Nutrición deportiva trail running

La Kosta Trail 2025 está a punto de llegar, combinando una vez más deporte y solidaridad en un evento que atraviesa los impresionantes paisajes de la costa vasca. Con su 19ª edición programada para el 15 de junio, ofrece a los participantes tres modalidades adaptadas para todos los públicos: una media maratón de montaña, una marcha de montaña de 20 kilómetros y una marcha familiar de 7 kilómetros. Este evento no solo es un desafío deportivo, sino también una oportunidad para apoyar causas inclus

La Sierra Nevada se prepara para un evento inolvidable: la gran fiesta del Snow Running. Este próximo sábado 1 de febrero, 800 deportistas se darán cita en un encuentro único al atardecer, que promete ser una experiencia impresionante con toda la majestuosidad de la sierra a sus pies. El evento, conocido como Snow Running Sierra Nevada by Diputación de Granada, es una de las pruebas más esperadas de la temporada invernal, atrayendo tanto a corredores experimentados como a entusiastas del deporte

La Ribera Run Experience es un evento que combina deporte, naturaleza, cultura y enogastronomía en un marco único en la Ribera del Duero, Peñafiel y alrededores. Su séptima edición se celebrará el próximo 13 de septiembre, y promete ser una experiencia inolvidable para los amantes del deporte y del enoturismo. Con un crecimiento constante en participación y atractivo turístico, este evento se posiciona como un motor económico y cultural en la región. Un evento con denominación de origen La ubica

Gran Canaria, conocida por su belleza natural y su clima agradable, se prepara para ser el escenario de uno de los eventos más emocionantes del calendario deportivo: la Transgrancanaria 2025. Este evento épico reúne a corredores de todo el mundo que se enfrentan a la geografía desafiante y a los paisajes impresionantes de la isla. En esta guía, se detallará el programa oficial del evento y se ofrecerán consejos valiosos para moverse por la isla y aprovechar al máximo esta experiencia única. Prog

El Lanzarote International Running Challenge es un evento deportivo que invita a todos los amantes del running a participar en una experiencia única. Del 23 al 26 de noviembre de 2025, corredores de todas partes se reunirán en Lanzarote para vivir cuatro días de carreras en terrenos variados, disfrutando del cálido clima de las Islas Canarias incluso al final del año. Este evento, organizado por el reconocido Club La Santa, es un desafío que combina deporte, clima ideal y una organización impeca

La 18ª Copa Internacional U18 de Carreras de Montaña se prepara para recibir a los talentos juveniles más prometedores del mundo en el impresionante escenario de Donovaly, Eslovaquia. Este evento, que se celebrará del 11 al 15 de junio de 2025, es una plataforma crucial para el desarrollo de futuros atletas en el ámbito de las carreras de montaña. Organizado por la Asociación Mundial de Carreras por Montaña (WMRA) y la Federación Atlética de Eslovaquia, la competición promete ser un espectáculo

El Trail Vall de Ribes 2025 se vislumbra como la edición más internacional de esta emblemática prueba de Ribes de Freser. Esta carrera, que se llevará a cabo el próximo 3 de mayo, ha captado la atención de atletas de todo el mundo, consolidándose como una de las primeras grandes carreras alpinas de la temporada. Con solo cuatro meses para su celebración, ya se han inscrito participantes de hasta 12 nacionalidades, lo que pone de manifiesto su creciente atractivo global. Un Evento Internacional e

El Campeonato de España de Snowrunning 2025, celebrado el 18 de enero en Isaba, Navarra, dejó a muchos con emociones encontradas. Aunque fue un evento de gran éxito en el Centro Nórdico Larra-Belagua, las decisiones finales dejaron sorprendidos a varios participantes y seguidores del snowrunning. A continuación, se desglosan los detalles más destacados de esta intensa competición, donde se vivieron momentos de gloria y sorpresa bajo la luz de la luna. Resultados del Campeonato de España de Snowr

En el mundo del running, pocas experiencias son tan desafiantes como correr en el desierto, y el aventurero Stephan Plana comparte sus valiosos consejos para conquistar esta proeza, especialmente para aquellos que desean participar en el exigente Marathon des Sables (MDS). Con su vasta experiencia, habiendo recorrido 366 kilómetros en el Sahara mauritanio bajo temperaturas extremas de entre 40 y 55°C en febrero de 2024, Plana ofrece una guía invaluable para preparar y ejecutar una carrera en el

La Ibereólica Ultra Sanabria Caja Rural se prepara para una emocionante novena edición en 2025, anunciando nuevas características que sin duda atraerán a los amantes del trail running de toda España. Este evento no solo ha ganado reconocimiento nacional, sino que también se ha establecido firmemente en el calendario deportivo como una de las mejores pruebas de carreras por etapas. Las inscripciones ya están abiertas, ofreciendo a los corredores la oportunidad de ser parte de una experiencia únic