Qué dicen los pros del trail running

La reconocida atleta de trail running, Sara Alonso, compartió recientemente su experiencia en la carrera Mammoth 26K Trail Race del circuito Golden Trail Series a través de su cuenta de Instagram. En su publicación, Alonso relató la dura prueba física y mental que supuso esta competencia, destacando la intensidad del desafío que enfrentó en el transcurso de la carrera. Un día duro en la oficina En su publicación, Sara Alonso describió su participación en la Mammoth 26K Trail Race como un "día du

El reconocido corredor Francesco Puppi recientemente compartió en Instagram una actualización sobre su estado de salud. Según su publicación, ha estado enfermo desde la semana pasada, lo que ha afectado significativamente su rendimiento en las carreras. Francesco Puppi: Salud y rendimiento en el deporte Francesco menciona que su variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV) ha disminuido drásticamente y su ritmo cardíaco ha estado muy elevado en las mañanas. También ha experimentado fiebre, bajos

Francesco Puppi, destacado atleta profesional en el deporte del trail running, nos comparte en Instagram su reciente experiencia en Pikes Peak Ascent. Puppi reflexiona sobre su participación, su rendimiento y cómo se sintió durante la carrera. La Experiencia de Puppi en Pikes Peak Ascent Puppi admite abiertamente que se sintió cansado en Pikes Peak Ascent este año. A pesar de su alto nivel de preparación, no se sintió fresco ni eficiente, y considera que subestimó su capacidad de recuperación de

El atleta Dani Osanz recientemente compartió en Instagram su experiencia al competir en la carrera Pikes Peak, parte de la reconocida serie de carreras de montaña Golden Trail Series. A un año de haber obtenido su primer podio en la misma competencia, Osanz buscó repetir su hazaña con una estrategia valiente y llena de motivación. Regreso a Pikes Peak Osanz volvió a la línea de salida de Pikes Peak lleno de ilusión y motivación. Diseñó una estrategia de carrera valiente, buscando repetir su éxit

Manuel Merillas, con su gran actitud en la montaña y su incansable espíritu competitivo, compartió recientemente en Instagram un reflejo de su experiencia en la Grigne Sky Marathon Zacup, una de las carreras de montaña más desafiantes. Aunque no logró llevarse la victoria, su estrategia y determinación demuestran su compromiso con el deporte y su pasión por la montaña. Estrategia de Carrera de Manuel Merillas Según el post de Merillas en Instagram, su estrategia para la Grigne Sky Marathon Zacup

En su reciente publicación en Instagram, la reconocida corredora Courtney Dauwalter comparte su experiencia durante la UTMB, una de las más exigentes competencias de ultramaratón. Enfrentando la UTMB con el tanque casi vacío Courtney Dauwalter sabía que el desafío de la UTMB no sería fácil. Antes de la carrera, reconoció que había exigido mucho a su cuerpo y que su "tanque" de energía estaba casi vacío. Sin embargo, decidió correr a toda velocidad, como si esta fuera su única competencia de 100

En el mundo ineludible de las carreras de larga distancia, Germain Grangier, un famoso ultra corredor francés, compartió su experiencia post UTMB (Ultra-Trail du Mont-Blanc) 2023 a través de un video en vivo en Instagram. En su video, Grangier analizó su desempeño, los desafíos que enfrentó y su entrenamiento previo a la carrera. El Recorrido de Germain Grangier en el UTMB Grangier, residente en Mercantour, al norte del departamento de Alpes-Maritimes, ha competido en el UTMB desde 2019. En su p

Kilian Jornet, reconocido atleta y alpinista, recientemente utilizó su cuenta de Instagram para compartir su más reciente aventura en la montaña. Aprovechando el último día soleado en mucho tiempo, decidió disfrutar de las montañas y superar las limitaciones de su lesión. Aprovechando el Último Día Soleado Kilian Jornet destacó que, a pesar de su lesión, que le ha estado molestando en terrenos planos, ha podido realizar scrambling y ascensos en terrenos empinados durante las últimas semanas. Es

En una transmisión en vivo de Instagram realizada desde un hospital en Barcelona, el reconocido atleta de trail running, Pau Capell, compartió su experiencia en la Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB) 2023. Durante la transmisión, Capell explicó las razones de su retirada de la carrera. Dos semanas antes de la UTMB, el atleta se sometió a un tratamiento en la rodilla izquierda para prevenir dolores. Sin embargo, la inyección que le aplicaron resultó en una infección que afectó a toda su pierna. Los

Eleanor Whyman-Davis, destacada atleta de montaña y corredora de senderos, compartió recientemente un vistazo de su riguroso entrenamiento en su cuenta de Instagram. Según su post, Eleanor pasó tres largas horas en la cinta de correr, trabajando para recrear lo más fielmente posible las condiciones de una carrera de 100 kilómetros en las montañas. El entrenamiento de Whyman-Davis comenzó con un calentamiento de 15 minutos a un 1% de inclinación. Luego, avanzó a una hora cuesta arriba, alternand