🎙️ Trail Evolution podcast, entrevista a Alain Santamaría: Promesa del Trail Running Español y su Estrategia para Dominar la Montaña en 2024
El mundo del trail running ha visto surgir figuras que, con su tenacidad y destreza, se han consolidado en lo más alto de este deporte. Entre ellas, brilla Alain Santamaría, corredor riojano de Ezcaray que ha conquistado podiums y victorias en competiciones como Gorbea Suzien, Desafío Urbión y otras carreras de montaña. Pero, ¿quiénes son estos atletas que desafían senderos y elevaciones? Y sobre todo, ¿qué motiva a un corredor a avanzar en su carrera deportiva?
La Evolución de un Trail Runner: Alain Santamaría
Comienzos y Transiciones
Desde su infancia, Alain estuvo inmerso en el deporte, explorando disciplinas como el atletismo y el ciclismo, donde llegó a competir profesionalmente hasta los 23 años. Después de un tiempo en duatlones y carreras verticales, el 2020 fue el año donde decidió enfocarse en el trail running, aunque la pandemia y otros compromisos personales ralentizaron su entrenamiento. No obstante, desde finales de 2021, se ha dedicado seriamente al trail, combinando su labor profesional con su pasión por la montaña.
El Salto a la Profesionalización
Alain Santamaría se encuentra en un punto de cambio radical en su vida deportiva. A partir del lunes, tomará una excedencia laboral para poder dedicarse por completo al trail running. Esta decisión no solo refleja su compromiso con el deporte, sino también la necesidad de equilibrar entrenamiento y descanso –un factor crucial para un atleta de alta competición.
Estrategia y Adaptación
La versatilidad es clave en el trail running. Si bien Santamaría ha destacado en kilómetros verticales, su adaptación a diferentes disciplinas y su habilidad para manejar el dolor son lo que le ha permitido sobresalir en variados terrenos y distancias.
El Factor del Material
Hablar de éxito en el trail no es solo hablar de técnica y entrenamiento; el equipo también juega un papel fundamental. Alain ha probado diversas marcas de zapatillas, buscando aquellas que se adapten a su forma de correr y mitiguen su sufrimiento debido a problemas en los pies. Actualmente, ha encontrado en Salomon un aliado, usando modelos como la Sense y la Génesis, aunque sigue en la búsqueda de la zapatilla perfecta.
Nutrición y Rendimiento
En el terreno de la nutrición deportiva, Santamaría también ha encontrado su ritmo, colaborando con Crown Sport Nutrition, un factor que considera clave en su proyección de mejora para 2024.
Entrenamientos y Tecnología
Alain no solo confía en sus sensaciones sino que también valora la tecnología como aliada en sus entrenamientos. Los datos, como la variabilidad de la frecuencia cardíaca y las pulsaciones en reposo, se han vuelto indicadores importantes para su recuperación y rendimiento.
Mirando al Futuro
El futuro para Santamaría es prometedor, con un calendario que incluye competiciones tanto en la Skyrunner World Series como en las Golden Trail Series. Además, no descarta la posibilidad de participar en pruebas de ultra distancia cuando sienta que su rendimiento en distancias más cortas disminuye.
Reflexión sobre el Trail Running Profesional
Alain reflexiona sobre la realidad del trail running profesional, un mundo donde existe una lucha constante por conseguir contratos y patrocinios que permitan vivir del deporte. La profesionalización del trail running es un tema que genera debate y requiere que los atletas valoren su trabajo y busquen condiciones justas.
Un Atleta Completo
Santamaría no busca ser el mejor en un solo aspecto del trail running, sino ser el más completo. Con esa mentalidad, su objetivo es ser competitivo en cualquier terreno y condición, demostrando su fortaleza en subidas, bajadas y terrenos llanos.
Conclusión: Un Corredor en su Mejor Momento
Alain Santamaría, sin duda, es un atleta en su mejor momento, con una carrera que promete seguir en ascenso. Su compromiso y dedicación al trail running son un ejemplo para los que sueñan con alcanzar la cima de este deporte.
¿Qué nos deparará el futuro con corredores como Alain en el trail running? ¿Quizás lo veremos conquistar nuevas cimas y desafíos que aún ni él mismo ha imaginado? Solo el tiempo y su tenacidad en los senderos lo dirán.