Tendencias

Daniela Oemus, una corredora de trail running de 34 años de edad y madre de dos niñas, sorprendió a todos al ganar la prestigiosa carrera de Zegama en mayo, la primera etapa de la Golden Trail World Series (GTWS). Aunque no es muy conocida a nivel internacional, Daniela ha tenido resultados impresionantes tanto en pista como en carretera. Comenzó a correr cuando tenía 13 años y descubrió el trail running en 2017. Su victoria en Zegama marca un punto de inflexión en su carrera y actualmente lider

Una encuesta realizada a casi 200 atletas profesionales de trail y ultramaratón revela datos importantes sobre la situación actual de este deporte. La encuesta contó con una distribución equitativa de géneros, con un 48.7% de mujeres y un 51.3% de hombres. En cuanto a la ubicación geográfica, el 59.2% de los encuestados eran de Norteamérica, el 30.3% de Europa y el resto se distribuyó en Australia, Sudamérica y África. No se recibieron respuestas de atletas en Asia. En cuanto a la edad, el grupo

En la segunda etapa del Marathon des Sables 2024, celebrada el lunes, hubo un ambiente de calma antes de la tormenta que se avecina el martes. La sensación de déjà vu impregnó la 38ª edición de esta carrera 'legendaria' cuando en la categoría femenina, Aziza El Amrany volvió a destacarse claramente, mientras que en la masculina los hermanos El Morabity y Aziz Yachou ocuparon, sin sorpresas, los primeros tres lugares, manteniendo el dominio marroquí. Los tres cruzaron la línea de meta juntos, lle

Manu Merillas ha conseguido su quinta victoria en la Travesera, un evento realizado en Arenas de Cabrales. Este corredor compara la Travesera con estar en casa durante la Navidad, lo que refleja su amor y afinidad por esta carrera. Sin embargo, pese a su dominio de la carrera, Merillas desea encontrar competidores más fuertes que puedan empujarle a superar sus propios límites. Manu Merillas ha corrido en la Travesera nueve veces y ha terminado en siete de ellas, lo que demuestra la dureza de la

En el cuarto episodio de la serie "Camino a Western States", el reconocido atleta Tom Evans nos lleva a través de un día de entrenamiento intensivo en Lake Mary Road, Flagstaff, en preparación para el esperado evento de Western States. Durante el vídeo, Evans nos lleva en un viaje a través de su rutina, explicando sus pensamientos, estrategias y detalles de su plan de entrenamiento. La sesión de entrenamiento consta de un recorrido de 10 kilómetros, cuyo objetivo principal es prepararse para la

En el UTMB Mont-Blanc 2008, participaron entusiastas de las carreras de resistencia. El evento, en su sexta edición, se llevó a cabo en el sendero de Mont Blanc. Se describió como una carrera extraordinaria, con un trayecto de 166 kilómetros y una elevación acumulada de 9400 metros, comparable a escalar el Everest dos veces. Los corredores tenían un máximo de 46 horas para completar la carrera. Aproximadamente 2.300 corredores estuvieron presentes en la línea de salida, seleccionados entre 5000

En la MaXi-Race Marathon, Antonio Martínez Pérez logró superar la incertidumbre inicial y las intensas subidas y bajadas del recorrido de 40 km. A pesar de los desafíos, fue escalando posiciones desde el vigésimo hasta el sexto lugar a las dos horas de carrera, y finalmente al tercer lugar antes del último descenso de 1000 metros. Los calambres y los obstáculos en el camino complicaron el tramo final, pero Martínez perseveró. En medio de la competencia, se encontró y compartió el camino con Anth

La carrera Los 10.000 del Soplao llega este año con novedades tanto en sus trazados como en el número de participantes. En la prueba de bicicleta de montaña se ha modificado el recorrido de 150 kilómetros y se ha abierto la posibilidad de participar con bicicletas de gravel. Por su parte, la carrera a pie de largas distancias ha replanteado su trazado en la modalidad de ultamaratón. Las duras ascensiones vuelven a marcar ambas pruebas, que aportarán puntos clasificatorios para la Ultra Trail du

La recuperación es un aspecto crucial de cualquier régimen de entrenamiento, especialmente para los corredores de trail y ultra. Sin embargo, existen numerosos mitos alrededor de la recuperación que pueden llevar a los atletas a seguir prácticas ineficaces o incluso perjudiciales. Analicemos y desmientamos siete de los mitos de recuperación más comunes. Mito 1: Más carrera equivale a una mejor recuperación Muchos corredores creen que correr más les ayudará a recuperarse más rápido después de un

El estreno de la carrera Ibereólica Ultra Sanabria Caja Rural ha estado marcado por el dominio vasco. Los reconocidos corredores Aritz Egea y Oihana Kortazar se han impuesto en la primera etapa de la competencia, cumplida el pasado 6 de octubre de 2023. Arranque espectacular de Ibereólica Ultra Sanabria Caja Rural La carrera deportiva inició de manera notable en el Parque Natural del Lago de Sanabria, congregando a cerca de 150 corredores en su modalidad Ultra (ULSA). La primera etapa presentó