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La importancia de la nutrición en las pruebas de resistencia: Claves de Anna Grifols En el mundo del trail running, la nutrición juega un papel tan crucial como el entrenamiento físico. Hablar de resistencia y rendimiento deportivo sin mencionar la dieta es obviar una pieza clave en la preparación de cualquier atleta. En este artículo, exploraremos las reflexiones de Anna Grifols, reconocida nutricionista deportiva, quien insiste en que "La alimentación no puede ser una cárcel, tiene que gustart

En el dinámico mundo del trail running, las experiencias y novedades fluyen como un río imparable, y en el corazón de esta comunidad apasionada está Territorio Trail Media, un faro de información y punto de encuentro para los entusiastas del deporte. A través de su reciente publicación en Instagram, esta plataforma mediática ha compartido una serie de noticias emocionantes que mantienen a la comunidad al día con las últimas tendencias y eventos en el ámbito del trail y el running. En este post,

En el mundo del Trail Running, participar en competiciones de resistencia y superar pruebas de larga distancia se convierte en un reto personal para muchos. Este deporte no solo desafía las capacidades físicas de los atletas, sino también su fortaleza mental. En este contexto, los aficionados al Trail Running buscan inspiración y consejos en figuras destacadas como Kilian Jornet, quien recientemente ha compartido su calendario de carreras, suscitando gran interés en la comunidad runner. La Estra

En el mundo del trail running, la llegada de nuevos patrocinadores y fichajes son acontecimientos que causan gran revuelo y expectación. En este caso, se ha producido un movimiento que ha captado la atención de la comunidad: Marta Martínez Abellán ha hecho oficial su incorporación al equipo de La Sportiva. Este anuncio simboliza no solo un paso adelante en la carrera de Marta, sino también la importancia de contar con el apoyo de marcas reconocidas en este exigente deporte. La Sportiva y la Tray

La figura de Kilian Jornet, el ultramaratonista de montaña y esquiador extremo, es un emblema para los aficionados al trail running y las carreras de larga distancia. Con múltiples victorias y récords en algunas de las pruebas más duras del planeta, su metodología de entrenamiento es, sin duda, un tópico de gran interés para quienes buscan mejorar su rendimiento. Recientemente, Jornet compartió una entrada en la que revela los 10 principios fundamentales que rigen su preparación física. Estos pr

En el apasionante mundo del trail running, las figuras emblemáticas como Miguel Heras generan un gran interés entre los aficionados y practicantes de esta disciplina. Su reciente fichaje por Joma y su calendario para el 2024 son temas que capturan la atención y despiertan curiosidad. En esta entrada de blog, nos sumergiremos en la entrevista realizada a Miguel Heras para conocer sus impresiones y proyecciones tras un cambio significativo en su carrera deportiva. Un cambio de rumbo: Miguel Heras

El mundo del trail running ha visto surgir figuras que, con su tenacidad y destreza, se han consolidado en lo más alto de este deporte. Entre ellas, brilla Alain Santamaría, corredor riojano de Ezcaray que ha conquistado podiums y victorias en competiciones como Gorbea Suzien, Desafío Urbión y otras carreras de montaña. Pero, ¿quiénes son estos atletas que desafían senderos y elevaciones? Y sobre todo, ¿qué motiva a un corredor a avanzar en su carrera deportiva? La Evolución de un Trail Runner:

En el mundo del trail running, pocas figuras resaltan con la trayectoria y el carisma de Manuel Merillas. En la escena competitiva del atletismo de montaña, Merillas se ha destacado por su resistencia y técnica, acumulando victorias y puestos de honor en algunas de las pruebas más exigentes. En nuestro blog de hoy, nos adentraremos en la vida y los logros de este atleta excepcional, y cómo su pasión por las montañas le ha llevado a superar desafíos inimaginables. Trayectoria de un Campeón: Manue

La increíble historia de Santiago Sánchez y su travesía más desafiante es una narrativa que mezcla el espíritu aventurero con la tensión política y la resistencia humana. El viaje emprendido por este audaz viajero no solo pretendía cruzar fronteras geográficas sino también desafiar sus propios límites. Sin embargo, lo que comenzó como una expedición para llegar al Campeonato del Mundo de Fútbol en Qatar, se convirtió en una prueba de supervivencia tras ser acusado de espionaje por visitar la tum

En el mundo del trail running cada día se evidencia una mayor profesionalización, y en el caso de España, una marca en particular ha llamado la atención por los últimos movimientos en su equipo: Joma Trail Running. La firma deportiva, con base en Toledo, ha irrumpido con fuerza en el mercado de fichajes, y no solo ha sorprendido, sino que también ha generado expectativas sobre el futuro del deporte. La Estrategia de Joma y su Impacto en el Trail Running Joma, con su reciente apuesta por incorpor