Nutrición deportiva trail running

La edición 2025 del UTMB Mont-Blanc ha dejado una huella imborrable en el mundo del ultratrail, protagonizada por victorias memorables y condiciones climáticas extremas. Con 174 kilómetros de recorrido y más de 10.000 metros de desnivel positivo, la carrera que parte y termina en Chamonix desafió a los atletas con lluvia, viento y granizo, forzando incluso un cambio en el trazado original. En esta edición, Tom Evans y Ruth Croft se coronaron campeones, rompiendo barreras personales y consolidand

Tom Evans pone la directa en Champex-Lac. Posiciones en este momento: Primer lugar: Tom Evans mantiene un ritmo constante y es el líder en Champex-Lac. Segundo lugar: Ben Dhiman se mantiene cerca del primer puesto. Tercer lugar: Josh Wade.

El evento HOKA UTMB® Mont-Blanc, uno de los ultra trail más emblemáticos del mundo, ha anunciado importantes modificaciones en su recorrido debido a condiciones meteorológicas adversas. Este ajuste, comunicado oficialmente el 29 de agosto de 2025 a través de Instagram por la cuenta oficial utmbmontblanc, afecta directamente a los corredores y a la planificación del evento. A continuación, se detallan los cambios fundamentales y cómo estos impactan en la experiencia y estrategia de los participan

Pablo Villa y Miguel Heras se retiran del UTMB 2025. El momento de la retirada tuvo lugar en Arnouvaz, un punto emblemático dentro del recorrido del UTMB. Según el comunicado oficial de Pablo Villa en sus redes sociales, las condiciones climáticas fueron extremadamente duras. Con temperaturas bajo cero y presencia de nieve, la noche representó un gran desafío para los corredores. Pablo Villa explicó que, tras luchar durante muchos kilómetros contra el frío intenso y presentar síntomas de hipoter

La OCC 2025, una prueba emblemática dentro del UTMB Mont-Blanc, volvió a demostrar su prestigio y nivel internacional con un recorrido exigente de 58 km y 3.100 metros de desnivel positivo. Esta carrera, reconocida por su dureza y espectacularidad, fue escenario de un hito histórico para el trail español femenino, con Sara Alonso, Rosa Lara Feliu e Ikram Rharsalla logrando un triple top 10 sin precedentes. La hazaña histórica de las españolas en la OCC femenina Sara Alonso, referencia en Chamoni

La OCC de UTMB 2025: El incidente en el paso a nivel que marcó la carrera La OCC (Orsières-Champex-Chamonix) de la UTMB 2025, una carrera emblemática de 61 kilómetros, arrancó este 28 de agosto con un recorrido modificado debido a las condiciones climatológicas adversas. Esta prueba, una de las tres grandes que componen las UTMB World Series Finals —junto a la CCC y la UTMB—, tuvo un episodio muy destacado que involucró a dos de las principales atletas femeninas, Sara Alonso y Judith Wyder, quie

La preparación y estrategia de Tom Evans para el UTMB 2025 El Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB) es una de las carreras de montaña más exigentes y prestigiosas del mundo, un desafío donde la combinación de resistencia, técnica y estrategia es fundamental para alcanzar el podio. En esta ocasión, Tom Evans, uno de los corredores británicos más destacados del trail running, nos comparte sus claves para afrontar el UTMB 2025, que se disputará nuevamente en los Alpes franceses. Tom Evans, que ya cuenta

La participación de Antonio Martínez en la OCC del UTMB 2025 despierta gran expectación entre los aficionados al trail running. Con una trayectoria sólida marcada por podios consecutivos en sus últimas participaciones, la pregunta que muchos se hacen es si este año logrará finalmente la victoria. En un contexto de cambios en el recorrido y condiciones meteorológicas adversas, el corredor español se prepara para afrontar un desafío diferente que podría marcar un antes y un después en su carrera d

La TDS 2025, una de las pruebas más desafiantes y técnicas del universo UTMB, ofreció un espectáculo deportivo emocionante que reunió a corredores élite de todo el mundo. Con un recorrido de 150 kilómetros y 9.001 metros de desnivel positivo, esta carrera unió el Val d'Aoste con Savoie, atravesando los pintorescos pueblos del Tour du Mont-Blanc y los imponentes macizos montañosos que los rodean. La edición 2025 destacó por un incremento del 37% en la participación de atletas de alto nivel, conso

La organización de la OCC (Orsières–Champex–Chamonix), una de las pruebas más esperadas del HOKA UTMB Mont-Blanc 2025, se enfrenta a posibles cambios en el recorrido debido a las condiciones climáticas adversas previstas para el jueves. Fuertes lluvias y tormentas amenazan con modificar el trayecto original, especialmente en zonas críticas como el Col de Balme. Esta situación genera incertidumbre entre corredores, equipos y aficionados, quienes esperan la confirmación oficial de las variantes qu