Accesorios para trail running

Ricardo Cherta regresa al UTMB 2025 con más confianza y experiencia, dispuesto a afrontar uno de los desafíos más exigentes del trail running. Tras su sorprendente participación en el UTMB 170 km el año pasado, este corredor español se presenta en Chamonix con un bagaje mayor y una estrategia más consolidada. En esta entrevista exclusiva, Ricardo comparte sus reflexiones sobre la preparación, las tácticas de carrera, sus rivales favoritos y la elección de zapatillas para esta competición de ultr

La Transpyrenea se ha consolidado como uno de los retos más exigentes y emocionantes dentro del mundo de las carreras de montaña y ultradistancia. Con un recorrido que atraviesa de este a oeste toda la cordillera pirenaica siguiendo el GR10, esta aventura extrema pone a prueba la resistencia física y mental de quienes se atreven a enfrentarla. Cada año, corredores de élite y amantes del trail buscan superar sus límites en este desafío que une el mar Mediterráneo con el océano Atlántico a lo larg

La carrera de montaña Sierre-Zinal 2025 volvió a demostrar por qué es una de las pruebas más emblemáticas y exigentes del mundo del trail running, reuniendo a los mejores corredores y ofreciendo un espectáculo deportivo inolvidable. Este evento, celebrado el 9 de agosto de 2025, destacó por el dominio absoluto de los atletas kenianos en la categoría masculina y la segunda victoria consecutiva de Joyline Chepngeno en la femenina. A continuación, se detalla todo lo que dejó esta edición en término

La edición 2025 del Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB) se presenta como una de las más competitivas y potentes de la historia. Con un nivel técnico y físico que alcanza cotas inéditas, las tres pruebas principales —OCC, CCC y UTMB— reúnen a un cartel de corredores y corredoras excepcionalmente fuerte. Un análisis detallado del UTMB Index, un sistema de puntuación que mide el rendimiento reciente de los atletas, revela que esta edición podría marcar un antes y un después en el mundo del trail runni

La Sierre-Zinal 2025 se presenta como una de las citas más importantes del calendario internacional de trail running, congregando a la élite mundial en una de las carreras clásicas más emblemáticas de Suiza. Esta prueba, conocida por su impresionante recorrido de 31 kilómetros y un desnivel positivo de 2.200 metros, se disputará en el corazón del Valais suizo, rodeada por cinco cumbres que superan los 4.000 metros de altitud. La edición número 52, programada para el sábado 9 de agosto, será tamb

La Tatra SkyMarathon 2025 volvió a desafiar a sus participantes con condiciones extremas, destacándose la actuación de Martin Nilsson y Madalina Amariei en una prueba marcada por el mal tiempo. Celebrada en Zakopane, Polonia, esta carrera de montaña de 45 km y 3.300 metros de desnivel positivo puso a prueba la resistencia y determinación de los corredores, quienes tuvieron que adaptarse a una jornada interrumpida por tormentas eléctricas. La Tatra SkyMarathon 2025: un desafío en los Montes Tatra

El Mountain Festival Comapedrosa 2025 reunió a cerca de mil corredores en Arinsal, La Massana, para disputar las exigentes pruebas de trail running XTERRA Comapedrosa Skyrace, Skyrace Arinsal, Maratón Comapedrosa y Vertical Comapedrosa. Durante un fin de semana marcado por condiciones cambiantes, los participantes disfrutaron de un entorno natural privilegiado y una competición de alto nivel con destacados atletas nacionales e internacionales. Un fin de semana de trail running en alta montaña en

La montaña es un escenario natural que atrae a miles de corredores y trail runners cada año. Sin embargo, entrenar o competir en este entorno implica convivir con animales que, en ocasiones, pueden representar un riesgo real para la seguridad. El caso reciente de Sara Alonso, una corredora guipuzcoana embestida por una vaca en el Pirineo catalán, ha puesto sobre la mesa un tema poco abordado: los accidentes en la montaña causados por animales. Riesgos de la presencia animal en las rutas de monta

El trail running ha experimentado una transformación significativa en los últimos años, pasando de un deporte basado en la improvisación y el instinto a una disciplina donde la estrategia y la planificación son fundamentales para alcanzar el éxito. En este contexto, Gretel Planner se ha consolidado como una herramienta revolucionaria que está cambiando la manera en que los corredores en España y en el mundo diseñan sus planes de carrera y optimizan su rendimiento. La importancia de la planificac

El lactato ha sido durante mucho tiempo objeto de controversia en el mundo del running y el deporte en general. Antiguamente, se le atribuyó la culpa de la fatiga y el dolor muscular tras el ejercicio, pero la ciencia actual ha revelado un panorama muy distinto. Hoy en día, el lactato es reconocido no como un simple residuo metabólico, sino como un elemento clave para el rendimiento y la recuperación de los corredores. Entender su función puede marcar la diferencia en el entrenamiento y la optim