Geles energéticos trail running Santa Madre

Tom Evans, campeón del UTMB 2025, ofreció una entrevista exclusiva tras su victoria en esta emblemática carrera de ultratrail. En un evento marcado por condiciones climáticas extremas y una competencia feroz, Evans destacó por su estrategia inteligente, paciencia y una preparación física enfocada en la resistencia muscular y la técnica de ascenso. Este análisis profundiza en sus métodos, sensaciones y aprendizajes durante la prueba que se disputó en agosto de 2025. Adaptación a las condiciones c

La atleta Rosa Lara se posiciona nuevamente como una de las favoritas para ocupar los primeros puestos en la prueba OCC del Ultra-Trail du Mont-Blanc 2025, que se celebrará en Chamonix. Con una trayectoria creciente y una sólida preparación, esta corredora española se presenta con grandes expectativas para una de las carreras de trail running más exigentes y reconocidas a nivel mundial. Preparación y Estado Actual de Rosa Lara para el UTMB 2025 Rosa Lara llega a la OCC del UTMB 2025 con una prep

Andrés García Blanco, atleta élite de trail running, comparte en esta extensa entrevista sus métodos de entrenamiento, experiencias y perspectivas sobre la nutrición, el rendimiento y los retos del trail a nivel profesional en España. Con un enfoque en el entrenamiento noruego, la adaptación al calor, la importancia de la alimentación y la gestión del rendimiento, Andrés ofrece una visión única sobre lo que implica dedicarse full time a esta disciplina en crecimiento. Entrenamiento Noruego y Con

La SKY 15K de Val d’Aran by UTMB 2025 se consolidó como una de las carreras más emocionantes del calendario de trail running, gracias a la impresionante actuación de Alex García Carrillo. Este atleta de Brooks dominó la prueba de principio a fin, demostrando una combinación excepcional de técnica, velocidad y resistencia en un recorrido desafiante de alta montaña. La competición reunió a unos 8000 corredores, quienes disfrutaron del espectacular entorno natural del Val d’Aran, con paisajes que i

El "Unusual Gel 45CHO", producido por Santa Madre · Unusual Food, es un novedoso gel energético con un ratio 1:1 de 45g de hidratos de carbono. Este gel, que tiene un valor energético de 769 kJ o 181 kcal por cada 80g, se destaca por su ligereza, y es ideal para esfuerzos donde la dificultad de ingerir alimentos es alta. El Unusual Gel 45CHO, que fue pionero en su línea desde 2022, incorpora una formulación centrada en el ratio 1:1, igualando la carga de trabajo de SGLT1, SGLT2 y GLUT 5, las do