Recuperador muscular trail running Nutrinovex

En el mundo del deporte, mantenerse en forma y en las mejores condiciones posibles es crucial. Este es especialmente cierto para los amantes del ciclismo, running o trail running, que requieren un alto nivel de resistencia y fuerza. Sin embargo, el cuidado del cuerpo no termina con el entrenamiento, sino que va más allá. Aquí es donde radica la importancia de la recuperación después del entrenamiento. ¿Qué es un recuperador? Un recuperador es un suplemento alimenticio que permite al cuerpo rest

Sheila Avilés se recupera de una operación tras una temporada marcada por el dolor en la rodilla, causada por una rótula bipartita. La corredora catalana, una figura destacada del trailrunning español, ha enfrentado múltiples desafíos físicos en los últimos años, incluyendo lesiones complejas que han puesto a prueba su resistencia y determinación. La intervención quirúrgica: solución a una rótula bipartita sintomática Sheila Avilés fue operada hace dos semanas en la Clínica Sant Josep de Manresa

La isla de La Palma ha sido nuevamente el escenario de una apasionante edición de la prueba de montaña Acantilados del Norte, que forma parte del prestigioso circuito mundial de las Merrell®️ Skyrunner World Series. Este evento, celebrado el 14 de marzo de 2026, reunió a destacados atletas internacionales que compitieron en un recorrido de 29 kilómetros con un desnivel positivo de 2.015 metros, un desafío exigente por su terreno técnico y las condiciones climáticas propias de la Reserva Mundial

La temporada 2025 de las Golden Trail World Series (GTWS) concluyó con una exhibición impresionante del corredor marroquí Elhousine Elazzaoui, quien reafirmó su dominio en la competición tras conquistar la Ledro Sky Trentino en Italia y asegurar el título general con un cierre de temporada impecable. Esta victoria en Garda Trentino, lograda durante el fin de semana, coronó una campaña histórica para el atleta con cuatro triunfos y el máximo de puntos posibles. Dominio absoluto de Elhousine Elazz

Ehunmilak, la emblemática carrera de ultrafondo de Euskadi, ha anunciado su cierre definitivo tras 15 ediciones. Este evento, conocido como la “Western States” vasca, ha sido un referente en el calendario de las carreras de 100 millas en España, destacándose por su historia, comunidad y espíritu competitivo. La decisión ha generado un impacto profundo en la comunidad deportiva, que ahora enfrenta la realidad de perder una prueba que representaba patrimonio y esencia del trail running en la regió

La suspensión por dopaje de la corredora keniata Joyline Chepngeno ha sacudido el mundo del trail running, especialmente tras sus victorias en dos de las carreras más prestigiosas del calendario: Sierre-Zinal y la OCC del Ultra Trail du Mont Blanc (UTMB). Este caso pone de manifiesto los desafíos que enfrenta el deporte de montaña para preservar la integridad y la transparencia ante el creciente problema del uso de sustancias prohibidas. A continuación, se analiza en detalle el contexto, las con

Tom Evans, ex capitán del ejército británico y reciente padre, cumplió su sueño al imponerse en la edición 2025 del Ultra Trail du Mont Blanc (UTMB), una de las pruebas de ultratrail más exigentes y prestigiosas del mundo. Tras años de preparación y tras superar obstáculos en ediciones anteriores, el corredor británico logró un tiempo impresionante de 19 horas, 18 minutos y 58 segundos en un recorrido de 174 kilómetros con 10.000 metros de desnivel positivo, en condiciones extremas que marcaron

Jim Walmsley y Joyline Chepngeno se consagraron ganadores en la OCC del HOKA Ultratrail du Mont Blanc, la primera final de las UTMB World Series, celebrada el 28 de agosto de 2025 en Chamonix. La competición se desarrolló en un recorrido de 61 km con 3.200 metros de desnivel positivo, bajo condiciones meteorológicas menos adversas de lo esperado. Este evento reunió a corredores élite de todo el mundo y dejó momentos espectaculares, especialmente en la carrera masculina, donde Walmsley tuvo que e

La OCC de UTMB 2025: El incidente en el paso a nivel que marcó la carrera La OCC (Orsières-Champex-Chamonix) de la UTMB 2025, una carrera emblemática de 61 kilómetros, arrancó este 28 de agosto con un recorrido modificado debido a las condiciones climatológicas adversas. Esta prueba, una de las tres grandes que componen las UTMB World Series Finals —junto a la CCC y la UTMB—, tuvo un episodio muy destacado que involucró a dos de las principales atletas femeninas, Sara Alonso y Judith Wyder, quie

La preparación y estrategia de Tom Evans para el UTMB 2025 El Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB) es una de las carreras de montaña más exigentes y prestigiosas del mundo, un desafío donde la combinación de resistencia, técnica y estrategia es fundamental para alcanzar el podio. En esta ocasión, Tom Evans, uno de los corredores británicos más destacados del trail running, nos comparte sus claves para afrontar el UTMB 2025, que se disputará nuevamente en los Alpes franceses. Tom Evans, que ya cuenta