Geles energéticos trail running Santa Madre

Andrés García Blanco, atleta élite de trail running, comparte en esta extensa entrevista sus métodos de entrenamiento, experiencias y perspectivas sobre la nutrición, el rendimiento y los retos del trail a nivel profesional en España. Con un enfoque en el entrenamiento noruego, la adaptación al calor, la importancia de la alimentación y la gestión del rendimiento, Andrés ofrece una visión única sobre lo que implica dedicarse full time a esta disciplina en crecimiento. Entrenamiento Noruego y Con

La SKY 15K de Val d’Aran by UTMB 2025 se consolidó como una de las carreras más emocionantes del calendario de trail running, gracias a la impresionante actuación de Alex García Carrillo. Este atleta de Brooks dominó la prueba de principio a fin, demostrando una combinación excepcional de técnica, velocidad y resistencia en un recorrido desafiante de alta montaña. La competición reunió a unos 8000 corredores, quienes disfrutaron del espectacular entorno natural del Val d’Aran, con paisajes que i

El "Unusual Gel 45CHO", producido por Santa Madre · Unusual Food, es un novedoso gel energético con un ratio 1:1 de 45g de hidratos de carbono. Este gel, que tiene un valor energético de 769 kJ o 181 kcal por cada 80g, se destaca por su ligereza, y es ideal para esfuerzos donde la dificultad de ingerir alimentos es alta. El Unusual Gel 45CHO, que fue pionero en su línea desde 2022, incorpora una formulación centrada en el ratio 1:1, igualando la carga de trabajo de SGLT1, SGLT2 y GLUT 5, las do