrativa, mostrando que pequeños cambios sostenidos pueden conducir a grandes transformaciones.
La importancia del apoyo y la ayuda
En su recorrido, Coree subraya la importancia de pedir ayuda y encontrar una red de apoyo. Aconseja no temer pedir asistencia si es necesario y buscar a aquellos que pueden ofrecer guía y apoyo.
El respaldo de Merrell y los logros de Coree
Lindsey Lindemulder, de Merrell, alaba la autenticidad y la pasión de Woltering, destacando la importancia del apoyo genuino y la comprensión más allá del mundo atlético. Con victorias como la del Pine Mountain 40-Miler en Georgia y su inscripción en la Cruel Jewel 100, Coree sigue demostrando que el cambio, aunque difícil, es posible y gratificante.
El camino hacia la sobriedad de Coree Woltering es un testimonio poderoso del impacto que el bienestar personal puede tener en el rendimiento atlético y la calidad de vida. Su historia no solo inspira a atletas, sino que también ofrece una visión de esperanza y fortaleza a quienes luchan con problemas de adicción.
Ahora bien, ¿qué otros cambios podría traer la sobriedad a la vida de un atleta? ¿Cómo podrían estas transformaciones influir en la forma en que abordamos el deporte y el bienestar en general? Comparte tus pensamientos y únete a la conversación sobre la importancia de la salud mental y física en el mundo del deporte.