🎙️ Podcast TRAILTALKINGReview 48: Marta Martínez Abellán en el Podio de Zegama 2024 - Análisis, Preparación y Futuro en el Trail Running
TRAILTALKINGReview 48: Marta Martínez "Llegó un momento en que no disfrutaba nada de los entrenos"
En el capítulo 48 de TRAILTALKINGReview, Marta Martínez Abellán compartió detalles sobre su carrera meteórica en el trail running, desde sus inicios serios tras la pandemia hasta su impresionante rendimiento en Zegama 2024. Durante la charla, Marta reflexionó sobre su calendario, sus expectativas y su deseo de poder vivir del correr.
El Impacto de Zegama 2024 en la Carrera de Marta
Resultados y Expectativas
En Zegama 2024, Marta Martínez superó todas sus expectativas y logró un podio. La carrera, conocida por su terreno desafiante y condiciones climáticas impredecibles, fue una prueba de fuego para Marta. La corredora analizó en detalle su desempeño, desde los tiempos hasta la gestión de la carrera, y se mostró satisfecha con su tiempo, comparándolo con clasificaciones de años anteriores.
Análisis Post-Carrera
Marta dedicó la semana posterior a Zegama a desconectar y analizar los datos de su carrera. Destacó que su rendimiento en los últimos 10 kilómetros, a pesar de las condiciones del terreno, fue positivo y cree que aún puede mejorar. Este análisis detallado es un reflejo de su enfoque meticuloso y su deseo de seguir mejorando.
Preparación y Entrenamiento
Objetivos Claros y Motivación
Marta explicó que, tras su éxito en Zegama, no ha cambiado su forma de preparar las carreras. Desde principios de año, decidió centrarse en el circuito Golden, descartando Sky Running para evitar la fatiga y el agotamiento mental que conlleva correr demasiadas carreras en poco tiempo. Con objetivos claros y específicos, Marta intenta mantener la lógica en su calendario y no sobrecargar su cuerpo.
Compaginar Trabajo y Entrenamiento
La rutina de entrenamiento de Marta incluye sesiones diarias que combinan correr, fuerza y bicicleta. A pesar de las limitaciones de vivir en Asturias, donde el terreno no es muy técnico, Marta maximiza su entorno entrenando en el monte Naranco. Su disciplina y perseverancia son claves para mantener un alto nivel competitivo mientras equilibra su vida familiar y laboral.
Carrera Profesional y Vida Familiar
Deseo de Vivir del Trail Running
Marta expresó su deseo de poder vivir del trail running, aunque reconoce las dificultades de compaginar su pasión con su trabajo actual. La falta de tiempo para recuperación y la necesidad de gestionar sus vacaciones para competir en carreras importantes como Mont Blanc son algunos de los desafíos que enfrenta.
Apoyo y Refuerzos
Marta cuenta con un equipo de apoyo que incluye entrenador, nutricionista, psicóloga y fisios, lo que le permite centrarse en su rendimiento. La psicología deportiva ha sido especialmente importante para ella, ayudándola a disfrutar de los entrenamientos y manejar la presión de las competiciones.
Competencias y Circuitos
Circuito Golden vs Sky Running
Marta ha decidido centrarse en el circuito Golden, donde ha encontrado un equilibrio adecuado entre la cantidad de carreras y su rendimiento. Aunque reconoce que hacer ambos circuitos sería demasiado exigente, está contenta con su decisión y los resultados obtenidos hasta ahora.
Competitividad en el Trail Running
La corredora habló sobre la alta competitividad en el trail running, comparándola con otros deportes. Aunque valora mucho los principios y valores del deporte, reconoce que la realidad en el nivel profesional puede ser dura y competitiva.
Futuro y Metas
Carreras Soñadas
Marta tiene en mente varias carreras que le gustaría correr algún día, como Dolomitas, Gorbea y Olla de Nuria. Aunque tiene sentimientos encontrados sobre eventos como UTMB debido a los altos costos de los dorsales, reconoce la importancia de estas carreras en el mundo del trail running.
Progreso y Mejora
A pesar de empezar a competir de forma seria a una edad relativamente avanzada, Marta se siente una corredora joven con mucho margen de mejora. Su enfoque disciplinado y su equipo de apoyo son fundamentales para su progreso continuo.
Conclusión
El recorrido de Marta Martínez en el trail running es una inspiración para muchos. Su dedicación, análisis meticuloso y deseo de mejorar constantemente son testimonio de su pasión por el deporte. ¿Será capaz de alcanzar su sueño de vivir del trail running y conquistar nuevas metas? Solo el tiempo lo dirá, y sus seguidores estarán atentos a cada uno de sus pasos.