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Tom Evans es un corredor de trail running que se prepara para competir en la Western States Endurance Run, una de las carreras más importantes del calendario de trail running de 100 millas. Tom ha diseñado una estructura de entrenamiento inteligente y alineada con sus metas, estilo de vida y personalidad. Ha incorporado ciclismo y trabajo de fuerza en su entrenamiento para evitar la monotonía y mantener la motivación. Además, ha establecido metas específicas, como correr 100 millas y ascender 4.

Tom Evans ganó el Western States 100 en 2023, mejorando su desempeño en tercer lugar en la edición de 2019. En esta entrevista, Tom cuenta cómo se desarrolló la carrera, incluyendo las millas que corrió junto a Dakota Jones y cómo finalmente se posicionó en primer lugar, y cómo se sintió al terminar como campeón. Ser el campeón de esta carrera es muy especial para Tom, ya que hay pocos europeos que lo hayan logrado antes que él, incluyendo a Kilian Jornet. Tom espera que su victoria inspire a ot

La Hardrock 100 es una de las carreras de ultramaratón más emblemáticas y desafiantes del mundo. En su edición de 2024, dos corredores han dejado una huella indeleble al batir los récords previamente establecidos: Ludovic Pommeret y Courtney Dauwalter. A continuación, se exploran los detalles de sus increíbles hazañas y las curiosidades de esta carrera histórica. Ludovic Pommeret: Una Victoria Épica A sus 48 años, Ludovic Pommeret hace historia El 13 de julio de 2024, Ludovic Pommeret, a poco má

La Hard Rock 100, una de las carreras de ultramaratón más prestigiosas del mundo, ha sido testigo de momentos emocionantes y llenos de drama. En esta edición, François D´Haene, uno de los favoritos, ha dicho adiós a la competición en la milla 58, mientras que Courtney Dauwalter lidera entre las chicas. François D´Haene fuera de la carrera El retiro en la milla 58 François D´Haene, el ultramaratonista francés, ha tenido que abandonar la Hard Rock 100 en la milla 58. Recientemente, D´Haene ha esta

En el 2024, el Hardrock 100 Endurance Run fue testigo de un evento histórico con la sobresaliente actuación de Courtney Dauwalter y Ludovic Pommeret, quienes rompieron los récords de la competencia. Este evento épico se llevó a cabo el viernes 12 de julio y cubrió un recorrido desafiante de 102.5 millas en las montañas de Colorado. Con condiciones climáticas variables y un terreno difícil, este evento demostró ser un auténtico desafío para todos los participantes. Resultados del Hardrock 100 202

En esta reseña de auriculares para trail running, se destacan diversas opciones que han sido probadas y evaluadas por los expertos. Todos los auriculares son inalámbricos, lo que elimina los molestos cables y permite total libertad de movimiento. Se analizaron diferentes factores como el ajuste y la comodidad, la funcionalidad y facilidad de uso, la durabilidad y resistencia al agua, la vida útil de la batería, la calidad de sonido y el sonido ambiente. En cuanto al ajuste y la comodidad, se com

La cuarta etapa de la Valsir Mountain Running World Cup está programada para este fin de semana (12-14 de julio) en Portugal, durante la Montemuro Vertical Run en Castro Daire. Este evento ha ganado notoriedad desde su inicio y promete ser una competencia emocionante para los atletas y sus seguidores. Historia y Evolución del Montemuro Vertical Run Desde Campeonato Portugués hasta la WMRA World Cup En su primer año, el Montemuro Vertical Run albergó el Campeonato Portugués de Carrera en Montaña.

El corredor de Trail Running, Pablo Bautista, relata en su blog su experiencia en la Marathon Mont Blanc de Chamonix. Se trata de la 23KM du Mont Blanc, una prueba con un recorrido de 24 km y 1680 m de desnivel positivo. Esta carrera, que se remonta a 1979, celebraba su 44º edición en junio de 2023. Antes de la carrera, Pablo se preparó física y mentalmente, contando con la ayuda de un psicólogo para gestionar el estrés y la presión de la competición. Además, planificó un entrenamiento específi

La Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada (FEDME) ha publicado la preselección oficial que representará a España en el Mundial de Skyrunning. Un equipo de 9 mujeres y 9 hombres competirá en las pruebas de Kilómetro Vertical (KV), SKY y ULTRA del 6 al 8 de septiembre en el Desafío Urbión, en Soria. La Preselección Oficial La FEDME ha anunciado la lista de corredores y corredoras preseleccionados para formar parte de la selección española de Carreras por Montaña. Este evento se cele

La emoción está en el aire mientras la cuenta regresiva para la edición número 11 de la 3 Días Trail Ibiza comienza. Del 29 de noviembre al 1 de diciembre de 2024, la isla ibicenca será el escenario de una de las pruebas de trail más esperadas del año. Con solo 50 plazas restantes para la media maratón y 100 para la maratón, el evento promete ser inolvidable. Un evento icónico de fin de año La 3 Días Trail Ibiza se ha consolidado como una cita ineludible para los amantes del trail running. En su