Nutrición deportiva trail running

La Gorges du Tarn Skyrace 2025 se ha consolidado una vez más como una de las pruebas más espectaculares del skyrunning mundial, reuniendo a la élite internacional en el sur de Francia. En esta edición, la atención se centró en la victoria de la atleta andaluza Patricia Pineda, quien sumó su segundo triunfo en las Skyrunner World Series 2025, y en el italiano Luca Del Pero, que mantuvo su dominio en la clasificación general. Con un recorrido de 25 kilómetros y más de 1.900 metros de desnivel posi

La ciudad de Salzburgo se prepara para recibir a 2.500 corredores en la esperada edición de la Mozart 100 by UTMB® 2025. Este evento, que se celebrará el sábado 7 de junio de 2025, reunirá a atletas de élite y aficionados del trail running en el corazón de la ciudad natal de Mozart, famosa por su historia y la majestuosidad de los Alpes austriacos. Para los amantes del ultra trail, la Mozart 100 by UTMB® representa una de las citas más prestigiosas del calendario internacional, destacándose tant

El regreso de Kilian Jornet a la Western States Endurance Run en 2025 ha despertado una gran expectación en la comunidad del ultrarunning. Tras 15 años desde su debut inolvidable en 2010, el atleta catalán se prepara para enfrentar nuevos desafíos, con el objetivo de volver a brillar en una de las carreras más emblemáticas del mundo. Superando dolores de rodilla, adaptándose a temperaturas extremas y compitiendo contra los mejores, Jornet demuestra que la experiencia y la inteligencia en el entr

Kilian Jornet, considerado por muchos como el mejor ultrarunner de todos los tiempos, regresa al legendario Western States Endurance Run quince años después de su debut en 2010. Este regreso, documentado en su nueva película "A Different Athlete Now", no solo capta la atención de la comunidad de trail running, sino que también plantea preguntas sobre motivaciones, evolución personal y el atractivo único de esta carrera icónica de 100 millas a través de California. A continuación, se exploran las

El Trail Alto Aller 2025 se ha consolidado como una de las pruebas de trail running más emblemáticas del norte de España. El pasado sábado 31 de mayo, la localidad asturiana de Felechosa volvió a vestirse de gala para acoger a más de 900 corredores, que disfrutaron de paisajes espectaculares, recorridos exigentes y un ambiente inigualable. Con una organización impecable y una participación récord, este evento sigue posicionándose como una cita imprescindible en el calendario deportivo de Asturia

Kilian Jornet lo ha vuelto a hacer. El atleta catalán, considerado una leyenda viva del trail running, sorprende al mundo con su última hazaña: un entrenamiento de 80 kilómetros con 2.400 metros de desnivel acumulado a un ritmo increíble de 4:32 minutos por kilómetro. Todo esto forma parte de su meticulosa preparación para la Western States 100, una de las ultramaratones más emblemáticas del mundo, que se correrá el próximo 28 de junio de 2025 en California. Esta actuación pone de manifiesto, un

La reciente victoria de Sara Alonso en la prestigiosa maratón de montaña Zegama-Aizkorri 2025 ha causado un gran revuelo en el mundo del trail running. La atleta donostiarra, nacida en San Sebastián en 1999 y miembro del equipo Asics, conquistó por primera vez la codiciada txapela y el hacha, símbolos del triunfo en esta dura prueba. En este artículo, se analiza en detalle cómo vivió Sara Alonso la carrera, sus estrategias, emociones, rivales y logros, así como los factores que influenciaron est

La Zegama-Aizkorri 2025 quedará marcada por la emoción, el dominio y la conquista de dos nombres propios: Sara Alonso y Elhousine Elazzaoui. En una de las maratones de montaña más prestigiosas y difíciles del mundo, ambos atletas lograron inscribir su nombre en la historia, protagonizando una jornada épica y veloz bajo un cielo despejado y un ambiente seco. Con un recorrido de 42 kilómetros y 5.472 metros de desnivel acumulado, la edición de este año fue testigo de una competición reñida y grand

La Zegama-Aizkorri es más que una carrera; es un fenómeno cultural y deportivo que ha trascendido el trail running para convertirse en uno de los maratones de montaña más codiciados y emblemáticos del planeta. Lo que empezó como una modesta romería en un pequeño pueblo del Goierri hoy es historia viva del deporte, una cita imprescindible para corredores, aficionados y vecinos. En este artículo se explorará la evolución, el recorrido, la filosofía y el impacto único de la Zegama-Aizkorri, aportan

La CaraAmón y Trail Comaminyana 2025 se ha consolidado como una de las grandes citas de trail running en el corazón de la Ribagorza. Durante un fin de semana repleto de deporte, naturaleza y convivencia, la Vall de Boí se llenó de energía, atrayendo tanto a corredores de élite como a amantes de la montaña y familias enteras. Bajo el inspirador lema "donde los Pirineos tocan el cielo", Barruera acogió un evento diverso, con actividades para todas las edades, consolidándose como un punto de encuen