🎙️ Find Your Everest podcast - Campeonato de España de Trail Running: Preparativos de Chinte Trail, Estrategias del Élite Miquel Corbera y Consejos de Fisioterapia con César Castaño
El mundo del trail running y la fisioterapia deportiva se unen en el Find Your Everest Podcast de Javi Ordieres, un espacio donde los aficionados al running de montaña pueden encontrar inspiración, consejos y las últimas novedades sobre la disciplina. En este undécimo episodio de su segunda temporada, nos sumergimos en la previa del Campeonato de España de Trail Running y exploramos el lado más técnico del deporte a través del consultorio de fisioterapia con César Castaño.
El Campeonato de España de Trail Running: Retos y Preparación
Entrevista a Juanma Molina, Coordinador de Chinte Trail
Chinte Trail se viste de gala para acoger el Campeonato de España de Trail Running, un evento que congrega a los mejores corredores de la disciplina. Hablamos con Juanma Molina, su coordinador, quien nos da detalles exclusivos sobre el circuito de 21 km con 1200 m de desnivel positivo, y cómo la organización se prepara para un evento de tal magnitud.
Miquel Corbera, Élite del Equipo Brooks
El atleta de élite Miquel Corbera, del equipo Brooks, comparte en entrevista cómo se siente al llegar a este campeonato y qué expectativas tiene frente a los rivales y al trazado que deberá enfrentar. Además, nos invita a seguirlo en su Instagram para estar al tanto de su preparación y experiencia en la competición.
"El Experto Responde": Fisioterapia y Prevención de Lesiones
Consultorio con César Castaño, Fisioterapeuta Deportivo
César Castaño, fisio de la clínica [Instagram de la clínica], responde a las inquietudes de los seguidores de Instagram sobre temas de interés común como la frecuencia ideal para sesiones de descarga, el manejo de tobillos laxos y la importancia de los ejercicios de movilidad. Su sección se convierte en un rincón imprescindible para los runners que buscan optimizar su rendimiento y cuidar su salud física.
Análisis de Material: Los Top Ventas de Febrero
Descubre cuáles son los productos más buscados y valorados por los trail runners. Desde zapatillas de trail running que prometen mejorar el rendimiento en terrenos accidentados hasta geles energéticos que aseguran la máxima eficiencia durante el esfuerzo prolongado. Analizamos los favoritos del mes para que puedas tomar la mejor decisión a la hora de equiparte.
¿Cuál es el mayor reto al que te has enfrentado en el mundo del trail running y cómo la fisioterapia te ayudó a superarlo? Comparte tu experiencia en los comentarios.