Coree Woltering: La Inspiradora Historia de un Ultramaratonista Hacia la Sobriedad y Éxitos como el Pine Mountain 40-Miler y Cruel Jewel 100
En el mundo del atletismo, la sobriedad puede ser una meta tan desafiante como cualquier carrera de resistencia. Coree Woltering, un ultramaratonista de 33 años de Chattanooga, Tennessee, ha tomado este desafío con valentía y transparencia, compartiendo su viaje hacia una vida más sana y plena. En este artículo exploramos su historia, cómo la sobriedad ha impactado su rendimiento y bienestar, y qué podemos aprender de su experiencia.
El Camino Hacia la Sobriedad
El Despertar de un Atleta
Coree Woltering, criado en Ottawa, Illinois, y con una historia en deportes de resistencia desde su época de corredor de pista en la secundaria, ha tenido una notable carrera en el triatlón antes de encontrar su verdadera pasión en el trail running. Su cambio de Boulder, Colorado, a Leadville, y luego a Chattanooga, marcó un periodo de introspección y redescubrimiento personal.
La Revelación en las Redes
En otoño de 2021, Woltering compartió en Instagram una decisión crucial en su vida: ingresar en un centro de tratamiento de pacientes internos durante tres semanas para lograr la sobriedad. Este compromiso con su salud marcó un punto de inflexión no solo en su relación con el alcohol, sino también en su carrera como atleta.
Impacto de la Sobriedad en el Rendimiento Deportivo
Transformaciones Inmediatas y a Largo Plazo
Coree notó beneficios inmediatos en su vida cotidiana, como un sueño de mejor calidad, pero fue tras un año cuando reconoció los efectos positivos en su carrera de fondo. Según el Dr. Matthew Barnes de Massey University, esta mejora gradual se alinea con la literatura científica sobre la abstinencia de alcohol y el rendimiento atlético.
Consistencia en Entrenamiento y Carreras
La sobriedad permitió a Woltering entrenar con mayor consistencia y lograr éxitos en competencias durante los últimos dos años. Además, su bienestar mental y emocional ha mejorado constantemente, reforzando la importancia de la estructura y la rutina en su vida diaria y entrenamiento.
Un Fenómeno Nacional
Referenciando la Encuesta Nacional de 2022 sobre el Uso de Drogas y la Salud, 28.8 millones de adultos en Estados Unidos experimentaron trastornos relacionados con el consumo de alcohol, pero solo 2.2 millones buscaron tratamiento. Estos datos destacan la relevancia de la sobriedad y sus efectos en el desempeño y la recuperación atlética.
Naturaleza, Comunidad y el Camino a Seguir
La Naturaleza Como Refugio y Propósito
La naturaleza ha jugado un papel clave en el viaje de sobriedad de Woltering, proporcionando consuelo y un sentido de propósito. Su compromiso con la consistencia y el establecimiento de una rutina de entrenamiento diario lo ayudó a reconectar con su pasión y encontrar una comunidad que lo apoyara.
La Importancia del Apoyo y la Autenticidad
Lindsey Lindemulder de Merrell subraya la autenticidad y la pasión de Coree, resaltando la importancia del apoyo genuino más allá de los logros deportivos. Coree también enfatiza la importancia de pedir ayuda y encontrar a alguien o un grupo que ofrezca rendición de cuentas.
Metas y Soporte de Merrell
Con victorias como el Pine Mountain 40-Miler en Georgia y la inscripción al Cruel Jewel 100, una carrera de 104 millas con 16,000 pies de ganancia de elevación, Woltering continúa persiguiendo sus metas atléticas con el apoyo de Merrell, al tiempo que disfruta de contar su historia y mostrar que es posible un cambio positivo.
Para cerrar, la historia de Coree Woltering es un poderoso recordatorio de que la sobriedad no es solo un acto de abstinencia, sino una oportunidad para redescubrir el potencial y la pasión por la vida y el deporte. Si bien puede ser una carrera llena de obstáculos, los frutos de la sobriedad pueden ser tan gratificantes como cualquier victoria en la pista o en el sendero. ¿Qué cambios podrías considerar en tu propia vida que podrían desbloquear un nuevo nivel de bienestar y rendimiento?