Nutrición deportiva trail running

La Asociación Mundial de Carrera en Montaña ha revelado el emocionante calendario para la Copa del Mundo de Carrera en Montaña 2025. Este evento anual es un espectáculo que reúne a los corredores de montaña más talentosos del mundo para competir en diversos paisajes y desafíos de resistencia. A lo largo de la temporada, los atletas competirán en ocho países distribuidos en tres continentes, abarcando un total de quince carreras en nueve eventos diferentes. La temporada promete una competencia fe

El mundo del trail running ha experimentado un auge significativo en los últimos años, y dentro de este ámbito, el podcast "Culotte et Trail" ha emergido como una voz crucial para la representación femenina. Este medio, dirigido por Laurie, se centra en las mujeres del trail, abordando aspectos únicos e indispensables de su participación en este deporte. En 2024, durante el prestigioso UTMB, Trails Endurance Magazine anunció un emocionante partnership con "Culotte et Trail", subrayando la import

Miguel Heras es un corredor de ultra trail que ha destacado en numerosas competencias gracias a su impresionante habilidad para negociar diferentes tipos de terrenos y distancias. Desde su infancia, ha estado vinculado al deporte, practicando principalmente baloncesto y ciclismo. Sin embargo, su verdadera pasión se consolidó en el año 2001 cuando comenzó a participar en raids de aventura, una disciplina que no solo exige una preparación física, sino también una resistencia mental formidable. A l

En la emocionante apertura de la Copa del Mundo de Esquí de Montaña 24-25, la joven promesa española Malen Osa hizo su debut en la modalidad Vertical el 15 de diciembre en Courchevel, Francia. En un evento que reunió a los mejores esquiadores de montaña del mundo, Osa logró una impresionante 5ª posición, confirmando su potencial en esta competitiva disciplina. Debut de Malen Osa en la Copa del Mundo Skimo Una competencia de alto nivel La competencia de esquí de montaña en Courchevel se llevó a c

La Travesera Integral Picos de Europa es una de las carreras más emblemáticas del panorama del trail running en España. En un reciente episodio del podcast "Find Your Everest" por Javi Ordieres, David Méndez, director de carrera de la Travesera, compartió detalles fascinantes sobre la organización y la esencia de esta prueba única. A continuación, se desglosan algunos de los aspectos más relevantes sobre la Travesera Integral Picos de Europa. La Travesera: Una Aventura de Montaña Historia y Evol

La Copa del Mundo de Esquí de Montaña inició con gran entusiasmo en un fin de semana que reunió a los mejores esquiadores del mundo. Este evento deportivo, celebrado en Courchevel, destacó por la participación de grandes atletas como Remi Bonnet y Axelle Mollaret, quienes se adueñaron de la competición con victorias sobresalientes en la prueba Vertical. En esta entrada, analizaremos los momentos clave y los resultados más relevantes de esta primera jornada del evento. Una Emocionante Jornada de

Kilian Jornet, el reconocido atleta catalán y figura emblemática del trail running, comparte su perspectiva sobre la motivación y su conexión con la naturaleza. A través de sus redes sociales, Jornet se adentra en una de las preguntas más frecuentes que recibe: "¿Cómo te mantienes motivado?". Con sus palabras, nos invita a reflexionar sobre la belleza y el poder de los grandes espacios naturales. La eterna pregunta sobre la motivación La respuesta de Kilian Jornet Kilian Jornet ha sido cuestiona

El bienestar psicológico es un aspecto esencial para cualquier deportista, ya sea profesional o amateur. En el podcast "Find Your Everest" de Javi Ordieres, se profundiza en los principales puntos de la psicología deportiva de la mano de Sabina Rodríguez, psicóloga deportiva con una trayectoria destacada en el campo. Este artículo explorará las claves del bienestar psicológico, basándose en el episodio mencionado, para ofrecer a los lectores una comprensión más profunda de cómo la psicología pue

En el mundo del trail running, la Hardrock 100 se erige como una de las competiciones más codiciadas y desafiantes a nivel mundial. Este evento, que tiene lugar en Silverton, Colorado, no solo pone a prueba la resistencia física de los atletas sino también su fortaleza mental, ya que el recorrido se desarrolla en altitudes extremas, superando los 2.800 metros y alcanzando alturas de hasta 4.281 metros. En 2024, la atleta donostiarra Uxue Fraile ha conseguido una plaza para participar en esta pre

Chiang Mai se prepara para recibir a los corredores de todo el mundo, especialmente de Asia, en el evento Chiang Mai Thailand by UTMB, organizado por Territorio Trail Media. A tan solo cinco días de la competición, la capital del reino Lanna está lista para acoger a un impresionante número de participantes. Con una edición que destaca por su carácter internacional, el evento promete ser un hito en el calendario de carreras de trail. Una Participación Asiática Preponderante China lidera la lista