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El artículo se titula "Técnica para correr cuesta abajo" y fue publicado el 4 de mayo de 2019 y actualizado el 5 de marzo de 2023. El autor menciona que correr cuesta abajo puede ser divertido y que las pendientes técnicas son las más divertidas si se tiene una buena técnica. No hay un gran secreto para ser un buen corredor cuesta abajo, pero es importante entrenar en las montañas para desarrollar las habilidades necesarias en los pies y la visión. El autor explica que en pendientes fáciles sin

En el último episodio de @ingrAvidos, el equipo del programa hace un repaso de lo mejor de la séptima temporada de #ingrAvidos y también discuten sobre las últimas noticias del mundo del trail running. Durante el episodio, entrevistan a Manuel Merillas, un corredor internacional de LAND, quien recientemente fue sancionado en la Schlegeis 3000, una prueba de la Copa del Mundo de skyrunning en Austria. Merillas y los otros dos primeros clasificados, el italiano Daniel Antonioli y el suizo Roberto

The North Face será el patrocinador de Transgrancanaria durante los próximos tres años. Esta asociación supone el regreso de la marca estadounidense al evento de trailrunning, con el cual tuvo una exitosa colaboración entre 2010 y 2015. Como parte del acuerdo, la carrera pasará a llamarse The North Face Transgrancanaria y todos los participantes recibirán una camiseta oficial y los finishers de las categorías Maratón, Advanced y Classic recibirán una chaqueta de alta gama de la marca. Este patro

El Campeonato de Europa Off Road de Annecy ha concluido con un balance positivo para España, que ha logrado dos medallas. Este evento, celebrado en la pintoresca localidad francesa de Annecy, ha contado con la participación de numerosos atletas de todo el continente, destacando la competitividad y el esfuerzo de los equipos españoles. Medalla de Bronce para el Equipo Masculino U20 Composición del Equipo El equipo masculino U20, compuesto por Pere Menéndez, Edu Hernández, Adrián Macias y Asheber

El Campeonato de España de Kilómetro Vertical (KV) se desarrollará este domingo 2 de junio en la localidad de Ezcaray, un evento que ha atraído a más de 400 corredores inscritos. La jornada, organizada por el club Riopa Plaza, los amigos de Picos de la Demanada y el Área de Carreras por Montaña (CxM) de la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada (FEDME), promete ser una cita ineludible para los aficionados a esta disciplina. La Competencia y los Participantes Atletas Destacados Ent

En el mundo del trail running, las victorias en competiciones importantes como la Mozart 100 by UTMB se celebran con gran entusiasmo. Este evento, celebrado el 2 de junio de 2024, se destacó no solo por su exigente recorrido, sino también por las brillantes actuaciones de las atletas españolas Nuria Gil y Cristina Santurino. La Victoria de Nuria Gil en la Maratón Dominio en un Recorrido Desafiante Nuria Gil se enfrentó a la modalidad de maratón en la Mozart 100, una carrera de 39 kilómetros con

La 14ª edición de la MaXi-Race 2024, celebrada en Francia, ha sido un evento destacado en el calendario de trail running. Con un recorrido de 94 km y un desnivel positivo de 5100 metros, esta competencia atrajo a algunos de los mejores corredores de ultratrail del mundo, incluyendo a Mathieu Blanchard, Thibaut Garrivier, Baptiste Chassagne y Aurélien Dunand-Pallaz. La carrera, que se llevó a cabo en un entorno montañoso desafiante, prometía ser emocionante desde el inicio. Competencia Masculina:

Francia ha demostrado una vez más su dominio en el Campeonato de Europa de Trail Running, ocupando todos los lugares del podium en ambas categorías, tanto masculina como femenina. El evento, celebrado este sábado en la localidad francesa de Annecy, ha sido testigo de una actuación sobresaliente por parte de los atletas franceses, mientras que el equipo femenino de España logró hacerse con la plata por países. Dominio Francés en la Distancia Trail Francia no solo ha ganado en ambas categorías (ma

En una emocionante demostración de resistencia y determinación, Hillary Gerardi y Lorenzo Beltrami superaron las inclemencias del tiempo para conseguir la victoria en la Hochkönig Skyrace 2024. A pesar de las difíciles condiciones, ambos atletas realizaron actuaciones sobresalientes. La Hochkönig Skyrace 2024: Un Desafío Climático Condiciones Meteorológicas Adversas La séptima edición de la Hochkönig Skyrace se disputó en un recorrido alternativo debido a las condiciones meteorológicas. Este cam

La primera edición del XTERRA Pirineu, celebrada en La Guingueta d'Àneu, se ha destacado por su alta competitividad y la belleza del entorno. Los campeones de este evento inaugural fueron Rubén Ruzafa y Justine Virevialle, quienes lograron imponerse en una carrera que desafió tanto a amateurs como a profesionales. Reajuste de Formato: Del Triatlón al Duatlón Condiciones Climáticas Debido a la baja temperatura del agua, el segmento de natación fue cancelado. En su lugar, los organizadores impleme