🎙️ TRAILTALKINGReview 16 - Virginia Pérez Mesonero - "Me gustaría haber descubierto el BOA mucho antes"
El episodio número 16 de la serie de entrevistas TrailTalkingReview presentó a la corredora de montaña Virginia Pérez Mesonero. Durante la entrevista, Virginia compartió su experiencia en el mundo del trail running y su vida personal y profesional.
Virginia habló sobre su amor por el trail running y cómo lo compagina con su carrera profesional. No es solo una corredora profesional, sino también una entrenadora y dietista. Aunque también está formada como veterinaria, no ejerce en esa profesión, y se dedica completamente a su pasión por el deporte y la nutrición. Sin embargo, su formación en veterinaria la ayudó a desarrollar una visión técnica del deporte.
Reveló que ha estado corriendo desde los 15 años y que, aunque comenzó en carreras de asfalto, descubrió la montaña hace unos años y comenzó a correr de manera más profesional. También discutió la importancia de la planificación y la estructura en su entrenamiento. Le gusta tener un plan claro y sabe que mantener un equilibrio entre el entrenamiento y el descanso es crucial para evitar lesiones o el sobreentrenamiento.
En cuanto a su experiencia con lesiones, compartió que ha luchado con el dolor en su ciática durante algún tiempo. A pesar de que no se encontró ninguna causa aparente en las pruebas médicas, Virginia cree que la inflamación pudo haber causado compresión en el nervio ciático. Su camino hacia la recuperación incluyó la osteopatía, que, en su opinión, ayudó a aliviar el dolor liberando el nervio ciático.
Virginia también habló sobre su dieta vegetariana. A pesar de necesitar una gran cantidad de calorías debido a su entrenamiento intensivo, no encuentra difícil mantener una dieta vegetariana equilibrada y nutritiva. Su estrategia es simplemente organizar correctamente los macronutrientes necesarios: proteínas, grasas e hidratos de carbono.
Finalmente, Virginia habló sobre su experiencia con BOA, una marca de equipo de trail running. Se unió a BOA en 2021 y ha estado feliz con su experiencia hasta ahora. Cambia de zapatillas de correr según el terreno y las condiciones climáticas, lo que demuestra su enfoque flexible y adaptativo para correr.