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Introducción a la Nutrición Deportiva: Claves del Éxito La nutrición es un pilar fundamental para cualquier atleta que busque optimizar su rendimiento y salud. Anna Grifols, experta en nutrición deportiva, nos ofrece en una entrevista en el podcast "Trail Evolution" su visión y consejos sobre cómo abordar este aspecto tan crucial. Su experiencia como nutricionista y corredora de montaña, sumada a su perspectiva científica, nos proporciona una visión integral de la alimentación en el ámbito depor

En el mundo del running, pocas experiencias se comparan con la emoción y el desafío de correr un maratón. La Maratón de Valencia se ha convertido en un evento icónico para los entusiastas del deporte, conocido por su recorrido llano y su vibrante ambiente. En este relato, seguimos a un corredor apasionado, Alberto, y su experiencia en la Maratón de Valencia. A través de sus ojos, descubrimos los altibajos emocionales y físicos que caracterizan a este evento de 42 kilómetros. Preparativos Pre-Mar

El mundo del trail running es exigente y fascinante, un deporte que combina la pasión por correr con el amor por la montaña. Una de las figuras relevantes en esta disciplina es Silvia Puigarnau, destacada por su capacidad de equilibrar una intensa vida laboral con el alto rendimiento en competiciones de trail. En una entrevista reveladora para el podcast Trail Evolution, Silvia comparte sus experiencias y consejos para aquellos que buscan seguir sus pasos en las rutas de montaña. La Vida Como un

En la reciente esfera del trail running, emergen iniciativas que procuran captar la atención de corredores y aficionados de todo el mundo. Una de estas iniciativas es el World Trail Majors, un circuito que podría convertirse en el nuevo referente internacional. ¿Estamos presenciando el nacimiento de una nueva era en las carreras de montaña? Acompáñenos en este análisis detallado. World Trail Majors: ¿La Evolución Natural del Trail Running? "Una propuesta de carreras de trail running diversa, res

El episodio de hoy del Find Your Everest Podcast promete ser uno de los más emocionantes de la temporada. Con la carrera Sierre Zinal a la vuelta de la esquina, Javi Ordieres nos trae una intensa previa junto a dos invitados especiales: Dani Osanz y Julia Font. Además, exploraremos algunas de las próximas carreras y realizaremos una interesante comparativa de material deportivo. La Previa de Sierre Zinal La Carrera Sierre Zinal es una de las pruebas más destacadas en el calendario del trail runn

La victoria puede parecer el portal hacia el éxito y el reconocimiento en el mundo del trail running, pero la realidad no siempre sigue ese guion. Es el caso de Marta Molist, quien, a pesar de ganar la prestigiosa CCC (Courmayeur-Champex-Chamonix), no experimentó el esperado asedio de patrocinios. En una conversación íntima y reveladora en el podcast Trail Talking Review, Marta comparte su viaje personal, su enfrentamiento con las lesiones y su amor por las carreras de larga distancia. El Retorn

En la emisión de Territorio Trail el 18 de octubre de 2023, el destacado corredor de ultratrail, Aritz Egea, anunció que se despediría de los ultras. En una entrevista con la cadena de medios Territorio Trail Media, Egea compartió los motivos que lo llevaron a tomar tal decisión, que marca un hito en su carrera. Además, hizo un balance de los últimos tres años que ha dedicado a la larga distancia. Aritz Egea y su adiós a los ultras Aritz Egea, un nombre que se ha convertido en sinónimo de ultrat

El pasado 22 de septiembre de 2023, en el pintoresco pueblo de Villanúa, se celebró el Campeonato de España de Kilómetro Vertical. Siguiendo la trayectoria prevista, Onditz Iturbe y Alain Santamaría se alzaron victoriosos, proclamándose Campeones de España en esta intensa disciplina. Los Ganadores: Onditz Iturbe y Alain Santamaría Los pronósticos no fallaron. Iturbe y Santamaría se destacaron entre sus competidores y lograron el título de Campeones en el Campeonato de España de Kilómetro Vertica

En el mundo del trail running, existen nombres que brillan con luz propia, y uno de ellos es el de Alain Santamaría. Un corredor de montaña que recientemente ha irrumpido en el panorama de este deporte extremo y que, en un breve espacio de tiempo, ha logrado destacar gracias a sus impresionantes resultados. Fue entrevistado el 20 de septiembre de 2023, y a través de esa entrevista, nos permite conocer su trayectoria, su dedicación y su visión sobre el deporte que le apasiona. Del Ciclismo a Cor

TRAILTALKINGReview 48: Marta Martínez "Llegó un momento en que no disfrutaba nada de los entrenos" En el capítulo 48 de TRAILTALKINGReview, Marta Martínez Abellán compartió detalles sobre su carrera meteórica en el trail running, desde sus inicios serios tras la pandemia hasta su impresionante rendimiento en Zegama 2024. Durante la charla, Marta reflexionó sobre su calendario, sus expectativas y su deseo de poder vivir del correr. El Impacto de Zegama 2024 en la Carrera de Marta Resultados y Exp